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“坐”著也可以養生養出健康哦！！！
辦公室一族由於工作特質，長期坐著，缺乏運動，普遍呈現一種亞健康的狀態。但是職業特性卻限制了他們的運動時間和機會。於是，應運而生一種“坐”著運動的方法，這些便捷的小運動有助於辦公室一族養生，長期堅持，能夠驅逐亞健康的
2016-06-03 100 -
它雖是廉價的蔬菜，卻能利腸通便，增強免疫！
大白菜雖比不上山珍海味來的金貴，但是廉價的它卻有山珍海味所比不上的好處，那就是大白菜是治病的。 大白菜的功效與作用 中醫認為，白菜微寒、味甘、性平，歸腸、胃經。 有解熱除煩、通利腸
2016-06-03 167 -
2分鐘去掉飯菜的農藥，千萬人已經受益！別私藏了
蔬果殘留農藥，政府提供的辦法只有多泡水，一項新研究發現，竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣，帶您一起看看專家的研究。 蔬果農藥殘留問題，連政府農政單位都只能勸大家多泡水。朝陽科
2016-06-03 215 -
天下第一大補竟然是它！別再無知了
| 粥 · 天下第一補人之物 | 米粥是什麼，是中國老祖宗給後代留下的最根本的東西。那麼多食物可以飽腹，為什麼偏偏中國人的主食就是米飯米粥？這是智慧，是經過千百萬次嘗試後的智慧。 尤其
2016-06-03 216 -
快速去除痘痘的小偏方 輕鬆祛痘
很多的人臉上都長過痘痘，不僅影響臉部美觀，還刺癢難耐，為了快速祛痘，不少人購買了不少祛痘的護膚品，效果卻不是很好，其實民間有快速祛痘偏方，一起來看看快速祛痘偏方有哪些吧!1、胡蘿蔔面膜鮮胡蘿蔔500克，麵粉5克。取鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎;將搗
2016-06-03 156 -
白醋美容的功效 白醋去痘印
白醋不僅是廚房的一種酸味輔料，它還有美白的功效，由於物質價廉，很多愛美的女性們都開始用白醋美容，下面我們就來看看白醋美容的幾種秘方，愛美的MM門千萬別錯過哦。告別暗沉 去黃氣 熬夜太晚，第二天眼睛腫腫的，肌膚非常暗沉，不過別著急，這裡提供
2016-06-03 78 -
保護視力的電腦設置 電腦族如何保護眼睛
眼睛是我們心靈的窗戶，一個正常人無時無刻不在使用眼睛，生活、工作、學習，離開了眼睛簡直難以想像!對於我們這些經常面對電腦的人來說，電腦螢幕對人眼的損傷是比較嚴重的，如果不注意保護，那麼傷害就會更加嚴重。那該怎樣去保護自己的眼睛呢?電腦族如
2016-06-03 102 -
夏季養生之道 最真實的經驗分享
入夏之時，養“心”為上，養“心”為先。馬克思所說：“一份愉快的心情勝過十劑良藥”。而且夏季氣候炎熱生機旺盛，是陽氣最旺盛的季節，夏日人的脾胃功能低下，經常感覺胃口不好，人心火也比較旺盛，所以夏季的養生重在保持愉快而穩定的情緒、適當的運動和
2016-06-03 43 -
夏季防曬方法 值得每個女人收藏
到了夏天，我們的女性朋友最擔心的就是自己的皮膚被曬黑，因為女人只有擁有白皙的皮膚才能更加的迷人，那麼，夏天有哪些可以防曬的方法呢？下面跟隨正佳小編來瞭解一下，希望對每位女性都有幫助。夏季美白防曬小常識多吃水果被稱為“水果之王”奇異果是所有
2016-06-03 45 -
女性必看夏季防曬方法 讓你不再變黑
夏天天氣炎熱，而且外面的太陽也是非常的毒辣，出去一會兒，說不定回來的時候就變成小黑人了，所以我們的女性朋友在夏天的時候都是不敢出門的，可是卻又有非出門的理由不可，那麼這個時候怎麼辦呢？夏季防曬方法之1：遮陽傘、帽子必不可少防曬霜再管用也不
2016-06-03 58 -
