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OL補充營養的辦公室零食
豆漿&優酪乳 可帶到辦公室的美容小食 豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，
2012-03-24 9 -
減肥不吃肉皮膚變粗糙
這兩天天氣乾燥，很多市民都不同程度的出現了口瘡、鼻腫等狀況，身體很不舒服，尤其是愛美的女士，皮膚脫水的情形更是明顯，很是破壞形象。說到滋潤皮膚，補充水分，大多數人首先想到的是水果和蔬菜，事實上有些食物雖然聽起來跟潤燥毫不相干，但卻對於
2012-03-24 8 -
苦味美容食物
苦瓜——清心明目，增強食欲，所含的多肽類物質有助於降低血糖，調節胰島功能，非常適合糖尿病人食用。 蓮子芯——消暑除煩，生津止渴，據說乾隆每到避暑山莊總要用荷葉露珠泡制蓮子芯茶，用來清心火，調整元氣。夏日的午後，你也可以試著泡上一杯，
2012-03-24 6 -
蓮藕幫助肌膚恢復光澤
（1）紅薯——給肌膚光滑質感 紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿。
2012-03-24 10 -
早餐前番茄 美白好膚色
天然紫薯補足肌膚美麗能量 其貌不揚的紫薯含有多種維生素和礦物質，尤其是富含鐵和硒元素，具有抗氧化、清除自由基的功效。由於天然礦物質擁有卓越的護膚功效，因此很多粉妝產品中都把它加入其中，希望帶給肌膚健康純淨的美妝體驗。 橄欖油吃出上
2012-03-24 7 -
讓你氣血充足的百合雞湯
一、紅白果仁湯：養心神，清濕毒 方法：紅棗20克，薏仁20克、白果15克（去殼除衣）、桂圓肉10克，一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食用。 功效：具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效
2012-03-24 13 -
糖吃多了能引起痘痘
1.糖吃掉膠原蛋白！ 如果糖分攝取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附著在真皮層的蛋白質上，使蛋白質變質，這過程被稱為“醣化作用”，負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。 2.吃糖引爆痘痘來襲！ 實驗證明，過多糖分會使胰島素釋
2012-03-24 7 -
中醫食療法去除黃褐斑
女性面部色斑最常見的是黃揭斑．要預防或去除黃揭斑，必須先瞭解黃褐斑的成因。 西醫認為黃褐斑的病因目前還不十分明確，可能與內分泌、陽光、遺傳、肝病、結核，腫瘤、藥物等因素有關，並多與婦女妊娠、更年期、口服避孕藥等有關。此外，與精神也有
2012-03-24 10 -
簡單的治療黃褐斑小偏方介紹
試試下面這幾種方法吧： 1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。 2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。 3、每天喝一杯番茄汁或常食用番茄，對防止祛斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷
2012-03-24 4 -
少抽煙，健康懷孕
都市白領，抽抽煙，泡泡吧再正常不過了，即便是女性。很多人對平時抽煙喝酒並不在乎，即使考慮到以後要生孩子，她們的反應也就是大不了提早半年戒煙戒酒嘛。可是，多年抽煙喝酒積累下來的毒素並不是戒煙戒酒半年所能夠解決的。 懷孕是一個很自然的生
2012-03-24 11 -
孕育要做好良好的生活習慣
不良生活習慣導致不孕 其實不孕狀況很多都是由於不良生活習慣慢慢累積造成的，這也就是醫學上所說的繼發性不孕。目前，大部分不孕都屬於這種情況。 不良習慣一：經期同房——盆腔炎——不孕 從女性生理健康角度講，經期同房是不可取的。因為平
2012-03-24 4 -
益母草有助於女性健康
益母草，別名茺蔚、坤草，是一種草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血調經，利尿消腫，是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥。現代醫學研究證明，益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物鹼及苯甲酸、氯化鉀等。據現代臨床及動物實
2012-03-24 7 -
電磁輻射導致女性不孕
義大利的幾位科學家近日警告稱，來自家用電器以及電力線的輻射有可能導致一些女性無法懷孕。這些科學家在利用老鼠進行的實驗中發現，那些卵巢器官暴露在極低頻電磁場（頻率在33至50赫茲之間）中的雌鼠在發育方面都受到了一定影響，很多老鼠已失去了
2012-03-24 7 -
飲食療法拯救免疫性不孕
隨著現代醫學的發展，日常生活中，免疫性不孕的治療方法是很多的。我們平常瞭解比較多的有避免抗原接觸、免疫抑制方法、子宮腔內人工受精、體外受精、中西醫結合治療等醫用方法。其實我們平時的飲食治療免疫性不孕也是非常重要的。 下面就飲食方面來
2012-03-24 7 -
高血壓較常見的症狀還有頭痛頭暈的表現
高血壓較常見的症狀還有頭痛頭暈的表現，一般都是在女性下蹲或起立時會有這個症狀。那麼你知道高血壓的症狀一般都有什麼嗎?這是人們較關心的問題，下面就由權威專家為您詳細解答。 高血壓的症狀主要包括以下幾點： 1、耳鳴：患者會出現雙耳耳鳴，
2012-03-24 5 -
心肌缺血會有胸腹部不適出現
心肌缺血會有胸腹部不適出現，這個症狀可能被人們認為是一些小胃病，這是錯的。那麼你知道心肌缺血的症狀一般都有什麼嗎?這是人們較關心的問題，下面就由權威專家為您詳細解答。 心肌缺血的症狀大多有下面的表現： 1、胸腹部不適出現類似胃部不適
2012-03-24 10 -
心律失常疾病的症狀表現幫助大家瞭解
生活中，心律失常已經在影響著很多患者的正常生活。大家都有必要多瞭解下心律失常的相關知識。下面，就讓專家們來為大家介紹下，心律失常的症狀到底有哪些。希望能夠幫助大家更多更好地瞭解心律失常的症狀。 體檢：心律失常的症狀是在發作時多呈蒼白、
2012-03-24 8 -
兒童支氣管炎的治療要點
作為常見嬰幼兒疾病，兒童支氣管炎的治療方法常常是父母關注的話題。兒童支氣管炎的治療與成人在細節上有很多不同點，是需要各位家長注意的。下面由專家來為您詳細介紹下一些兒童支氣管炎的治療方法和細節。 1.一般治療 兒童支氣管炎的治療主要是
2012-03-24 4 -
玫瑰花有哪些神奇功效
美容護膚佳品 在中藥中，別名有徘徊花、刺玫花。其性甘微苦，溫、無毒。入肝脾二經。 功效：理氣解鬱、和血散瘀。主治肝胃氣痛，新久風痹，吐血咯血，月經不調，赤白帶下，痢疾、乳癰，腫毒。《食物本草》謂其“主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，
2012-03-24 8 -
使用中藥的煲湯也需慎重
食古人雲，是藥三分毒，中藥煲湯也是如此。如何根據自己的身體情況選擇合適藥量相當重要。 首先，藥材都存在對肝臟的消耗作用，西藥如此，中藥也是。中藥材大部分是天然藥物，有效成分比較複雜，像生物鹼、揮發油等等，長期食用加了藥材的煲湯，則肝
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