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夏季吃什麼蔬菜好
夏季可食用的蔬菜種類很多，可吃什麼菜更適宜呢？ 首先是適當多食用一些涼性蔬菜。 夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。肉類食物食用過多，會使人體質呈酸性，多內熱，
2011-07-05 13 -
夏季不宜吃苦味食物過多
苦味瀉的未必是心火 自然界中夏季以火熱為主。因此人體的心陽在夏季最為旺盛，功能最強，這就不難理解為什麼常說夏季心火旺。 那麼何謂“心火”呢？這麼說吧，心火太盛，就會導致心陰虛，輕者覺得疲勞、煩躁易怒、口舌生瘡、口幹口苦，重者胸悶、
2011-07-05 8 -
夏季一日三餐怎麼吃才能健康？
肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品，如鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、食用蕈類（香菇（香菇食品）、蘑菇、平菇、銀耳等）、薏米等。經合理烹調，可做成多種美味佳餚，不僅能增進食欲、補充營養，且可消暑健身（健身食品）。此外，還
2011-07-05 7 -
夏天喝什麼湯好
一、酸梅湯 功效：對人體來說有生津解渴，潤肺止咳的作用。 二、涼粉草粉葛湯 功效：有清涼解毒，除煩止渴的功效。 用途：民間常用以治療小兒痰火核，感冒發熱，咽乾咽痛，胃火牙痛，頸、背肌肉疼痛等症。 三：豬瘦肉苦瓜湯 功效：苦
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夏季忌吃的食物
《遵生八箋》：“夏季心旺腎衰，雖大熱不宜吃冷冰雪蜜水、涼粉、冷粥。莫食瓜茄生菜。夏至後，秋分前，忌食肥膩、餅●腥、油酥之屬，此等物與酒漿瓜果極為相仿，夏日多疾至此。” 《金匱要略》：“夏三月，不可食豬心，宜吃苦蕒以益心。勿食韭菜，令人
2011-07-05 19 -
夏季如何喝水才健康
最好喝溫開水 一方面，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮，使平滑肌痙攣，可以引起胃腸不適或絞痛甚至是腹瀉。 相反，還有人喜歡喝滾燙的水，過燙的飲食進入食道，會破壞食道黏膜和刺激黏膜增生，誘發食道癌，這已是醫學界的定論
2011-07-05 5 -
你知道哪些人不適合吃茄子嗎
哪些人不宜多吃 茄子性寒，對於容易長痱子、生瘡癤的人較為適宜，但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。茄子所含熱量極低，老年人和肥胖者不妨常吃。 哪種茄子最營養 茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，紫皮茄子的皮中含
2011-07-05 31 -
夏天怎麼吃不傷胃
飲料溫度最好介於30-32攝氏度間 值得一提的是，並不是每個人都適宜吃冷飲，特別是一些慢性病患者，吃冷飲更要有所選擇，甚至應忌冷飲。 胃潰瘍、胃炎、消化不良患者不宜多吃冷飲。由於患者消化系統功能較差，吃冷飲後容易刺激消化道黏膜，影響消化
2011-07-05 5 -
白領一日三餐怎麼吃
白領應少吃多餐，定時“充電” 緊張繁雜的事務，經常令白領們在進餐時只能簡單地吃上幾口，營養不能滿足機體代謝的需要。應每隔兩小時就少量進食，一杯脫脂奶或營養麥片、幾片麵包或幾塊餅乾就可以及時補充體力。 中西合璧的早餐 想在早晨多睡片刻而沒
2011-07-05 15 -
丙肝有哪些治療方法呢?
