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三步六法推拿療踝關節扭傷
隨著現代社會保健知識的普及，人們的健康意識也在逐步加強。大家都在感歎：“健康是金，有錢買不來健康。”於是，健身活動逐漸風行起來。 老人家多喜歡散步，年輕人則喜歡進行一些激烈一點的運動，如跑步、打球、跳繩等等。不知道大家注意沒有，上述
2010-03-11 9 -
孩子關節脫位應及時就醫
11歲的童童8年前摔下地壩，右手肘關節脫位，以務農為生的家長擔心花錢從未帶孩子接受正規治療。通過8年的積攢，童童的父母昨天才鼓氣勇氣帶孩子到重醫附屬兒童醫院治療，當時手法復位費用不到60元，拖到今天，童童的父母不得不為自己的“謹慎”付
2010-03-11 8 -
踝關節扭傷讓我頭痛不已
我清楚記得，那是2003年12月17日，因為那天是我女兒的周歲生日，全家人準備晚上到飯店慶賀一番。出門下樓梯的時候，樓梯燈壞了，整個樓道一片漆黑，我一不小心，一腳踩空，左踝關節外翻扭了一下，當時很痛，為了不掃大家的興，我還是忍痛繼續走
2010-03-11 9 -
“沒心沒肺”的人活得更輕鬆(圖)
“沒心沒肺”與“麻木不仁”意思相近，在許多人看來是個貶義詞。這種人即使剛挨了批評，不多會兒又沒事人一樣，跟旁邊人有說有笑；跟誰都愛掏心窩子，也不管人家能不能接受；行事為人不知道害怕或害羞為何物……但俗話說得好，“傻人自有傻福”，我們不難
2010-03-11 5 -
5種提升幸福感的訣竅
快樂是否掌握在自己手中？近日的《生活科學》雜誌中，美國加州大學里弗塞德分校的研究人員對51項增進快樂的研究進行總結後，給出肯定答案，並指出了5種能大幅度提升幸福感的“快樂的訣竅”： 感謝要表達出來。研究發現，擁有撰寫感謝函習慣的人，快
2010-03-11 10 -
正在使用中的保養品不宜放冰箱(圖)
●牛爾，美容專家，保養品研發顧問，德國芳香療法協會會員 基本上，一般分裝化工原料的保存期限約為兩年，有些營養價值較高的蛋白質、以及玻尿酸等生化原料，或是較容易氧化的天然植物油（如晚櫻草油、玫瑰果油），則儘量在一年之內使用完畢。 色/
2010-03-11 7 -
2010年求職五大關鍵點(圖)
春節一過，新一輪的招聘高峰即將來到。目前為止，還有很多沒拿到滿意offer的人，在此為大家提供一些建議： 1.調整心態，機會依然很多 心態很重要，現在沒拿到offer沒關係，3、4月份依然有求職招聘的高峰。如果你現在被失敗所擊潰，一
2010-03-11 7 -
開燈睡，寶寶會患白血病？
新研究發現，睡覺時開燈的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌症的可能性比平常人要大。原因是人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水準。而降黑素通常會在夜晚增加，其作用是保護細胞免受損傷。 研究人員指出兒童白血病發病
2010-03-11 4 -
小兒咳嗽時家長如何處理？
我們都知道，很多疾病都可引起咳嗽。所以，治療咳嗽首先要判斷引起咳嗽的疾病本身是否嚴重。 在傷風感冒時，偶而幾聲咳嗽，只要用白蘿蔔煮湯喝就可以。 若咳嗽、痰稠粘者，可服用使分泌物變稀的藥物，如氯化銨1/3～1/2片，1日3次；棕色合劑
2010-03-11 5 -
支架手術後三件大事記心頭
預防的措施包括長期服用降血脂的藥，保護血管內皮功能，延緩其他斑塊的進展；要控制好血糖，多吃蔬菜水果，包括番茄、橘子、黃瓜等無糖水果，少吃糧食，增加運動減輕體重，糖尿病自然就好了；要控制高血壓，最簡單的方式就是要堅持吃藥；不良的生活習慣
