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中醫妙招搞定失眠
“我又失眠了”一句話道出多少感慨與無奈。失眠了，睡不著，睡不踏實，這一是件讓人很痛苦的事情。失眠了我們該怎麼辦？中醫將失眠歸因於五臟，不同症狀的失眠是因為五臟受了損傷。找到失眠原因，中醫就可以幫你找到有效治療失眠的方法。 中醫妙招搞定
2011-04-29 6 -
痛苦難耐 中醫五個妙招輕鬆消滅頭痛不適
頭部脹痛在生活中常會發生，頭痛來時快，祛的慢，叫人痛苦難耐。中醫教你5個妙招，儘快趕走惱人的頭部脹痛。 普通慢性頭痛如頭頂、後腦勺或前額等處脹痛，而又無感冒發熱等症狀，讓人煩不勝煩。 招數一：耳功 用兩手分別按摩兩側耳輪18次，
2011-04-29 7 -
孕期各類營養補充時刻表
0-8周 補葉酸 從計畫懷孕到懷孕頭三個月，補葉酸可降低孩子患有脊柱裂或者其他神經管缺陷的危險。 每天補充400微克的葉酸。 9-12周 補鎂和維生素A 鎂不僅對胎兒的肌肉的健康至關重要，而且也有助於骨骼正常發育。懷孕頭三個月攝
2011-04-29 9 -
人在途中 小心七疾病上位
人在旅行的途中，難免會遇到一些不可預料的情況，比如突發性疾病，如果我們不能作出相應的緊急處理措施，會影響患者的身體康復，那會有哪幾種疾病上位呢？ 人在途中 小心七疾病上位 旅遊是一項有益身心健康的活動，但是在旅行當中也會發生一些不
2011-04-29 6 -
六大＂惡疾＂嚴重威脅胎兒健康發育
從世衛組織發佈的資料可以看的出，目前生活壓力，工作壓力都或多或少的影響女性懷孕，以及懷孕後胎兒的健康發育，專家表示，在懷孕5個月之前，儘量不要過於忙碌，遠離有害物質環境，放鬆心情多休息。 世界衛生組織年初發佈的資料顯示，與50年前相
2011-04-29 7 -
慢性腎炎患者得了高血壓怎治療？
慢性腎炎時，剩餘的和(或)有病變的腎單位處於代償性高血液動力學狀態，全身性高血壓無疑加重這種病情，導致腎小球進行性損傷，故對慢性腎炎患者應積極控制高血壓，防止腎功能惡化。 血管緊張素轉換酶抑制劑作為一線降壓藥物 近年來，通過一系列
2011-04-29 8 -
腎炎難治癒 竟是牙齒搗亂
李女士年近五十，半年來反復腰痛、腰酸，低燒，到醫院檢查後診斷為腎炎，經過住院用藥治療後仍然時輕時重，反復發作，錢化了不少，但效果不好。由於牙齒經常疼痛，牙齦反復流膿，醫生建議她先到口腔醫院治療患牙。經口腔醫生檢查發現，她的上下頜共有5
2011-04-29 8 -
留神！不吃早餐胃岌岌可危
早餐對人的健康極為重要。如果血糖水準過低，便會感到饑餓和疲乏，甚至出現頭暈，站立不穩或心悸。 早餐不吃，前一日晚上至第二天中午午餐的時間太長，這中間胃液及激素的分泌將失去平衡，結果會造成偏食，產生不良影響。 有些人為了減肥而不吃早
2011-04-29 4 -
寶寶尿液形狀反應健康狀況
尿液形狀反應出來 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 正常寶貝每天的正常排尿量 正常寶寶的每日排尿量 正常寶貝每天的排尿次
2011-04-29 10 -
＂電子職業病＂侵襲白領健康
對於現代都市白領來說，電腦和手機毫無疑問已經成為他們最親密的夥伴，他們和電腦、手機在一起的時間往往比與家人在一起都長，他們接觸鍵盤、滑鼠以及螢幕的次數超過了所有其他物品。所以，由電腦和手機帶來的新“電子職業病”正在困擾白領們。 常見
2011-04-29 5 -
白領健康養生有術
