這對於減肥， 清腸排毒很有效果， 而且起到很不錯的美容功效， 是一舉兩得好方法。
蘋果減肥湯的材料：
海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。
蘋果減肥湯的作法：
（1）瘦豬肉清洗乾淨直接切成薄片， 放入沸水中汆燙一下， 然後打撈出來備用。
（2）蘋果去皮， 切成小塊， 海帶溫水中去除雜質清洗乾淨。
（3）鍋中加入適量清水， 大火直接煮滾， 放入準備好的所有材料， 大火煮滾開， 然後轉入文火煮兩小時， 放入鹽調味即可飲用。
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