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危害眼部皮膚的八大殺手
你是否注意到，自己眼睛周圍開始出現了各種皮膚問題，雖然你有進行眼部保養，但是肌膚問題還是留在你眼部周圍，那是因為你沒注意到危害你眼部肌膚的生活殺手。以下的幾種情況你不加主要，就會嚴重影響的眼部皮膚。 1：乾燥 乾燥會使眼睛變得沒
2010-09-21 10 -
千萬別忽視小便裡的這四個真相
提起尿，人們覺得這不過是一種人體代謝的“副產品”。其實，尿液也是身體狀況的晴雨錶。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應，裡面大有學問。 1、解密尿量和頻次。 《哈佛健康通訊》的醫學博士羅伯特·詩梅林常
2010-09-21 10 -
呼吸小竅門 拯救9種身體不適
正確自然的呼吸習慣會對身體健康產生積極影響。我們呼吸的品質越好，身體的新陳代謝、神經、肌肉和大腦也就運行得越積極；深長的呼吸還能煥發精神，增強注意力和提升身體的免疫力，甚至能讓你的聲音變得更有力！ 呼吸能解決身體小毛病 為什麼我們
2010-09-21 4 -
秋季調養身心四要訣
從時令上看，秋天是收穫季節，也是人們調養身心的大好時節;從中醫養生角度講，秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病，還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力，改善體質。 秋季天氣開始轉涼，男人這時候需要注意些什麼呢？ 1.宜早睡早起
2010-09-21 9 -
促成細腰的健康飲食
最佳飲料 飲料 水。不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時，還可以因為腸胃加熱涼水，而幫助燃燒體內的卡路里。 錯誤的飲料酒類。 啤酒和烈性酒都有可能提高體內的可的松，一種將
2010-09-21 9 -
被狗咬傷該如何處理？
一旦被貓狗咬傷，不管是瘋狗、病貓還是正常的狗、貓，都要接種狂犬疫苗，還需要正確而迅速地處理傷口。首先自己用力擠壓傷口，儘量把汙血全部擠出來，然後要立即徹底沖洗傷口。沖洗傷口時一是要快，分秒必爭，以最快速度把可能沾染在傷口上的狂犬病毒沖
2010-09-21 8 -
居家常備藥種類及收藏方法
在家裡備一個小藥箱，是宅人們享受幸福宅生活的重要保證。如何科學儲藏藥物，如何及時安全處理已經過期的藥品，讓小藥箱成為真正的健康助手，而不是淪為健康隱患，都是宅人一族有必要掌握的居家秘技。 你需要備些什麼藥？ 小藥箱當中的“存貨”
2010-09-21 7 -
撒謊 不一定是壞小孩標誌
推薦閱讀：寶寶取名 四字名最流行 2—4歲：愛說大話 孩子為什麼說謊： 這個年齡段的孩子有著豐富的想像力，生活在一個幻想的世界裡，所以他們常常說一些不著邊際的話。當你帶孩子從公園回家的時候，他告訴你他在公園裡看見了獨角獸。他並不是
2010-09-21 7 -
學習日本全職媽媽的“育兒經”
她的育兒經是什麼呢？ 葉子學的是教育學，研究生畢業後在一家報紙做記者，常有轟動效應的文章發表。但在懷第一個孩子時，她毅然辭了職，一心一意做全職媽媽。她覺得現代生活節奏加快，新媽媽兼顧事業和家庭，兩方面都做好的確不容易，還會加重自己的心
2010-09-21 11 -
奶伴侶 誰去火誰就更“火”
味奇奶伴侶 味奇奶伴侶以無水葡萄糖為主，並增添的不少的純天然植物。味奇的亮點是特別添加了雙歧因數。在雙歧因數中因為雙歧桿菌增殖，起到了有助於寶寶的腸道的消化並增強了吸收的明顯效果。使得寶寶更容易吸收營養物質，清火的效果也更加明顯了！不過
2010-09-21 4 -
寶寶們為什麼迷戀“搖搖車”?
兒童“搖搖車”，就是那種放一塊錢硬幣進去，就會搖啊搖，還一邊唱歌的機器，造型有各種卡通形象，很是可愛。 隨便走進一個社區，雜貨店門口、小賣部門口等都會放上幾個。就是這玩意，它成了很多年輕爸媽們的一塊心病，因為寶寶玩上癮了，天天嚷嚷著，
2010-09-21 11 -
老年人飲食養生十不貪
老年人由於機體的退化，在日常飲食中應注意以下方面： 一、不貪精。老年人長期講究食用精白的米麵，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動，易患便秘。 二、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血症
2010-09-21 5 -
老年人清晨飲水有益
水，是人體重要的七大營養素之一。祖國醫學認為，水有助陽氣、通經絡的作用。現代醫學認為，水是構成人體組織的重要成分，成人體重的60％是水。體內新陳代謝都需要水來參加才能完成，因此可以說，水是生命的清泉。 人到老年，隨著年齡的增長，體
2010-09-21 5 -
女人氣血虛弱 飲食調養宜忌大全
女人對於氣血的敏感性遠遠大於男性，因此平時更應該注重氣血的調養。否則必定會影響到生活品質，以下就有關女人如何調補氣血做一簡略的介紹。請看下文。 氣血不足要注意飲食營養 我們經常說一個人體虛、身子不強健，一般這種虛弱是分為兩大類而言
2010-09-21 5 -
女性養生不可以盲目時尚
看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎麼說，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？ 時尚之一：不吃垃圾食品，講究營養 時尚理由：漢堡包、薯條只是不得已時偶爾吃吃，工作已經夠辛苦的了，還是要對自己好一點。海鮮類食品高蛋白、低脂肪，多吃一
2010-09-21 11 -
女人吃太咸引發四不美麗
鹽並不是多多益善 鹽的主要成分是氯化鈉，氯、鈉和鉀是人體電解質主要成分。而鈉和鉀，就像兩個勢均力敵而又互相制衡的戰友。鈉在細胞外，鉀在細胞內，兩者共同捍衛著身體細胞內外滲透壓、水分和酸堿值的平衡。一旦平衡被打破，鈉含量增多，則會對人
2010-09-21 10 -
八條原則養出女人好氣色
挑剔一點沒壞處，蔬菜也一樣 美國最新的研究發現，西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內多餘的水分，防止浮腫的發生。專家建議，如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹，可以在晚餐時適當攝入這些蔬菜。 Tips：
2010-09-21 7 -
小兒發燒流涕有可能是肺炎
三歲的陳陳醒來後突然和媽媽說，“媽媽，我好冷啊！”媽媽摸了摸陳陳的額頭，發現頭好燙，趕緊用溫度計量了一下體溫，38.1℃。媽媽找出了家裡上次吃剩下的兒童感冒藥，給她服下。可是，到了下午體溫還是沒有降下來。到了第二天，陳陳高燒仍然不退。南
2010-09-21 10 -
小兒慢性胃炎該怎麼調養?
3歲的順順數月來胃納不佳，有時在吃飯後不久還有嘔吐，近來面色不好，一次大便顏色發黑，這使父母著了慌，立即帶孩子到醫院撿查，結果證明順順患了慢性胃炎伴有貧血和消化道出血。 小兒慢性胃炎並不少見 慢性胃炎多發生于成人，可是近年在兒科門
2010-09-21 17 -
由男人臉上看出健康秘密
人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。 額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐
2010-09-21 9
