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節後養胃四大戰略
春節已過，天氣還是很寒冷，可別把你的胃級凍傷了，不然這個日子可不好過咯！小編分享冬季養生知識，為你打造養胃全攻略，從生活保健到健康飲食，全方面調理你的胃，快來學習一看二暖三調四養法，春節養好胃吧！ 受冷空氣刺激，身體容易進入應急狀
2012-02-01 8 -
日常8個動作緩解女人腰痛
腰痛 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400> 腰痛，似乎成現代人的通病。而腰痛在日常生活中最容易被忽視。
2012-02-01 7 -
強迫症者的臆想世界
1.這不是一般的意志力就能做成的……${FDPageBreak} 2.對於強迫症者來說，放好並不代表事情的結束，排列整齊才是王道。${FDPageBreak} 3.我媽要是看見我把碗櫃裡的碗筷排列得像這個這麼整齊，她一定會淚奔的…… 4
2012-02-01 7 -
桃花運測試圖
這是美國應用心理學教授卡拉文設計出來的圖片，圖片轉動的快慢，取決於你內心視覺感官，圖片轉得越慢，你的桃花越旺。香港婚煙註冊處曾以此作為告誡戀人適宜領證的測試，據說小孩子看這幅圖片是不動的。轉得太慢的暗爽一下，轉得快的把男朋友和女朋友也拉
2012-02-01 7 -
喝出晶瑩剔透好肌膚 正確喝水有講究
水是最好的藥？ 水是萬病之源，這是美國著名醫學博士F-巴特曼在暢銷書《水是最好的藥》裡揭露出來的。那麼，只要多喝水就能讓容顏永駐、健康常在嗎？事情並沒有這麼簡單。不挑時間地喝、不計較內容地喝……一旦你陷入這些喝水的誤區中，水不僅不能成
2012-02-01 11 -
蔬菜攝入過多也有害 青菜吃多的四大害處
蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害： 某些蔬菜含較多的草酸易形成結石 菠菜、芹菜
2012-02-01 5 -
香菇怎麼選？選香菇時也要看臉蛋挑身段
香菇營養豐富，味道鮮美，每家必備。可種類繁多的香菇該怎麼挑選呢？ 選幹菇看“臉蛋”。與鮮香菇相比，挑選幹菇需更加仔細。幹菇從外觀上可分為花菇、厚菇、薄菇和菇丁，選擇的時候要看“臉蛋”，也就是香菇的菌蓋。 花菇的營養最好，蛋白質、
2012-02-01 10 -
晚上服維生素效果佳
有不少人都認為水果吃得多，就一定身心有益於是減肥一族更以水果當飯吃。但你有否聽過如是說法：早上的水果是金，中午的水果是銀，晚上的水果是銅。亦即是說，吃水果的時間也有講究，早餐吃水果效果最好。 但是服食維生素卻剛好相反，因為白天的汗水及
2012-02-01 3 -
老子活到160歲的8個延壽秘方
第一式振陽法：振奮身體陽氣 1.閉上雙眼； 2.用掌心及掌根處抵住下巴，虎口向外； 3.用力托下巴，依次向上、左、右、前、後托； 4.睜開雙眼； 5.叩齒，也就是上下牙相碰； 6.叩齒的同時，四指併攏，用手掌的前半部分沿從左
2012-02-01 8 -
國醫大師張琪：身平心和 順其自然
見到國醫大師張琪的人都說，他看上去只有60多歲的樣子。談到養生，張琪認為病從口入，飲食很重要。情志也很重要，精神愉快的人健康長壽，越不滿足的人越容易生病。體育活動每天要堅持，根據個人體力，不要過度。腦力活動，用則進廢則退，多思考多閱讀，
2012-02-01 4 -
什麼是最為主要的腱鞘炎的護理
諸多的骨科疾病中，腱鞘炎也是屬於其中之一。許多人會由於各種因素的存在導致腱鞘炎的出現。那麼，生活中對於腱鞘炎的護理方式是什麼呢?接下來，我們就一起從下面的文章中瞭解下吧。 1、腱鞘炎的護理要將手抬高當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面
2012-02-01 3 -
介紹幾種有效緩解偏頭痛病情的辦法
偏頭痛作為一種很難治癒的疾病，會給患者的生活帶來不少麻煩。在治療時，如不掌握些偏頭痛的調理方法，就可能會使患者的病情再次惡化，到時就更危險。因此大家要瞭解偏頭痛的調理方法，才能很好的緩解患者病情。下面就來看看偏頭痛的調理有哪些。 偏頭
2012-02-01 5 -
調節滑鼠手小秘笈
目錄 第一章：滑鼠手的症狀 第二章：小動作 助你調理及預防滑鼠手 第三章：治療滑鼠手 不妨握握拳頭 編者按：電腦帶給人們的利益是不容忽視的，但同時更不能忽視的是電腦所給人們帶來的危害，在諸多危害中滑鼠手其中最常見的。那麼，下面就來和小
2012-02-01 6
