文章歸檔:2011-06-11
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秋季清腸排毒纖體
導讀:減肥的MM不可不知道,要減肥,排毒先行。你的生活是否不規律,被喝啤酒,聚會吃燒烤,熬夜等等,身體的毒素可不是少數的。今天小編為大家找來了排毒絕招,這麼“毒”的你怎麼能不試一下? 你愛熬夜 愛喝啤酒 愛吃燒烤 哇,每一個都中招了,還不
2011-06-11 4 -
冬天孩子要謹防得水痘
水痘是常見的急性呼吸道傳染病,病人以1到14歲孩子為多,在冬天裡發病尤其多。一般來說,嬰幼兒患水痘後常沒有症狀或症狀輕微;年紀大些的孩子可能有低熱、頭痛、乏力、食欲不振、咽痛等症狀。出現的皮疹以紅斑疹、丘疹、皰疹、膿皰、結痂的順序演變。
2011-06-11 3 -
天冷慎運動摔傷忌驚慌
當下正值嚴冬,人們大多著裝較厚,戶外反應能力下降。加之路途結冰,易於摔跤。而冬季摔跤,後果更為嚴重。 在冬季,由於寒冷,人體血管收縮,肌肉、韌帶都比較緊張,若發力較猛,極易造成肌肉拉傷、韌帶撕裂及骨折。此外,冬季人們所吃新鮮蔬菜通常比其他
2011-06-11 8 -
中秋三天假 減肥食譜推薦
中秋三天假期,窩在家裡減肥?試試三日瘦身減肥法吧三日減肥餐的主要原理,就是攝入較少的碳水化合物,較多的蛋白質類食品,還有比較多咖啡和茶之類的興奮食物以提高代謝率。 一、3日蘋果瘦身餐: 1、連續三天只吃蘋果,不吃其他水果和食物。 2、你可
2011-06-11 8 -
寒涼溫熱各不同 科學吃水果
在果蔬大量成熟的秋季,多吃點水果補充水分,是個不錯的選擇。面對琳琅滿目的各色水果,該如何選擇適合自己的水果?怎樣吃水果才是健康的?秋天吃水果到底又有哪些講究呢? 水果寒涼溫熱各不同 吃水果前最好先瞭解水果的屬性,根據自己的體質來選擇水果的
2011-06-11 7 -
中秋將至 孕婦不宜多吃月餅
一年一度的中秋佳節即將到來。月餅也在這段時間再度成為大家的寵兒。各種口味的月餅讓許多准媽媽也忍不住嘴饞起來,但營養學家提醒,孕婦及產婦不適宜多吃月餅,以免傷陰耗液和影響胎孕。 三類孕婦不宜吃月餅: 第一類,患妊娠糖尿病的孕婦; 第二類:
2011-06-11 6