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看球熬夜怎樣護膚?
熬夜看球，會使身體內分泌紊亂，皮膚水分流失。日子久了，皺紋、暗瘡、黑眼圈會逐漸出現，這對女球迷來說可是天大的煩惱。但也不必過分擔心，專家認為只要保護得當，可大大減少熬夜對皮膚的傷害。 早晚清水按摩對臉部進行適度的簡單按摩，可增加皮
2010-06-07 7 -
熬夜族7妙方可補容顏
看球是令人開心的，但是每天早上大大的眼袋和黑眼圈代替了美麗的妝容,你就不得不為你的身體健康和皮膚健康考慮一下了。 一、重視晚睡前的“晚餐” 皮膚在得不到充足睡眠的情況下,會出現營養過度流失,在晚餐時多補充一些含維C或含有膠原蛋白
2010-06-07 11 -
五種有效的急救止血方法
一、一般止血法：針對小的創口出血。需用生理鹽水沖洗消毒患部，然後覆蓋多層消毒紗布用繃帶紮緊包紮。注意：如果患部有較多毛髮，在處理時應剪、剃去毛髮。 二、屈肢加墊止血法：當前臂或小腿出血時，可在肘窩、膝窩內放以紗布墊、棉花團或毛巾、衣
2010-06-07 7 -
急救現場：止血帶該如何使用？
橡皮止血帶是一種特製的橡皮管，在現場可使用橡皮條、自行車內胎等替代。使用時要把止血帶放在肢體適當的部位，如上肢要放在上臂中上1／3處；下肢放在大腿的中下1／3處。先在上止血帶的部位墊一層軟布，如毛巾、口罩等以保護皮膚。救助者用左手拇指
2010-06-07 33 -
大腸息肉的治療方法
大腸息肉的處理原則是發現息肉即行摘除。目前摘除息肉的方法主要是內鏡下行各種摘除法。根據息肉的形態、大小、數量及蒂的有無、長短粗細而分別採用： ①高頻電凝圈套切除法：主要用於有蒂息肉; ②高頻電凝灼除法：主要用於多發半球狀小息肉;
2010-06-07 9 -
怎麼區分直腸息肉的良、惡性
區分直腸息肉的性質，是手術治療方案選擇，以及患者預後好壞的重要保證。 ①脆性：在檢查時，以窺器或器械觸及時極易出血者，多為惡性息肉。反之則為良性。 ②外形：有分葉的息肉易惡變，光滑圓潤的則少。 ③活動性：堅實牢固、無蒂的息肉易惡
2010-06-07 6 -
世界盃 熬夜如何安排飲食
熬夜觀球賽，在膳食的安排上，除了一日三餐要吃均勻外，後半夜起床要準備一些點心之類的食物，否則可能會餓壞身體。 ●由於比平時用眼時間多了，一日三餐要注意多補充一些含有維生素A和胡蘿蔔素等對眼睛有益的食物，多吃蛋、魚、瘦肉、豬肝、大豆
2010-06-07 9 -
熬夜的水果調節
1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。 2、香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。 3、兩個獼猴桃、4只柳丁、一個
2010-06-07 6 -
預防心血管疾病吃紅薯
■紅薯有益於心臟 紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。補充葉
2010-06-07 8 -
兒童補鈣吃什麼食物最好？
兒童補鈣吃什麼最好?許多家長在兒童補鈣欠缺知識，不懂得如何在食物上補充兒童每天所需的鈣，也不知道補鈣的時間?不知道哪些物質可以促進鈣的吸收?兒科專家一一為您解析兒童補鈣的種種細節： 一是食補必須選對食物 哪些食物堪當此任呢?不少爸媽青睞
2010-06-07 12
