文章歸檔:2009-10-12
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秋季睡眠八大禁忌
(一)忌睡前進食 睡前進食,會增加腸胃負擔,不但會影響入睡,而且容易造成消化不良。如長期睡前進食,肯定有害身體。當然,也不能餓著上床。睡前如感到饑餓,可適當吃點溫軟的食物,且應在食後休息一會兒再睡覺。 熟睡時皮膚細胞格外活躍,皮膚表面的
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照顧好咳嗽寶寶的小妙招
西醫認為咳嗽不是病,而是許多疾病都可能出現的一種症狀。寶寶咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機體防禦反射動作。也就是說,咳嗽是寶寶的一種保護性生理現象。但是如果咳得過於劇烈,影響了飲食、睡眠和休息,那它就失去了保護意義。因此對於
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健康飲食 拒絕“節日病”
國慶日來臨,要杜絕“節日病”,老人更要注意食物的合理搭配,吃得好更要吃得健康,過一個快樂又健康的國慶中秋節。 1、堿搭酸。 健康人體是弱鹼狀態,PH值在7.4左右。如果人體血液呈酸性,血黏度和膽固醇都比較高,人易疲勞,抵抗力也會下降
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嬰幼兒期感染肝病怎麼辦
病 例 女23歲,發現HbsAg(+)16年,6年來定期檢查,有時ALT稍高。無自覺症狀,最近ALT明顯增高。其兄也是慢性HBV攜帶者。無鞏膜黃染,無肝、脾臟腫大。HBsAg(+)、HBeAg(+)、HBV DNA(斑點雜交)200pg
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