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防治高血壓的新觀點
生活方式影響血壓 研究發現，I期高血壓（140～159mmHg／90～99mmHg），通過經常運動（至少每週3次，每次30分鐘），進低脂肪、高纖維膳食，特別是多吃水果和蔬菜，可使收縮壓降低8mmHg、舒張壓降低3mmHg。每天減少鈉的
2010-03-03 3 -
降血壓的新招法
目前，臨床上常用的是單純硝普鈉或柳胺苄心定降壓，前者起效快、半衰期短、可控性強，療效相對穩定，但易發生快速耐藥、反跳性高血壓以及氰化物中毒，而柳胺苄心定是目前臨床上惟一具有α和β受體混合性阻滯藥，但降壓幅度難於滿足臨床需要。孫瑞廣教授
2010-03-03 7 -
俄羅斯科學家提出的降血壓新療法
俄羅斯薩馬拉國立醫科大學校長根納季·科捷利尼科夫介紹說，該校醫生利用檢查太空人前庭功能的離心機，在俄羅斯率先成立了重力療法實驗室。治療時，醫生將病人置於旋轉離心機產生的離心系統中，該系統產生的離心力和向心力使病人血液中的不同成分分層，
2010-03-03 5 -
高血壓患者怎樣才能控制好體重
減肥的方法主要是控制飲食和增加體力活動。有人研究指出，每日減少418.63KJ的熱量飲食或通過體力運動額外消耗418.63KJ熱量，就可以控制肥胖的發展，並能達到逐漸減肥的目的。 如何控制飲食呢？一般來說，輕度肥胖者一日三餐的進食量，可
2010-03-03 6 -
新發現高血壓的治病機理
霍夫曼教授解釋說，高血壓主要是由於血管壁肌細胞中鈣質過高，導致血管壁硬化引起的。研究小組發現的這種蛋白質能夠阻止鈣在血管壁中的游離，如果這種蛋白質的功能發生障礙，血管壁便會失去張弛力而導致血壓升高，進而導致冠狀心血管疾病。這種高血壓致
2010-03-03 4 -
高血壓治療新思路
劉國仗教授介紹，現研究發現以往臨床用單種藥物治療高血壓弊病很多，為了達到有效作用，使用藥量很大，不但容易出現不良反應，病人忍受不了而中斷治療，同時對大血管的保護性也差，達不到降低心腦血管病發生的作用。 採用小劑量聯合用藥並同時控制心率
2010-03-03 4 -
有關電子血壓計的熱門問答
記者：電子血壓計已成為家庭保健用品，它在家庭醫療保健中起著什麼作用呢？ 朱工：家庭醫療保健已成為現代人的醫療保健時尚。過去人們測量血壓必須到醫院才行，而今只要擁有了電子血壓計，坐在家裡便可隨時監測血壓的變化，如發現血壓異常便可及時去醫
2010-03-03 8 -
絕望會使人得上高血壓
研究人員目前的任務是找出絕望與高血壓關聯的內分泌因素或者心理因素。 所謂的絕望是指對未來及個人目標所持有的一種無益的消極的負面期待。絕望是導致抑鬱症的諸多原因之一。研究中發現，凡收縮壓大於或等於165毫米汞柱或者舒張壓大於或等於95毫
2010-03-03 7 -
按摩降壓法
擦 用兩手掌摩擦頭部的兩側各36次。 抹 用雙手的食指、中指和無名指的指腹，從前額正中向兩側抹到太陽穴，各抹36次。 梳 雙手十指微屈，從前額髮際開始，經過頭頂，梳至後髮際36次。 滾 雙手握拳，拳眼對著相應的腰背部，上下稍稍用力滾動
2010-03-03 11 -
預防高血壓口訣
一袋牛奶一個蛋，二便通暢記心間； 三餐飲食宜清淡，四體適度常鍛煉； 五色果蔬不間斷，每天只吃六克鹽； 七情調節莫失控，八方交友心喜歡； 酒不喝來煙不抽，十分鬆馳心不煩； 百般措施重保健，千萬重視常體檢。 建議每天睡覺前和蘇醒
2010-03-03 6 -
家居搭配學問大(圖)
