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黃花菜健腦早餐
材料：牛奶1杯、全麥饅頭50克、雞蛋1個、幹黃花菜50克、水發木耳30克。 做法： 1.溫水泡發黃花菜和木耳。 2.鍋內放少許油，倒入雞蛋略炒，成塊後從鍋中取出。 3.再炒黃花菜和木耳，待炒至黃花木耳熟透，放入炒熟的雞蛋，調
2010-01-21 9 -
吃水煮魚喝些菊花茶
冬季一到，紅紅亮亮、麻辣鮮香的水煮魚又大受歡迎，但有的人在吃水煮魚後，常會出現咽喉腫痛、口唇皰疹、牙齦腫痛，口腔潰瘍或出血，腹脹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。專家們建議應在食物搭配上下些功夫，並要注意以下幾點： 水煮魚是高蛋白、高熱量的食
2010-01-21 14 -
家長注意:孩子不能漏掉的疫苗
計畫免疫偏癱外疫苗 一種疫苗需要經過非常嚴格的檢驗程式，最終被證實安全有效後，才會推廣使用。由於種種原因，有些疫苗暫時沒有被納入計畫免疫偏癱，但從休息預防疾病角度出發，接種疫苗是最安全、最經濟有效的方法。 麻風腮三聯疫苗(MMR)
2010-01-21 9 -
探討亞健康與肝功能有哪些關係?
亞健康狀態的表現 亞健康狀態是指機體雖然沒有明確的疾病，但呈現出活力降低，適應力減退的一種生理狀態。由於其表現複雜，主訴不固定，嚴重影響患者的生活品質。中醫學對於這種無器質性病變，卻既有軀體症狀，又有心理症狀的“不定陳述綜合征”具有
2010-01-21 7 -
這9類常見食品有損肝臟,儘量少食!
汽水可樂類食品含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；同時含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。 罐頭類食品(包括魚肉和水果類罐頭)破壞維生素，使蛋白質變性，熱量過多，營養成分低。 話梅蜜餞類食品（果脯）含三大致癌物質之一亞硝酸鹽，鹽分過
2010-01-21 13 -
最佳補鈣的食物有哪些？寶寶吃什麼補鈣好？
給寶寶補鈣非常重要，這也是許多家長共同關心的問題，然而儘管現在市面上有許多的補鈣產品，鈣片、口服液等等，但是醫生們主張——補鈣還是以食補為佳。 什麼是鈣？ 鈣是構成人體最多的元素，占人體體重的1.5%~2%，即1200~2000克。 鈣
2010-01-21 8 -
高齡港星熱捧人工受孕 應趁著年輕把卵子冷凍？
去年張家輝在訪談節目爆出關詠荷提出要結婚是想“生仔”，“她說想生孩子，問我結不結婚，不結就分手。”可見關詠荷為“生仔”目標，到了45歲高齡仍不願放棄。更有他們一位密友透露，因倆人根本沒時間造人，加上關詠荷已經45歲了，與其耗時間慢慢博，
2010-01-21 8
