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問題 【美容整形】 7

有不反彈又科學的減肥法嗎

問題描述

我一米六五的身高體重卻138斤, 我很煩惱 希望醫生能給我一個好建議 不反彈 而且很科學!

網友回答
最佳答案

病情分析:根據你的身高推算,你的標準體重在120左右。

指導意見:建議平時適當控制好進食總量,不要吃零食,晚間儘量少吃,加強運動如跑步,打球,早晚監測體重變化

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