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春天護鼻防過敏原和忽冷忽熱
專家指出，日常護鼻，儘量養成一個良好的衛生習慣，勤清洗鼻腔，不要用手摳鼻子。 乍暖還寒，人體的第一道防護牆鼻子也面臨著巨大考驗。“如果嚴格體檢的話，北方地區每個人都有或輕或重不同程度的鼻炎。”中日友好醫院耳鼻喉科副主任醫師韓軍說。北方
2010-04-21 8 -
居家臥室扮靚的五條原則
白天我們在外面忙碌，晚上是放鬆身心、調整狀態的最佳時間，也是和愛人親密相處、溫馨交流的時機，在這個屬於自己、屬於伴侶的時間裡，臥室怎麼能不調節出恰到好處的氣氛呢？臥室的扮靚可不僅僅是添置些傢俱那麼簡單哦，在燈光、色調、床品、地毯、窗簾、
2010-04-21 4 -
治便秘最有效的四大食譜
專家推薦了一套治療女性便秘的食譜，主要包括以下四種食物： 1.紫菜芝麻飯。 將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖擀碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子裡，每餐舀一兩勺和米飯拌在一起吃。福澤老師解釋，紫菜
2010-04-21 7 -
都市夜班族 莫被黑夜偷走健康
夜班工人、夜班編輯、護士、24小時便利店員工……夜班人群本已很龐大，如今更有越來越多的人為了上網、泡吧等娛樂活動，而主動加入到“熬夜族”行列。 夜班感言 “三班倒”的企業文員 今年25歲的王小姐在一家企業做文員。經過五年的“三班倒
2010-04-21 6 -
洋甘菊的妙用
愛美的你對玫瑰花的護膚用途或許很熟悉，洋甘菊大家有沒有瞭解過呢？如果本身肌膚是屬於很容易過敏的那種的話，或許就對洋甘菊不陌生，因為它最常見的一個功效就是鎮靜肌膚，舒緩敏感，除此以外，還有哪些不為人知的功效呢？讓小編帶大家做個瞭解吧！
2010-04-21 19 -
過敏性肌膚=敏感性肌膚？NO！
很多女生搞不懂的一點，到底過敏性肌膚跟敏感性肌膚有什麼不一樣？走到化妝櫃檯前，有些女生就會說：“我的皮膚很容易過敏，是過敏性肌膚還是敏感性肌膚？”這兩者概念是一樣的嗎？且聽專家解讀。 過敏性肌膚≠敏感性肌膚 其實，嚴格來說，不存在“
2010-04-21 7 -
女性曬太陽過多也不好?
>>>推薦：8個小秘密讓你美麗又健康 專家表示大多數人可從他們的飲食及陽光中獲得人體所需的維生素D但孕婦哺乳期的女性及老年婦女應該每天通過藥物補充至少10微克的維生素D。 維生素D的主要生理功能： 1 提高肌體對鈣磷的吸收使血漿鈣和血
2010-04-21 11 -
這些壞習慣也會給你帶來健康
1.被子不疊殺死塵蟎。哮喘症患者最好別疊被子。因為房間裡的塵蟎在乾燥、暴露的環境中不易生存。而疊好的被子容易保留人體的溫度和汗液，給塵蟎創造生存條件。研究者斯蒂芬·普賴特勒夫博士說：“把被子攤在床上，裡邊的潮濕氣體很快就會乾燥，而外部
2010-04-21 8 -
注意：春季孕婦易“抑鬱”
春季氣候多變，容易導致躁鬱症、抑鬱症高發。記者瞭解到，近來由於患上抑鬱症的孕婦增多，市婦幼保健院為此增開了孕婦心理門診。 張先生的妻子懷孕好幾個月了，細心的張先生最近發現枕邊的頭髮突然多了起來。“起初以為是老婆脫髮，可一連幾天都這樣，
2010-04-21 8 -
准媽媽不能碰的3種化妝品
口紅 口紅是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常採用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸桿菌進入胎兒體內，而且還有一定的滲透性。孕婦塗抹口紅以後，空氣中的一些有害物質就容易被吸附
