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注意 缺鈣會引起小兒腹痛
知道缺鈣可致小兒佝僂的人不少，而知道缺鈣還可引起小兒腹痛的人卻不多。缺鈣所致的小兒痙攣性腹痛往往被誤認為小兒生長痛。 小兒體內的鈣有99％沉積在骨骼和牙齒中，只有1％的鈣存在於軟組織和細胞外液內，這部分鈣數量雖少，但作用卻很大。它可
2011-08-05 5 -
兒童夏季上火的3大症狀
兒童“上火”的三大常見症狀： 1、“吃不進” 孩子不肯吃飯，煩燥不安，甚至不願進水，訴說口腔疼痛；起病時有發燒，多數為高燒，在口腔內可見單個或成簇的小皰疹，周圍有紅暈，破潰後易形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋。口唇、舌及頰黏膜均
2011-08-05 3 -
夏季食物中毒有哪些症狀？
雖然食物中毒的原因不同，症狀各異，但一般都具有如下流行病學和臨床特徵： ①潛伏期短，一般由幾分鐘到幾小時，食入“有毒食物”後於短時間內幾乎同時出現一批病人，來勢兇猛，很快形成高峰，呈爆發流行； ②病人臨床表現相似，且多以急性胃腸道
2011-08-05 5 -
盤點 女性吃紅棗的7大好處
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。 一、紅棗有補脾、養
2011-08-05 7 -
女性要如何補血？補血吃什麼
現代女性既追求身材窈窕，又想擁有光澤紅潤的容顏，這是一件頗令人為難的事，想要身材窈窕，就得減肥（很多人因而節食以至於貧血）；想要容顏好就得補充營養。那麼好身材與好容顏能否兩全呢？ 營養專家指出，若想達到這種理想的效果，應該把重點放在
2011-08-05 9 -
吃這些食物越吃皺紋越多
那到底有哪些食物吃了會讓我們易長皺紋呢? 牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，這都是容易讓你長皺紋的食物，所以不可常吃或吃太多。而且我們在購買食物時要注意看製造日期
2011-08-05 8 -
女人補血最管用的小秘方
1、羊肉粥 鮮羊肉250克，大米100克，蔥、薑、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、薑、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。 功效：補氣，養血，止痛。適用於氣血虧虛型痛經。 2、豬皮凍膠 豬皮1000克，黃酒250毫升
2011-08-05 11 -
紅茶的5種保健功效
紅茶對健康的五種特異功效 1.利尿功效 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(
2011-08-05 5 -
常見的有毒食物有哪些？
四季豆 致命毒素：皂素 致命機理： 如果四季豆未煮熟，豆中的皂素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。 此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸胃，使人食物中毒，出現胃腸炎症狀。 解毒方法： 為了
2011-08-05 7 -
夏季吃西瓜的10大禁忌
1.西瓜雖好，但屬寒涼之品，不宜多食。 體虛寒胃弱之人若貪食過多，否則會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕；西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降;它還不宜與油膩之物一同食用;西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒
2011-08-05 9 -
早晨起床最不應該喝的水
冰水 很多人喜歡早上起來喝一杯冰水特別是夏天的時候，其實這是很不科學的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化、刺激胃腸，使胃腸的蠕動加快，甚至引起腸痙攣，導致腹疼、腹瀉。正常人喝冰水，尤其是帶甜味的飲料，在空腹的情況下飲用後，容易
2011-08-05 4 -
有助增強記憶力的12種食物
1、牛奶 牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。 2
2011-08-05 3 -
貧血的人要少吃哪些食物？
貧血的人為什麼要少吃粗糧？ 首先，貧血的人不能吃太多的膳食纖維。如果每天吃下去的纖維超過50克，就可能降低蛋白質的利用率，還會影響礦物質吸收。而粗糧正含有豐富的膳食纖維。 其次，燕麥、蕎麥、玉米等穀類以及綠豆、紅豆等多種雜豆裡，還
2011-08-05 4 -
揭秘 女性逛街有助改善亞健康
女性體質差主要表現在兩個方面：一是心肺功能較弱，脈搏頻率達不到正常值;二是身體柔韌性較差，這樣的後果之一就是導致虛胖，影響身體的靈敏度和協調性。在為自己身體狀況擔憂的同時，許多女性卻抱怨平時太忙，沒有時間健身。專家表示，女性朋友可以
2011-08-05 6 -
18-30歲女性注意 教你如何補鐵
18到30歲的女性注意補鐵 20―30歲是女性成熟期的開始，也是生理機能的最佳時期。但調查表明，這一時期有64%的女性會出現程度不同的貧血現象，因此，飲食中補充鐵、蛋白質和維生素這三種營養成分最重要。 補鐵是緩解女性缺鐵性貧血最有
2011-08-05 9 -
玫瑰茄的功效與作用
【出處】始載于《嶺南農刊》。 【拼音名】Méi Gui Qié 【英文名】Roselle Calyx 【別名】紅金梅、紅梅果、洛神葵、洛濟葵。 【來源】 藥材基源：為錦葵科植物玫瑰茄的共萼。 拉丁植物動物礦物名：Hibic
2011-08-05 11 -
不宜吃人參的8種人
1、胸悶、腹脹者 這類人服用人參後，常使胸悶、腹脹等氣滯現象加重。 2、發熱者 感冒、炎症等發熱病人服用人參後猶如火上加油，使病情加重。因此，發熱應先查明病因，不可因病體虛而盲目進補。 3、體內有熱毒者 身患疔瘡疥癰或咽喉腫
2011-08-05 4 -
青少年失眠該如何調理？
青少年失眠該如何調理?很多人認為失眠只是成年人和老年人才會有的現象，殊不知，失眠也不是他們的專利，如今青少年失眠患者也並不少見，那麼青少年睡眠患者該如何調理呢?下面就由我們專家為您介紹。 青少年失眠的調理1、睡前洗個熱水澡，可讓你睡的
2011-08-05 6 -
痛經的飲食調理需要注意哪些
在飲食上，痛經的調理需要主要哪些?痛經是一種常見的婦科疾病，痛經多發于女性青年時期和少女月經時期。痛經雖是常見病症，卻沒有一定的方法可以治癒。只能依靠平時的飲食調理和健康的生活習慣。 痛經的調理最主要的就是要合理營養，補充維生素E類食
2011-08-05 6 -
寶寶什麼時候開始用肢體語言交往
寶寶什麼時候開始用肢體語言交往 嬰語： 即嬰兒的“語言”（babysign），是。同時也是嬰兒表達需求和生理情況的一種自我保護能力。這個時期的寶寶不會講話，只能通過行為、表情、聲音、大便等來引起父母關注。因此，掌握正確的“嬰語”知識對養
2011-08-05 10
