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春季抗老養顏湯 吃出來美麗肌膚
春夏之交氣候乾燥,對人們的皮膚很不好,除了日常的飲水和化妝品外,食物補水也是一種很好的途徑,今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯,做一個水嫩美人吧。 銀耳湯 材料:幹銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調味料:冰
2011-04-08 6 -
飲食專家推薦十一種抗癌食物
生活中有很多食物是具有抗癌效果,飲食專家推薦十一種抗癌食物供大家參考。 1、洋蔥和大蒜 洋蔥和大蒜能預防造成腫瘤生長的基因損傷。大蒜尤其利於預防結腸癌,可降低結腸癌風險70%。大蒜最好生吃,切碎放置10到15分鐘後吃效果最好。
2011-04-08 7 -
系統性紅斑狼瘡可能引發的其它病症
系統性紅斑狼瘡是一種自身免疫系統疾病,這種疾病的發病比較緩慢但是會引發其它臟器發生病變,那麼通常都有哪些臟器會受到影響呢? 1、神經系統 神經系統損害約占20%,一旦出現,多提示病情危重,大腦損害可出現精神障礙,如興奮、行為異常、抑鬱
2011-04-08 5 -
紅斑狼瘡患者最早出現的症狀有哪些?
瞭解紅斑狼瘡最早出現的政治有哪些,可以説明患者更好的認識自己的疾病,在患病的第一時間內,去醫院做相關檢查,從而將系統性紅斑狼瘡的病情控制在早期. 系統性紅斑狼瘡是一種累及皮膚、血液、骨、關節、肝、腎、心、腦等多臟器損害的嚴重的結締組織
2011-04-08 5 -
類風濕關節炎患者可能出現紅斑狼瘡的症狀
人們在對類風濕性關節炎的研究中發現,類風濕性關節炎的患者可能伴有紅斑狼瘡的症狀.長期以來臨床醫師已經認識到類風濕關節炎患者通常伴有系統性紅斑狼瘡的症狀.除了與誘發自身免疫性疾病相關的候選基因外,最近遺傳學家還鑒定出多種增加RA與SLE風
2011-04-08 21 -
讓身體充滿魅力的10個秘密
由哈佛大學和倫敦經濟學院研究人員領導的一項有關世界範圍的調查表明,現在選擇使用“美麗”來描述自己的女士占到了:兩個百分點。這個數字少得令人感到不安,很明顯,我們地球上的漂亮女士遠比這可憐的2%多的多,相信自己,有了這10點,你的身體會
2011-04-08 13 -
十二個簡單減壓法
1.設一本壓力登記本。 用一個筆記本記錄有壓力的時刻。寫下來,並評估:給最沒有壓力的時候一顆星,五顆星給最有壓力的時候。結果往往是令人驚訝。例如,你可能會認為你的工作有問題,但你可能發現超負荷的週末更令人難受。然後你可以落實你的解決
2011-04-08 9 -
都市白領女性警惕強迫症的偷襲
強迫症的表現是什麼?強迫症多與完美主義有關強迫症與心理、社會因素有非常密切的關係,心理壓力過大,情緒長久地處在緊張狀態,個性上的某些缺陷等等是引起此症的主要原因。 一般認為,患有強迫症的患者有其特定的人格個性,最突出的就是“完美主義
2011-04-08 3 -
警惕OL健康頭號大敵 5對策防治辦公室疾病
辦公室OL們每天久坐不動。這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室,就像粘在椅子上一樣,想跟鄰座說話,都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。 1、久坐不動 這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室,就像粘在椅子上一樣,想跟鄰座說話,
2011-04-08 9 -
壓力大易脫髮 身體八暗示為健康敲警鐘
身體不會說慌,一旦出現什麼“狀況”,總是會第一時間表現出來。只是你要學觀察,那樣才知道身體想要表達什麼。不要簡單地認為它只是在鬧脾氣,要重視身體的每一個細節,那樣才會真正健康哦! 聽!身體為你敲響了警鐘,它在暗示你,有著什麼在威脅你