2010-04-21 3 -
准媽媽，孕期離首飾遠一點
專家提醒，孕期的准媽媽們還應以自身健康為重，儘量去除身上的首飾。 女性天生愛美，而珠寶首飾更是最令女人心動的裝飾品。但是，從健康角度來說，准媽媽們最好還是不要戴任何首飾，尤其是戒指。 因為在懷孕過程中，孕婦的體內環境會發生變化，雌激
2010-04-21 7 -
怎保護震區受災兒童的心靈
一、儘快指導兒童遠離災害現場、可能繼續發生危險的場所以及受傷的倖存者，避免進一步的傷害。 二、兒童需要得到情感支援和恰當的資訊，成人要鼓勵、傾聽兒童說出自己在災難中的經歷及內心的感受，鼓勵兒童說出害怕，幫助兒童瞭解出現恐懼和害怕是正常
2010-04-21 5 -
補血補氣 固元膏的功效
補血養顏可用固元膏 固元膏特別適合女士長期服用，有非常好的美容效果，可以令頭髮烏黑，富有光澤和彈性，減少面部色斑與皺紋，其良好的補血效果能夠延緩衰老 固元膏適用於痛經 女性痛經多是因為身體內寒濕重，患痛經的女性來月經時不但會肚子痛或腰
2010-04-21 11 -
甘草的藥用功效與解毒作用
功效： 甘草補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥。用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。 1. 用於胃痛、腹痛及腓腸肌攣急疼痛等，常與芍藥同用，能顯著增強治攣急疼
2010-04-21 10 -
春季保健 食療養生粥
芹菜粳米粥 芹菜100克連根洗淨，加水煮，取汁與粳米100克同煮成粥，早、晚食用。春季肝陽易動，常使人頭疼、眩暈、目赤，常吃此粥可平肝降壓。 菊花粳米粥 菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。此粥對中老年人
2010-04-21 9 -
蜂蜜的五大美容養生功效
（一）提高免疫力 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。 用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-
2010-04-21 13 -
愛狗成癖一月給狗美容3次 心理不成熟的表現
隨著養寵物的人越來越多，寵物美容日漸風行，大街上隨處可見造型奇異的寵物，有些愛狗人士熱衷給寵物做美容，面對價格不菲的寵物美容項目，絲毫不心軟。心理專家稱，這是心理不成熟的表現。 家住嶗山區的王女士最近很煩心，自己20多歲的女兒養了一隻
2010-04-21 8 -
現在是傷患心理干預關鍵期
為更好治療地震傷患們的心靈創傷，交大二附院心理精神科成立了心理應激干預小組，對所有患者進行了篩查，為其中7名症狀較嚴重的患者制訂了心理干預和藥物干預同時進行的治療方案。 現在是心理治療關鍵期 心理醫師鄧玉甯介紹說，現在所有的患者都有
2010-04-21 6 -
你真正的心理性別——女生版
一位劍橋大學的教授最新研究表明，並非所有的男性都有一個典型的“男式”大腦。差不多每五個男性中就有一個的大腦是“女式”的，這就是為什麼有些男人會喜歡芭蕾勝過喜歡足球。反之，每七個女人中就有一個的大腦是“男式”的：擅長數學，喜歡分析和解決複
2010-04-21 5 -
你真正的心理性別——男生版
一位劍橋大學的教授最新研究表明，並非所有的男性都有一個典型的“男式”大腦。差不多每五個男性中就有一個的大腦是“女式”的，這就是為什麼有些男人會喜歡芭蕾勝過喜歡足球。 反之，每七個女人中就有一個的大腦是“男式”的：擅長數學，喜歡分析和解決複
2010-04-21 8
