冬季一到， 紅紅亮亮、麻辣鮮香的水煮魚又大受歡迎， 但有的人在吃水煮魚後， 常會出現咽喉腫痛、口唇皰疹、牙齦腫痛， 口腔潰瘍或出血， 腹脹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。 專家們建議應在食物搭配上下些功夫， 並要注意以下幾點：
水煮魚是高蛋白、高熱量的食物， 要注意搭配蔬菜， 蔬菜含大量維生素及葉綠素， 其性多偏寒涼， 不僅能消除油膩， 同時能補充人體維生素的不足， 還有清涼、解毒、去火的作用。
患有便秘的人在吃水煮魚時， 最好多喝菊花茶、綠茶， 或多吃蘿蔔。
喝些蓮子湯， 蓮子不僅富含多種營養素， 也是人體調補的良藥，
胃糜爛是指局限於胃粘膜的淺潰瘍，喝酒引起的濕熱病，屬於炎症，是可以喝降火清熱的菊花茶的。指導意見：飲食原則，避免高脂肪食物，飲食要有規律，增加纖維的攝取，忌煙酒，濃茶，脹氣不消化，生冷，涼的食物。 [詳細答案]
菊花茶的功效：可疏散風熱，清熱生津，乎肝明目。我喜歡菊花似有似無的花香，喜歡菊花茶裡淡淡的甘苦味。菊花茶即屬寒性，對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適。和茶網建議，菊花茶不能長期大量飲用，用棉花沾上... [詳細答案]
可以讓孩子適當喝點，量不要過大，濃度不要過高，一般主張多喂白開水，祝寶寶健康 [詳細答案]