丙肝有哪些治療方法呢?丙肝是我們在生活中很常見的一種肝炎疾病，丙肝與乙肝的危害是一樣大的，現在針對丙肝的治療也有了很多的方法，但是丙肝患者該如何選擇治療方法呢?接下來我們一起來看看丙肝的治療方法。 丙肝的治療方法 1、一般治療 適當
2011-07-05 6 -
如何預防不育呢
現在的男人都喜歡喝啤酒，朋友相聚都是以它為主，很多人喝出了個啤酒肚，也許是認為它不傷身。但它會影響你的生育能力喲，據調查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千萬不能掉易輕心。 啤酒有健脾開胃之功效，很多人把它當作日常軟飲料，甚至譽為“液體
2011-07-05 9 -
頸椎炎的分型
頸椎炎是一種多發病，主要發病人群是中老年人，但是現在的情況是越來越年輕化，主要是長期在電腦前工作的人們，那讓我們來瞭解一下頸椎炎可以分成哪幾種類型吧，下面讓專家為我們講解下頸椎炎的分型吧。 頸椎炎的分型1、神經根型：表現為頸、肩、背部
2011-07-05 8 -
神經根型頸椎病應該與哪些疾病鑒別
頸椎病根據不同症狀表現分為不同類型，其中神經根型頸椎病是各型頸椎病中發病率最高的，有一些疾病容易與神經根型頸椎病相混淆，讓病人總誤以為是別的疾病，下面就讓我們跟隨專家來瞭解一下應與神經根型頸椎病鑒別出來的疾病有哪些吧。 應與神經根型頸
2011-07-05 12 -
專家分析：高血壓的危害
高血壓根據不同的時期有不同的危害，其中最主要的危害是後期的危害，那我們知道高血壓一般都發生在老人身上，其危害一般都是比較危險的。那麼高血壓的危害到底是什麼呢?下面看看專家的解答; 首先是前期高血壓的危害：主要表現是頭疼，部位多在後腦
2011-07-05 5 -
支氣管炎的保健方法有哪些
支氣管炎是一種普遍的內科病，時刻危害著我們人類的身體健康，給人類帶來了極大的痛苦。那麼支氣管炎的保健方法有哪些，下面請聽專家講解： 一.支氣管炎的保健方法------預防感冒：避免感冒，能有效地預防慢性支氣管炎的發生或急性發作。 二
2011-07-05 6 -
如何預防肝硬化腹水?
肝硬化腹水是肝硬化最明顯的併發症，它的出現常常代表著肝硬化進入了失代償期。因此，預防肝硬化腹水的發生是挽救患者生命的重要措施。那麼，預防肝硬化腹水的方法有哪些呢?下面我們一起來瞭解。 1、應選擇低鹽、適度蛋白質、低脂肪飲食;進食富含維
2011-07-05 9 -
乙肝者日常護肝多喝白開水
多喝白開水 白開水要保持新鮮，每天3－4次，每次1小碗。白開水可增加迴圈血量，增進肝細胞活力，有利於代謝廢物的排除而收到護肝之效。 清除食物污染 包括蔬菜、瓜果的農藥殘留，某些食品添加劑，如麵粉增白劑、防腐劑；熏烤食物及變質食物
2011-07-05 8 -
警惕!40歲腎虛可能是腰椎病
現在很多人都在抱怨腰不好，特別是上了年紀的中年人，他們可能都為自己的腰部的各自疾病而苦惱不已。專家告訴記者，這與中年男性腰椎負荷過重休戚相關。 中年男性面臨生活節奏加快、工作事業忙碌、缺乏體育鍛煉等多重身體挑戰，腰椎非常容易出故障，引
2011-07-05 15 -
怎樣護理老年糖尿病腎病?
糖尿病腎病是糖尿病最為常見、嚴重的併發症，它嚴重影響了患者的健康及生命。因此，糖尿病腎病患者應做好護理。那麼，老年糖尿病腎病的護理措施有哪些呢?下面我們為大家詳細介紹。 糖尿病腎病是糖尿病常見的併發症，臨床特徵為蛋白尿，漸進性腎功能損
2011-07-05 6 -
甲肝的護理要注意些什麼
很多人對甲肝的瞭解不是很深，甲肝也會對患者的肝功能造成一定的傷害，使甲肝患者的日常生活受到很大的影響，所以我們在治療甲肝的同時，護理也是非常重要的。那麼甲肝的護理要注意些什麼呢?下面我們一起來看看甲肝的護理知識。 對甲肝的護理包括很多
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