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六壞習慣助老人更長壽
合理發怒有益血壓 美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應，血壓不但會維持正常水準，製造壓力感的激素皮質醇的分泌量也會相應減少。 心理學研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心態和掌控感；該出手時不出手，畏縮不前、極
2011-09-16 8 -
中年人保健有七個禁忌
忌饞 少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長發育的規律。中年人為了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時，晚餐不要吃得太飽，一般以五成飽為宜。 忌懶 俗話說，“樹老先老根，人老先老腿”。人到中年，常覺
2011-09-16 6 -
八個保健妙招助孕婦脫離水腫
如果你某天發現你的腳踝、小腿、胳膊或者是臉越來越腫了，而且用手指對腫起部位按壓下去，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，而不會很快地恢復，這表示你遭遇了孕期水腫。別擔心，注意以下8點，可有效預防水腫的發生。 1、不要久站、久坐 長時間坐
2011-09-16 8 -
准媽媽防輻射九種方法
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。 第二招：對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。
2011-09-16 4 -
孕婦生活中必知的禁忌
養成一個良好生活習慣對身體的健康是十分重要的，尤其是對於一些淮各懷孕或已經懷孕的女性。這不僅關係到孕婦自身的健康，也關係到寶寶的健康成長。 1.忌吸煙 吸煙對孕婦來說有百害而無一利。據科學研究，吸煙女性所生出的嬰兒較非吸煙女性所生
2011-09-16 9 -
傳凱特王妃懷龍鳳胎 英國王室史上第一次
威廉王子與凱特王妃(資料圖) 英國王室再度報喜，威廉王子與凱特結婚屆滿百日，忽傳凱特已經懷孕，而且還是龍鳳胎。 據臺灣“聯合報”消息，最新一期Star週刊封面故事報導，凱特(29歲)打電話通知威廉自己懷孕的消息時，威廉差點樂昏頭。英國王
2011-09-16 3 -
那自己怎麼知道是不是患有糖尿病?
糖尿病大家都說它是一種貴婦病，患上它什麼都做不了，因為沒有力氣，對於飲食方面也是要非常講究，不是說隨便亂吃的，燒菜的話放的糖也得是糖尿病人專用的，那麼怎麼才能早知道自己患有糖尿病? 專家對於怎麼知道自己患有糖尿病?作出了這樣的解釋，當
2011-09-16 11 -
乙肝大三陽的症狀會出現疼痛？
乙肝大三陽的症狀你知道嗎?乙肝大三陽的症狀一直是人們研究的物件，因為乙肝大三陽的症狀比較多變，那麼，乙肝大三陽的症狀有哪些呢?下面就請專家來為大家具體介紹下乙肝大三陽的症狀。 一、乙肝大三陽的症狀之黃疸 肝臟是膽紅素代謝的中樞，病情
2011-09-16 6 -
乙肝小三陽的發病原因你懂得嗎
乙肝小三陽的發病原因你知道嗎?可能很多人對乙肝小三陽很瞭解，但是對於乙肝小三陽的發病原因很多人都不是很清楚，那麼，乙肝小三陽的發病原因是什麼呢?針對這個問題，接下來就請專家來介紹一下乙肝小三陽的發病原因。 第一點 乙肝小三陽的發病原因
2011-09-16 8 -
10個小方法防範職業病
很多白領整天伏案工作，精神繃得緊緊的，已經讓他很疲勞了。但是為了高工資，更是勞心勞力，不影響身體健康才怪。所以白領一族要懂得自我保健，保持自己的身體健康。 1、適時離開 記住“過勞死”這個詞已經成為上班族可以選擇的一種死亡方式，不
2011-09-16 6 -
中醫告訴你最傷白領健康5行為
白領健康越來越受到重視，那你知道最傷白領健康的行為嗎？中醫告訴你最傷白領健康的5大行為！ 1、睡眠不足 白領們由於經常性的超時工作，“睡覺”已成為白領生活中最大的奢侈，因為大多數的白領都住在公司提供的宿舍內，所以平常工作到晚上10
2011-09-16 10 -
辦公室微動作6步隱形減壓操
每天做在辦公室，腰酸背疼腿抽筋？下麵的“隱形健身法”簡便易行，在小小空間中就能達到健身的目的，調節每日機體的疲勞，在一定程度上起到了想到好的簡易減肥的作用，大家不妨一試。 1、調節視力：放鬆眼睛 How to do：閉目轉動眼球。
2011-09-16 10 -
讓男人迷上你的五個小秘訣
秘訣一：真正的男人害怕被拒絕 希望得到肯定，害怕被拒絕，特別是被自己最親密的女人拒絕，這是男人的通病。 調查顯示絕大多數男人感到女人對他們總是挑三揀四，因而他們擔心一開口說心事，得到的就是嘲笑，這會令他們備感羞辱。男人的自尊心像雞
2011-09-16 7 -
狂喝啤酒有哪些壞處
啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，被稱為“液體麵包”，適量飲用，對散熱解暑、增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但若狂飲啤酒也會帶來不小的危害。 急性腸胃炎：短時間內大量飲用啤酒會沖淡胃液，
2011-09-16 9 -
長期喝啤酒易引起哪些疾病
啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，稱為“液體麵包”，適量飲用，、增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫學研究發現，如果人們長期大量飲用啤酒，會對身體造成損害，專家稱之為“啤酒病”。 啤
2011-09-16 6 -
紅茶的十種保健功效
1.提神消疲：經由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液迴圈以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此
2011-09-16 5 -
絕經女性防骨質疏鬆 多吃梅幹！
美國專家建議，梅幹是保持骨質密度最好的乾果，可以抑制因為衰老而加速的骨骼衰退。由於絕經婦女最容易罹患骨質疏鬆症，因此更應該多吃。由於女性絕經後雌激素分泌量日漸減少，不足以維持骨骼中的鈣質，因此當女性出現卵巢早衰的症狀的時候，很容易導致骨質
2011-09-16 7 -
女性刷牙最常見的三大誤區
誤區一：漱口水天天漱，清涼乾淨 糾錯：漱口水不提倡每天使用，醫院藥用漱口水的使用更要遵醫囑。 很多人都認為漱口水方便又管用，刷完後口腔感覺清涼而乾淨。實際上，漱口水不提倡天天使用和長期使用。因為口腔裡也有多個菌群群落，這些菌群平
2011-09-16 7 -
腰椎間盤突出飲食注意有哪些
腰椎間盤突出飲食注意事項有哪些，在做完腰椎間盤突出手術後，我們應該要做好腰椎間盤突出飲食注意事項，下面就讓我們來瞭解一下腰椎間盤突出飲食注意事項有哪些。 教授介紹腰椎間盤突出飲食注意事項分三期 腰椎間盤突出飲食注意事項，首先以蔬菜水
2011-09-16 7 -
注意！灰指甲三大護理要點
灰指甲的護理有什麼呢?灰指甲的護理需要注意什麼呢?灰指甲的護理有什麼方面的要求呢?下面就讓專家來為我們介紹灰指甲的護理有什麼，希望可以幫助到大家。 甲癬俗稱“灰指甲”，是發生在指甲上的癬。通常是先由一個指甲開始出現灰白色斑點，逐漸擴大
2011-09-16 6