2011-04-08 7 -
透過色斑看健康 做自己的專屬醫生
如果你長色斑了,你首先會想到的是什麼?衰老,皮膚不好還是……其實臉部長色斑可能是一種暗示,一種隨你健康出現問題的暗示,不要以為長色斑只是單純的皮膚問題,身體的疾病在向你暗示了。今天小編就教你如何透過你臉上的色斑看你的健康問題。 肌膚
2011-04-08 6 -
預防抑鬱症五方法
抑鬱症是“心靈的感冒”,抑鬱症相對治療來說更重在預防,預防抑鬱症要講究策略和方法,要從生活中的多方面去調理和預防抑鬱症的發病:睡眠、飲食和運動,更要注重心理治療和預防,保持心情舒暢,明確自我的價值和目標,建立可靠的人際關係,預防抑鬱症
2011-04-08 4 -
摸肚判別症狀預防早期卵巢腫瘤
卵巢腫瘤! src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 卵巢腫瘤早期多無明顯不舒服的感覺,有的僅稍感腹脹。因卵巢位
2011-04-08 1 -
子宮肌瘤年輕化,與美容品有關
在婦科門診中,30%~40%為子宮肌瘤患者,其中又有近三成為30歲出頭的年輕女性。 婦科主任醫師認為,子宮肌瘤的年輕化,與年輕女性濫用激素、激素美容等延緩衰老的美容產品不無關係。 子宮肌瘤的生長與雌性激素過度刺激有關,因此子宮肌瘤易
2011-04-08 6 -
OL當心 辦公室六大惡習縮短你的壽命
OL一天中大部分時間是“生活”在辦公室,她們都有一些“通病”,雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好,且無傷大雅,但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。 惡習一:工作時間戴耳機 你認為工作時戴耳機可以避免打擾周圍的人,就
2011-04-08 5 -
白領一族 午睡超30分鐘易導致頭痛
英國近日有一項以1000名上班族作為物件的調查顯示,上班族的工作效率在中午12時達到高峰,接著便往下坡路走。有四分三的受訪者在午膳時間過後出現“午睡綜合征”,特別容易渴睡,尤其是下午2時至4時之間。 專家認為,導致午睡綜合征的一大原
2011-04-08 5 -
白領必備保健指南手冊
上班族的生活永遠充滿著工作和忙碌,在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中,我們該怎樣保養自己的身體呢? 工作是我們生存的必須,然而健康的身體才是工作下去的基礎,下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識,我們一起來學習改善自己吧。 還要提醒
2011-04-08 4 -
白領一族 最佳保健法飲水排毒
辦公一族工作節奏快,每天忙忙碌碌,常忽略一些重要的事情,而如何“喝水”就是其中一項。喝水,並不單純只為了解渴,如果能夠科學、健康飲水的話,將有效保護身體健康,帶來意想不到的收穫。 每天最好喝2升水 林夢是一家公司的職員,每天至少
2011-04-08 8 -
營養不發胖的辦公室零食
辦公室零食有時比正餐還重要!營養師特別推薦了辦公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特點,讓你既能大膽享受,又能保持office最佳身心狀態。 咖啡、牛奶 營養看點:有人不能飲奶,或根本不喜歡牛奶的味道。然而,難以割捨的是牛奶的營養價
2011-04-08 5 -
專家介紹 白領頸椎病調養方法
春夜是個天然的大養房,沒有了冬的冷夏的煩躁,配以優質的寢具,頸椎病人的“春眠”也可以“不覺曉”。 調養方法一 吸自然之精髓 春季陽光充足宜人,曬太陽能讓人體充分攝取維生素D,而維生素D可促進人體對鈣的吸收,強健骨骼,這對於維護頸椎
2011-04-08 5