導讀：減肥的MM不可不知道， 要減肥， 排毒先行。 你的生活是否不規律， 被喝啤酒， 聚會吃燒烤， 熬夜等等， 身體的毒素可不是少數的。 今天小編為大家找來了排毒絕招， 這麼“毒”的你怎麼能不試一下？
你愛熬夜 愛喝啤酒 愛吃燒烤 哇， 每一個都中招了， 還不趕快來認領專屬於你的排毒妙招。
脾氣虧虛暑濕重
天氣炎熱的情況下， 脾氣虧虛的人更容易出現暑濕重。 很多人會出現頭昏、發熱、噁心、厭食， 稍微活動後就疲乏無力。
專家支招：山藥有補益脾腎的作用， 可以早晚喝點山藥粥;冰鎮的西瓜有清熱祛暑的作用，
經常熬夜熱毒重
很多人經常熬夜， 從而導致陰虛火旺， 加上天氣較熱， 外熱引動內熱， 體內蓄積很多熱毒， 多有口苦、眼睛經常發紅、小便黃的表現。
專家支招：冬瓜、絲瓜性涼， 有養陰清熱的作用。 可將冬瓜或絲瓜加入適量的水清燉， 除加少量的鹽之外， 什麼作料都不用添加。 還應注意少吃油炸的食物， 辛辣刺激的食品儘量不沾。 熱毒症狀重的人還可用黃連10克或者金銀花10克煎水服用， 症狀輕者可用燈芯草、通草各3克煎水喝。