終日坐辦公室的上班族，一天工作八個小時後。常常會感到身心疲憊。除了工作的壓力、精神長時間處在緊繃狀態的緣故外，不健康的工作方式及習慣也可能是原因之一。在辦公室裡有很多器材、設施，例如電腦、空調等，往往也會造成身心的倦怠。 那麼，如何
2011-04-29 9 -
輕鬆應對寶寶鼻塞
大人鼻塞十分難受，更不用說小孩了。如果你的寶寶因為各種原因導致了鼻塞，你可以輕鬆地應對處理嗎？本文為你詳細解讀。 鼻腔是小寶寶呼吸的主要通道，能潤濕及過濾吸進的空氣，維護身體健康。但寶寶容易出現下面5種鼻塞狀況，導致通氣不暢。 一
2011-04-29 8 -
給1-3歲寶寶制定食譜的原則
1.食譜中不可缺少的食物是什麼？ 1歲以後的寶寶，剛剛斷奶甚或沒完全斷奶，他們吃的食物可能已經和大人一樣了，但因為他們牙齒尚未發育完全，咀嚼固體食物（特別是肉類）的能力有限，就會限制蛋白質的攝入。 因此，1歲以上的寶寶，不一定能從
2011-04-29 9 -
想寶寶皮膚好 謹慎洗尿布
能和嬰兒皮膚貼身接觸的東西，是最值得注意的，首當其中就是尿布，作為一天24小時不離身的呵護物品，對其安全衛生講究可謂不低，因為它對嬰兒的皮膚會造成永久性的影響。 哪種尿布對寶寶的皮膚最好呢？現在有許多父母兩種尿布都用，在家裡用百分之
2011-04-29 8 -
如何通過運動來治療遺精
一般來說，半個月或更長時間遺精一次是正常現象。如果2～3天一次遺精為遺精過頻症，可採用自我體療的方法，能取得滿意的效果。 一、半蹲站樁。 挺胸塌腰，屈膝半蹲，頭部挺直，眼視前方，兩臂前平舉（意識中好像兩手握重物，盡力前伸），兩膝在
2011-04-29 5 -
五一旅遊腹瀉怎麼辦
旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的，大多是“水土不服”、胃腸道內菌群失調所致，故治療不必用抗生素。 人們在旅遊途中很容易發生腹瀉，很多人會趕緊服用預先準備好的抗生素，其實這時簡單而有效的止瀉方法是喝些優酪乳。 在正常情況下，
2011-04-29 9 -
缺少脂肪 胎兒發育將不良
人的身體是最為神奇的一部機器，先不說奇經八脈，單單身體機能運轉時所需要的營養物質就足以另科學家破解萬年的了，多了不行，少了也不行，兩可之間只求一個平衡。 脂肪是組成人體組織細胞的重要成分，細胞膜內有由磷脂、糖脂和膽固醇組成的類脂層。
2011-04-29 6 -
五大妙招幫准媽媽趕走疲憊
懷孕期間，90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力，疲倦感如影隨形，怎麼也擺脫不掉。有什麼辦法讓准媽媽也能變得神采奕奕？ 孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會感到疲勞，90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。懷孕的你，動不動就覺得累得要命，
2011-04-29 7 -
孕期藥物對胎兒的影響
下面這21種藥物是生活中常見的。孕媽咪服用之後會有什麼影響呢？ 1.青黴素：較安全，包括廣譜青黴素如呱拉西林。口服、肌肉注射、靜脈滴注均可用于孕婦。警示：按推薦劑量使用，不可超量。 2.紅黴素：同類藥還有利君沙，羅紅黴素等，分子
2011-04-29 8 -
雞蛋食療小偏方幫助解決痛經
痛經小偏方——雞蛋食療 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 一般來說，大部分女性朋友遇到的都是原發性痛經，
2011-04-29 8