市場中的燈具、窗簾品種繁多，風格各不相同，消費者選購前最好先瞭解一下現如今適合家庭使用的燈和窗簾的種類、特性、用途和流行趨勢，然後再根據您居室的結構及個性品位做出購買計畫，找到最適合您的商品。 選擇燈具、窗簾不僅要實用，還要追求視覺上
2010-03-03 5 -
為舊家增添一分新魅力(組圖)
導讀：想讓家裡花樣翻新不必月月入新貨，翻出積壓在雜物間裡那些滿面塵灰的舊東西，改頭換面一番，說不定就能為家裡增添一分新魅力。 生銹的鐵絲籃，可以用做特別的花器。在裡面並排擺上三個玻璃小花瓶（也許它們是你正要淘汰的玻璃杯），插上應季又淡
2010-03-03 5 -
初春時節應該注意飲食調理(圖)
“莫道春來早，需防春寒襲。”專家提醒，初春時節天氣變化無常，應注意飲食，減衣別太急。 初春時節氣候乾燥，容易使人出現口乾舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼發澀、皮膚乾燥和發癢等症狀。乾燥的氣候會大大削弱人體上呼吸道的防禦功能，誘發各種呼吸道疾病
2010-03-03 5 -
家居色彩搭配技巧(圖)
在進行家居裝修時，除了對居室的佈局之外，我想業主們最關心的 莫過於家居色彩了。最近國外專家的一項試驗表明，五顏六色的生活用品和傢俱擺設，與人們的身心健康息息相關。專家認為每一種顏色都有其獨特的功能和效果，不同的顏色會給人們心理和生理帶來
2010-03-03 8 -
這些人碰到辣椒很危險！
1、患有心腦血管疾病、高血壓病人不宜吃辣椒，慢性氣管炎、肺心病、肺結核病人也不例外。因辣椒素使迴圈血量劇增，心跳加快，心動過速，短期內大量服用，可致急性心力衰竭、心臟猝死，即使沒發生意外，也可妨礙原有的心腦血管病及肺內病變的康復。 2
2010-03-03 4 -
紅潤美女補血養血的七大原則(圖)
由於女性生理有“週期”耗血多的特點，與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症，即貧血。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、
2010-03-03 5 -
抵抗力最差的10種人的特徵
我們身邊似乎總有一類人，體質比較弱，三天兩頭生病，其實，這未必全和體質有關。近日，美國《預防》雜誌總結出了免疫力最差的10種人。 1、交際圈子太狹窄。友誼是增強免疫力的一味"良藥"。研究證實，一個人結交的朋友越少，身體越易生病，甚至壽
2010-03-03 5 -
初春“回南天”家居防潮攻略
許多人都有這種體驗,每年一到“回南天”,陰雨連綿,有時還會夾帶著一陣陣暴雨。到處濕漉漉的,空氣中總是彌漫著粘粘的濕氣,長時間不能驅散；更糟糕的是傢俱、衣物都容易發黴,而電視機、洗衣機等電器也時常會“罷工”。 室內怎樣才能保持乾爽舒適?
2010-03-03 13 -
8個秘笈告別孕期腹脹
食欲不振?沒胃口?便秘?失眠?這都是腹脹惹的禍!別怕，8種辦法可助你告別脹氣不適。 玲玲懷孕四個多月了，經常喊自己的肚子不舒服，脹脹的，站也不是，坐也不是，躺也不是，難受極了。玲玲的丈夫便帶她到醫院檢查，醫生說是因為腹脹引起：在懷孕初
2010-03-03 8 -
准媽媽貧血應及時治療
很多准媽媽在孕期的不同時候，都會多多少少出現這樣一些征狀：由蹲著的姿勢站起來時，頭會感到暈眩，眼前發黑，要定住站一會兒才能恢復正常的感覺；面色蒼白憔悴，甚至指甲和眼底的血色也顯得不夠飽滿足實；而且相當容易疲憊和倦怠。這些征狀一旦出現，准
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