女孩子愛美味， 似乎是一種天性， 女孩子減肥， 似乎也是一種潮流。 我們知道減肥瘦身的方法有很多， 那麼用蘋果怎樣來瘦身減肥呢？下面就來教你怎樣做蘋果瘦身湯。
蘋果可以說是最大眾化的營養水果了。 網路上琳琅滿目的減肥產品排行榜， 紛繁眾多的減肥藥排行榜網站， 真的不知道最有效的減肥產品是什麼， 它富含微量元素鉀、鋅。 鉀可將人體血液中的鈉置換出來並排出， 對心血管起掩護作用；鋅是構成與記憶力息息相關的核酸和蛋白質的物質。 蘋果還富含維生素和蘋果酸， 它們能使積壓在我們體內的脂肪分解， 防止體態肥胖。 還有不可小覷的纖維素， 纖維素不僅通便， 還可使腸道內膽固醇含量減少。
青蘋果紅棗煲豬大骨湯：
原料：我們選用青蘋果2個、豬大骨50克。
調料：南北杏、老薑、紅棗、鹽。
青蘋果紅棗煲豬大骨湯的做法：
1、我們先將在超市買來的豬大骨用開水汆燙，
2、將蘋果去皮， 分切8塊， 去芯、籽。
3、將蘋果一同放入豬大骨湯中再煲一個半小時， 最後放鹽調好味即可盛出。
美味蘋果養生湯可以有瘦身減肥的功效，