2010-03-11 15 -
得了心梗怎麼辦？
（一）抗凝療法： 廣泛的心肌梗塞或梗塞範圍在擴大，可考慮應用。如有出血傾向，嚴重肝腎功能不全，新近手術創口未愈，活動性潰瘍病，應禁用。用肝素50mg靜脈滴注每6小時一次，共2日，控制凝血時間（試管法）在20－30分鐘內，與此同時口服雙
2010-03-11 5 -
營養美食“吃掉”痘痘
現在很多年輕的朋友臉上好發粉刺和痘痘，尤其是夏季，更是痘痘粉刺的多發季節，小痘痘和粉刺的產生主要還是由外部因素和內部因素兩方面共同造成的。外部因素是角質層的重疊化和皮膚免疫機能的下降，致使角質層的水分流失，造成皮膚ph值混亂;而身體
2010-03-11 7 -
初春適合服用蜂皇漿
春季天氣變暖，氣壓往往較低，腦神經細胞的興奮程度降低，注意力不集中、反應遲鈍、易感疲勞。這個季節，適當吃些蜂皇漿對改善精神、提高免疫力有一定幫助。 蜂皇漿作為純天然營養品是無毒性的，但也不能過多服用，一方面蜂皇漿價格昂貴，另一方面過量
2010-03-11 12 -
中藥治療惡性卵巢癌
惡性卵巢癌瘤占女性生殖系統癌瘤的20%。全部卵巢癌瘤發病率大約為15/10000在一年中均為新發病。卵巢癌瘤位於腹腔深部，生長隱藏隱蔽，通常長大時才被病人和醫生發現。原發性癌瘤繼續生長可侵犯附近器官和組織，產生各種壓迫症狀。惡性癌瘤具
2010-03-11 7 -
職場男人攻“薪”小妙招
1、迂回戰術 巧妙地將獵頭公司正以雙倍薪水挖你的消息送進老闆耳朵，如果他還不採取行動，那麼顯然，在他心目中你還不值那麼多。但這也有一定的危險，因為他一旦知道你懷有二心，對你就會心生提防。 2、目的明確 你的目的是加薪，而不是走人，所以
2010-03-11 6 -
網路購藥需要注意的三個問題
一、是應該養成正確購買和使用藥品的習慣。 應從保護自身用藥安全的角度出發，到正規的醫療機構對疾病做出明確診斷，並在醫生或藥師的指導下購買和使用藥品。不要輕易從綜合性門戶網站連結的銷售“藥品”的網站以及通過搜尋引擎搜索可以銷售“藥品”的
2010-03-11 7 -
胃下垂成因
胃下垂是指站立時，胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下，稱為胃下垂。本病的發生多是由於膈肌懸吊力不足，肝胃、膈胃韌帶功能減退而鬆馳，腹內壓下降及腹肌鬆馳等因素，加上體形或體質等因素，使胃呈極底低張的魚構狀，即為胃下垂所見的
2010-03-11 5 -
換了心臟瓣膜，飲食有講究
飲食注意之1: 以下食物維生素K含量很高,儘量避免進食 。 ·動物類:肝、腸子、鵝肝醬等。 ·藥物:中西藥物、魚油丸、維生素及補品,未經醫生指導應避免進食。 ·海藻類:海帶、紫菜。 飲食注意之2: 以下食物維生素K含量較高, 應限制
2010-03-11 27 -
貧血，小心是源於尿毒癥！
一般來說，貧血可發生在慢性腎功能衰竭的各個階段。由於部分患者無明確的腎臟病史，加之以前從未作過尿液檢查，一旦發現自己臉色差時往往容易誤認為缺鐵性貧血。事實上，這是一種腎性貧血，它是慢性腎功能衰竭的常見併發症。 人體內約90%的促紅細
2010-03-11 8 -
什麼魚更適合小寶寶吃
現在，很多家長想給寶寶多吃魚，但又認為像刀魚、魷魚等魚含太高的膽固醇，不適合小寶寶吃。但是，一般動物性食物，膽固醇的含量都會高一些。在吃這些食物的時候同時吃多種足量的蔬菜水果，就能避免膽固醇過多。其實只要寶寶不過敏，什麼魚都可以吃。品種
2010-03-11 7
