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紅棗的7大養生食療功效
一、紅棗有補脾、養血、安神作用 晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15
2011-04-29 9 -
吃草莓有什麼神奇的功效？
1、治乾咳無痰、日久不愈 [配方]鮮草莓6克，冰糖30克。 [制法]將上兩味入鍋，一同隔水煮爛。 [服法]每天3次分服。 2、治肺熱咳嗽 [配方]鮮草莓汁、檸檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。 [制法]將上4味混合調勻。
2011-04-29 11 -
五一養生寶典 女性補血補腎的秘訣
補腎第一個寶貝：阿膠 用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒癥腎性貧血。 阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。 補腎第二個寶貝：當歸 用於血虛血瘀所致的月
2011-04-29 8 -
小心 這樣喝牛奶有害健康
一、牛奶煮沸 錯誤：將買回來的牛奶煮沸再喝，可以消毒殺菌，這是很多人的普遍認識，市面上銷售的正規牛奶都是已經過殺菌處理的產品，完全不必再次煮沸。 如果實在不放心，將牛奶在70攝氏度時煮3分鐘，50攝氏度時煮6分鐘就可以達到消毒目的
2011-04-29 5 -
紅薯怎麼吃營養又健康？
紅薯吃過了會排氣，這也是不少人對紅薯“敬而遠之”的原因。其實，每次吃200克左右的紅薯一般不會有排氣尷尬。紅薯和米、面搭配著吃，並配以鹹菜或喝點菜湯也可避免。與白瓤的相比，紅瓤的營養價值較高。在買紅薯時，應挑選紅瓤的、顏色較深的，這類
2011-04-29 8 -
夏季喝冰啤酒要注意哪些？
1.注意飲用不宜過量 啤酒的酒精含量不高，營養豐富。 有的市民大熱天暢飲啤酒，接連喝下四五瓶，喝下去的大量水分會很快排出，但酒精會迅速被吸收，使血液中的血鉛量增高。如果整個夏天天天過量，會抑制、影響細胞的正常活力，也可能導致脂肪堆
2011-04-29 8 -
牛皮癬什麼時候治療效果最好
什麼時候治療牛皮癬好呢?只有抓住了治療的最機時機才能達到治癒疾病的目的，防止季節性復發。針對牛皮癬患者十分關心的問題，我們做出以下總結： 一、牛皮癬發病初期 在牛皮癬發病的初期，如果患者能抓住這一有利時機及時進行治療，能夠將體內活躍
2011-04-29 3 -
雙氧水可以治牛皮癬嗎
一些患者朋友因長期被牛皮癬疾病困擾，在嘗試過很多種治療方法後都沒有顯著的療效，因此他們開始採用偏方來治療牛皮癬，其中雙氧水就是一種比較常見的治療牛皮癬的偏方，那麼雙氧水能治牛皮癬嗎? 實際上雙氧水是一種每個水分子裡含有兩個氧原子的液體
2011-04-29 46 -
嬰兒得了白癜風該如何治療
如果寶寶患上了白癜風則將給家庭的幸福蒙上一層陰影，因為白癜風是世界性的皮膚頑疾，治療難度非常大，纏上了年幼的寶寶後如果不及時處理將造成病情的貽誤，對父母或孩子來說都是一種災難。 初生的寶寶可能會出現多種皮膚症狀，就目前的統計資料來看，
2011-04-29 4 -
打開心結是白癜風治療的關鍵
白癜風嚴重損害患者容貌美觀、自信自尊，給患者造成沉重的心理負擔，常有悲觀消沉、自卑自責、憂慮自閉等沉重的心裡壓力，以及在學習、就業、婚姻、社會交往等受到很大影響，有很多人對白癜風患者有一定的歧視，患者自尊心受到打擊，導致一系列心理疾患等