預防傳染病知識 七個方法讓你遠離傳染病
傳染病相信我們每個人都知道，生活中有很多的疾病是具有傳染性的，所以我們一定要知道預防傳染病的方法，讓自己遠離傳染病的侵襲，那麼下面就跟隨正佳小編來瞭解下，到底傳染病是怎麼回事？要怎麼來預防呢？傳染病的主要特點是：有確定的病原體，較強的傳染
2016-06-03 475 -
預防傳染病知識介紹 手足口病的正確預防措施
傳染病有很多，而手足口病就是其中的一種，到了春夏季的時候手足口病就會大爆發，讓很多的孩子受到了傷害，那麼，要怎麼來預防自己的寶寶被傳染呢？有哪些預防的措施？而手足口病又會帶來哪些危害呢？手足口病的預防●流行季節教室和宿舍等要保持良好通風；
2016-06-03 72 -
癔症的護理 怎麼護理最有效
我們都知道，有一些人看起來很正常人沒有什麼區別，但是經常會做出一些出乎意料的壞事，有很多人後期都被診斷為癔症。這是一種不可忽視的病症，對自己、接人、社會等都可能造成嚴重的後果。所以，一起瞭解一下癔症的護理吧。1、巧妙運用積極暗示，在實行暗
2016-06-03 40 -
癔症的護理 癔症有哪些危害呢
癔症是生活中經常碰見的一種疾病，這種疾病是很可怕的，和我們日常生活中說的的癲癇還真不是一回事。那麼，癔症到底是有什麼原因導致的呢，在以後的生活中如果不及時的就醫治療的話會有哪些危害呢？癔症是怎麼回事：1、精神刺激對於癔症的大部分患者來說，
2016-06-03 55 -
新陳代謝慢 我們該怎麼辦呢
隨著夏季來臨，很多人開始在飲食方面沒有任何的胃口，一點食欲也沒有。按常理來說，夏季是溫度非常高的，人體的新陳代謝是要加快的，很多人新城代謝慢這是不正常的。那麼，該怎麼來調理呢？新陳代謝決定人們消耗熱量的比例.如果新陳代謝快,人的熱量也消耗
2016-06-03 54 -
三種有氧運動 最適合都市女性
有氧運動也叫做有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉，那麼在日常生活中我們最常接觸的有氧運動有哪些呢？在這些有氧運動中哪些又是比較適合當代都市女性的呢？接下來一起瞭解一下吧。 有氧運動的形式多種多樣，最常見的如快走、慢
2016-06-03 158 -
新陳代謝慢 七個好習慣很有效
很多時候我們會發現，自己在吃飯之後老是感覺到消化不好，一直沒有什麼胃口。這就說明新陳代謝能力十分有限，有些慢了。那麼，我們在以後的生活中該怎麼樣來調理新陳代謝呢？一起看看吧。充足睡眠增加新陳代謝：心情不好的時候不僅僅只有甜食會讓你感到滿足
2016-06-03 447 -
新陳代謝慢 什麼原因導致的呢
很多上班族會逐漸的發現自己的食欲越來越差，慢慢的就沒有想吃的東西，非常厭倦。這可能就說明了自己的新陳代謝能力在下降，使得人們沒有了一些動力。那麼，到底有哪些原因會導致新陳代謝慢呢？久坐不動。懶惰已成為長壽的剋星。研究發現，久坐不動使新陳代
2016-06-03 179 -
減肥中藥方 非常有效的5款中藥減肥方子,瘦身又健康
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。中藥減肥是根據中醫辨證理論按照減肥者不同的體質辯證施治，對症下藥，從根本上解決肥胖問題。下面五種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用
2016-06-03 510 -
夏季避暑小常識 夏季避暑的八大誤區
天氣越來越熱，炎熱酷暑最難熬，稍微不注意就很容易中暑，這個時候要注意做好防暑工作，怎麼樣避暑就成了廣大人群的首要關注問題，而這個時候往往會進入很多誤區。下面小編為大家介紹下我們平常避暑的那些誤區，大家可要注意了。誤區一：長時間使用空調降溫
2016-06-03 47
