吃貨都過來看！夏季吃西瓜的9個禁忌

1.不能吃打開時間過久的西瓜。

夏季氣溫高， 適宜細菌繁殖， 如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜， 就會導致胃腸道傳染病。

因此， 吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。

2. 腎功能不全者不要吃。

短時間內大量吃西瓜， 使體內水分增多， 超過人體的生理容量。 而腎功能不全者， 其 腎臟 對水的調節能力大大降低， 對進入體內過多的水分， 不能調節及排出體外， 致血容量急劇增多， 容易因急性心力衰竭而死亡。

3. 口腔潰瘍者不要吃。

西瓜有利尿作用， 口腔潰瘍者若多吃西瓜， 會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些， 這樣會加重陰液偏虛的狀態。 陰虛則內熱益盛， 加重口腔潰瘍。

4.屬寒涼之品， 不宜多食。

素體虛寒胃弱之人如若貪食過多， 否則會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕;西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液， 引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

5.含糖量很高容易轉化為脂肪。

可以少吃西瓜中間含糖多的部分， 而選擇紅白相間的西瓜皮 來吃;而且晚上九點以後也不宜吃西瓜， 容易長小腹和小肚子。 在夏天， 甚至可以用西瓜皮做菜， 比如涼拌西瓜皮。

6. 感冒初期不能吃西瓜。

中醫認為無論是風寒感冒還是風熱感冒，

在感冒初期吃西瓜， 相當於服用清內熱的藥物， 這樣會引邪入內， 使感冒加重或延長病程;但是當感冒加重， 出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱症， 在正常用藥的同時， 適當吃些西瓜有助痊癒。

7. 糖尿病患者要少吃。

西瓜含有約5%的糖分，

糖尿病患者吃西瓜過量， 還會導致血糖升高、尿糖增多等後果， 嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。

8.產婦不宜吃。

產婦的體質比較虛弱， 中醫認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。

9.飯前及飯後不宜吃。

西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液， 在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收， 而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積， 使就餐中攝入的多種營養素大打折扣， 特別是對孩子、 孕婦 和乳母的健康影響更大。