2011-04-29 4 -
白癜風患者在治療期間需要注意什麼
白癜風是一種慢性皮膚病，所以任何治療都是個漫長的過程，是需要證明自身機體內環境的啟動、配合來完成的，那麼白癜風患者在治療期間需要注意些什麼呢?下面就來為大家具體介紹： 1、患者在治療中禁忌吃羊肉、鵝肉、韭菜、蝦等發的食物，禁服維生素C
2011-04-29 6 -
失眠怎麼辦？失眠如何緩解？
1.太煩躁而時睡時醒是因肝 若您的症狀為時睡時醒，精神欠佳，乏力面白，眼幹，舌淡等，就屬於肝血虧虛，虛煩失眠，可選用酸棗仁湯緩解。 滋養之道：通過食療也可以有效預防失眠。比如自覺壓力大時，可多吃點綠色及口感帶酸的水果，如檸檬、獼
2011-04-29 4 -
女性患宮頸糜爛忌吃這些食物
宮頸糜爛是女性常見婦科疾病的一種，按其糜爛程度可分為輕度、中度、重度3個不同程度的糜爛，多發發生在育齡期的女性朋友，嚴重威脅其健康。 宮頸糜爛的患者在治療的時候，在日常的生活中還要注意做好飲食的調養。那麼，宮頸糜爛患者要如何飲食呢？
2011-04-29 4 -
夏季別給寶寶剃“和尚頭”
夏天，寶寶的頭髮不宜留得過長，因為除了通過呼吸排出人體部分熱量外，皮膚排汗是排出熱量的主要途徑。但給寶寶剃太短的頭髮或剃光頭也不可取，那樣會導致以下幾種疾病發生： 1、皮膚感染 剃短頭或光頭雖然在一定程度上可以幫助排汗，但汗液裡的鹽
2011-04-29 17 -
新生寶寶身體上的5個小奧秘
新生寶寶的5個身體小奧秘 1.小嬰兒大便時會發出“吭哧吭哧”的聲音，全身都會變紅。 別擔心。這是因為胎兒在子宮裡沒有排泄大便的活動，他的腹部肌肉缺乏鍛煉，因此沒有足夠的力量。出生後的寶寶要非常用力才能排出大便。 2.小屁屁上的紅疹
2011-04-29 6 -
調理亞健康應補腎
如果你經常感到腰背酸痛、精神不振、情緒低落、記憶力減退、不耐疲勞，去醫院又查不出什麼病來，那你極有可能是亞健康。 亞健康也叫“疾病誘發狀態”。頭暈健忘、衰老、疲勞綜合征、神經衰弱、更年期綜合征及慢性病恢復期均屬於亞健康範疇。 如
2011-04-29 3 -
四招教你巧吃養生保健品之玉米
保健品之玉米 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 玉米 1、吃玉米胚 人們通常在吃玉米的時候都習慣只吃玉米粒，之後把剩下的
2011-04-29 8 -
世衛組織最新公佈：最新健康食品排行榜2011版
肉食榜冠軍：鵝肉 肉食榜冠軍：鵝肉 肉食榜：鵝肉、 鴨肉、雞肉 6年前，世界衛生組織的肉食健康榜上有雞肉、牛肉、袋鼠肉等6種。今年，上榜的肉食竟只有鵝肉、鴨肉及雞肉。 鵝肉鴨肉的化學結構很接近橄欖油，對心臟健康有益。雞肉則是公認的
2011-04-29 18 -
男人夏日強效補腎食療
夏日炎炎，不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，這時候很可能是腎氣不足，是腎功能下降的表現，這時候去補腎就顯得很有必要了，小編在這裡推薦一些補腎良方，希望助需要補腎的各位男士一臂之力。 八大實用補腎食譜： (1)狗腎1對，切碎，
2011-04-29 6 -
如何科學監測胎兒在宮內的情況呢？
胎動計數 妊娠近足月時，胎動>10次/小時。計數方法可於早、中、晚各計數1小時胎動次數，3小時的胎動次數相加乘以4即為12小時的胎動次數。胎動減少是胎兒窘迫的重要標誌，每日監測胎動可預知胎兒安危，胎動過頻往往是胎動消失的前驅表現。
2011-04-29 8
