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立冬吃什麼好 立冬養生進補首選羊肉燉蘿蔔
立冬是什麼時候？立冬吃什麼？立冬養生怎麼做？11月8日就是立冬了。也就預示著冬季正式來臨了。俗話說“秋收冬藏”，冬季正是進補養生的大好時節，注重滋益陰精。 從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢
2011-11-08 7 -
防癌蔬菜“排座次”
國內外科學家在研究開發抗癌蔬菜方面不斷取得新突破、新成果。1995年美國生物學家發現，甘薯中含有一種化學物質叫氫表雄酮，可以用於預防結腸癌和乳腺癌； 1996年日本國立癌症預防研究所對26萬人飲食生活與癌的關係統計調查，證明了蔬菜的防
2011-11-08 4 -
花茶混搭飲用反而有損身體
除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能，經常飲用可使你容光煥發，神清氣爽；有些花草茶則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪等等的功能，可說是天然的美體良方。 花草茶飲用
2011-11-08 8 -
蹲著吃飯有害健康
蹲著吃飯，腹部受到擠壓，除胃腸不能正常蠕動外，還會使胃腸中氣體不能上下暢通，造成上腹部脹滿，影響食物的消化吸收。蹲著時間長了，腹部和下肢受壓迫，全身血液迴圈不暢通，下肢酸痛麻木，胃的蠕動量和張力增加，需要大量的血液，而蹲著血液對胃的供應
2011-11-08 12 -
改變寶寶日夜顛倒的小竅門
寶寶身高除了與遺傳、營養、鍛煉諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素分泌過少，極有可能造成身材矮小。而生長激素的分泌有其特定的節律，一般在22時至淩晨1時為分泌的高峰期。如果睡得太晚，對於正在長身體的寶寶來說，很有可能
2011-11-08 5 -
久坐容易導致坐骨神經痛
坐骨神經痛是一種麻煩的神經痛，給患者帶來很大的痛苦，而且很難治療，所以瞭解坐骨神經痛的原因，做好疾病的防治工作就很重要了。今天就請專家為我們詳細講講坐骨神經痛的原因。 引起坐骨神經痛的原因也有很多： 有些患者是因為沒有堅持運動，久坐
2011-11-08 4 -
詳細瞭解坐骨神經痛的病因，做好早期防治
坐骨神經痛是指坐骨神經病變而引發的一類疼痛症狀群。那麼，坐骨神經痛的病因與什麼有關呢?今天就請專家為我們詳細講講坐骨神經痛的病因。 “坐骨神經痛”是我們經常聽到的一個病名，其一般的症狀包括單或雙下肢放射性腿痛，臀部疼痛等。現代醫學研究
2011-11-08 6 -
骨質疏鬆得不到及時的治療就會出現嚴重的危害!
大家都知道骨質疏鬆的危害十分嚴重，患了骨質疏鬆，及時治療是關鍵。只有及時的進行治療才能有效的預防骨質疏鬆的危害。下面，就具體的介紹一下骨質疏鬆的危害。 骨質疏鬆的危害還可以通過其臨床表現看出。疼痛：半數以上患者有疼痛，主要為多發性和全
2011-11-08 7 -
導致肋骨骨折的原因是什麼?
導致肋骨骨折的原因是什麼?骨折的類型有很多種，其中就包括肋骨骨折，那麼，肋骨骨折的原因都有哪些呢?下面我們就請專家為大家詳細的介紹下造成肋骨骨折的原因有哪些。 造成肋骨骨折的原因是什麼?不同的外界暴力作用方式所造成的肋骨骨折病變可具有
2011-11-08 10 -
8處身體關節響聲可能是疾病徵兆
肘、手、膝蓋、腳趾頭等發出響聲，只是生理的原因？這種認識是錯誤的。它們還有可能是疾病引起的，以下的8種關節響，就是疾病的徵兆，要及早做好防治。 1、肩膀的響聲 肩關節的聲響要依據年齡來判斷嚴重程度。對於35歲以下的人，它表明關節的不
2011-11-08 6 -
脫髮誘因最全總結
據英國《每日郵報》近日報導,《皮膚病學》雜誌刊登瑞典一項為期6年涉及近900名健康女性的新研究發現,一年中秋天脫髮最多。除了頭髮生長/脫落本身規律之外,專家還總結出以下9大脫髮原因。 1.節食過猛。倫敦內分泌學專家蕾娜·大衛森博士表示
2011-11-08 6 -
職場女5種水果防乳腺癌
乳腺癌 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 女人忙著美胸、豐胸的同時,往往忘了胸部的健康狀況,甚至在胸部“生病”了的時候,自
2011-11-08 4 -
你需要警惕指尖的4個表像
手仿佛微縮版本的身體，每根手指對應不同的身體器官，經常觀察每根手指的半月痕、疼痛狀態，你就能知道身體哪裡亮起紅燈。望、聞、問、切。手指乾燥、脫皮、酸痛，不僅僅只是皮膚的問題。 一、指緣周圍脫皮 指緣周圍總是有倒刺，死皮去了又來？這是
2011-11-08 10 -
這些補血法讓女人氣血充足
女人靠氣血的推送才能維持正常生理機能，但是由於女性生理結構複雜，每月一次月經來潮，很容易傷陰耗血，容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。那麼女人該如何滋補身體，補血防疾病呢？ 血足，皮膚才能紅潤，
2011-11-08 6 -
男人性保健要注意的7件事
保健 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=293 height=298> 男人應如何性保健 現今社會，男性朋友
2011-11-08 7 -
男性經常搓三個部位強身補腎
男性作為一家之主，身體健康是家庭的根本，男人常搓三部位，可強身補腎保健康。 搓面部 在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅僅舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。 搓臉
2011-11-08 6 -
產婦在月子裡能吃鹽嗎
“產婦在月子裡能吃鹽嗎？ 聽老人們說，在月子裡吃的菜和湯裡不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎？ ”這是一個孕婦前來新媽媽月子醫院諮詢坐月子時的擔憂。 民間有一種傳統的說法，產婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽，吃了對產婦和寶寶都不好。這
2011-11-08 7 -
心情不好會影響乳汁分泌嗎
有些新媽媽產後可能會有情緒波動，導致情緒低落，老是心情不好。有些新爸新媽就疑問了：媽媽心情不好，會不會影響寶寶的哺育呢？ 答案是肯定的。 新媽媽任何情緒，憂愁、驚喜、煩躁、悲傷等，都可能會通過其大腦皮層影響垂體的活動，從而抑制催乳
2011-11-08 4 -
小妙招助幼兒順利度過反抗期
心理學把這一時期稱為兒童的第一反抗期，這是兒童心理迅速成長的表現。隨著年齡的增長，兒童的心理也在逐漸發育成熟，他們從對父母的依賴到日趨獨立，這個過程要經過較長的時間。 這一時期兒童的行為表現往往較為混亂，既有獨立的想法，又缺乏實際
2011-11-08 6 -
孩子對自己的看法對成長影響大
聽說孩子對自己的看法是積極的，還是消極的，對他的成長很重要。 在小時侯，孩子對自己的看法主要來源於他最親近的人對他的看法。如果他的父母經常肯定他的成長，鼓勵他，同時在生活中他又不斷取得成功，獲得一種成功的喜悅，使他更相信自己。這樣
2011-11-08 6
