文章歸檔：2010-03-11
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運動後不該吃魚嗎？
日本運動營養學家研究發現，經過大量運動之後吃魚會導致人更容易疲勞。 我們知道，魚肉是一種高蛋白低脂肪的食物，對減脂、塑型非常有好處。於是許多人在健身後，喜歡美美地吃上一頓魚肉。以為這樣可以有效地補充營養、恢復體力、減輕疲勞。然而，
2010-03-11 15 -
踝關節扭傷如何治療？
傷後應儘早練習蹠趾關節屈伸活動，進而可做踝關節背屈，蹠趾活動。2～3周後可進行肌肉力量和協調性練習，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳躍練習，並逐步進入正規練習。在平日的生活中，要注意保護踝關節，預防損傷。比如運動前要充分做好準備活動
2010-03-11 20 -
糖尿病全身浮腫如何處理？
病例： 老年男性患者,93歲,患2-DM 17年,三年前開始注射胰島素治療,近期身體浮腫。如何處理？ 醫生解答： 1.最好做一個腎功能的檢查,因為在糖尿病的後期比較容易發生糖尿病腎病,也可能是這個原因導致了腎功能不全,從而引起全身
2010-03-11 9 -
酒宴上的禮儀
1、眾歡同樂，切忌私語 大多數酒宴賓客都較多，所以應儘量多談論一些大部分人能夠參與的話題，得到多數人的認同。因為個人的興趣愛好、知識面不同，所以話題儘量不要太偏，避免唯我獨尊，天南海北，神侃無邊，出現跑題現象，而忽略了眾人。特別是儘
2010-03-11 4 -
超牛的對聯
★ 上聯：風聲雨聲讀書聲，我不出聲。 下聯：家事國事天下事，關我屁事。 橫批：一邊玩去。 ★上聯：男生，女生，窮書生，生生不息！ 下聯：為你生，為你死，為你守候一輩子； 橫批：發錯人了。 ★上聯：看背影急煞千軍
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