1.西瓜雖好， 但屬寒涼之品， 不宜多食。
體虛寒胃弱之人若貪食過多， 否則會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕；西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液， 引起消化不良和胃腸道抵抗力下降;它還不宜與油膩之物一同食用;西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃， 則寒熱兩不調和， 易使人嘔吐。
2.雖然西瓜排毒美容， 但它畢竟是含糖量很高的水果， 容易轉化為脂肪。
少吃西瓜中間含糖多的部分；晚上九點以後也不宜吃西瓜,容易長小腹和小肚子；可以用西瓜皮做菜， 比如涼拌西瓜皮不但爽口， 而且又美容又減肥。
3.感冒初期不能吃西瓜。
中醫認為無論是風寒感冒還是風熱感冒， 在感冒初期吃西瓜， 相當於服用清內熱的藥物， 這樣會引邪入內， 使感冒加重或延長病程;但是當感冒加重， 出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱症， 在正常用藥的同時， 適當吃些西瓜有助痊癒。
4.不能吃打開時間過久的西瓜。
夏季氣溫高， 適宜細菌繁殖， 如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜， 就會導致胃腸道傳染病。
5.腎功能不全者不要吃。
腎功能不全者， 其腎臟對水的調節能力大大降低， 對進入體內過多的水分， 不能調節及排出體外， 導致血容量急劇增多， 容易因急性心力衰竭而死亡。
6.口腔潰瘍者不要吃。
口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱， 虛火上擾， 灼傷血肉脈絡。
7.糖尿病患者要少吃。
西瓜含有約5%的糖分， 糖尿病患者吃西瓜過量， 還會導致血糖升高、尿糖增多等後果， 嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。
8.產婦不宜吃。
產婦的體質比較虛弱， 中醫認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。
9.飯前及飯後不宜吃。
因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液， 在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收， 而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積， 使就餐中攝入的多種營養素大打折扣,特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。
10.冰西瓜少吃。
吃冰西瓜對胃的刺激很大，
