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冬季女人應該如何進補
那麼女性應該如何進補呢? 關鍵字一:藥補不如食補 專家提醒:冬令進補與其服用大量補品,不如先從食補開始。而女性在食補中又可根據不同的體質,分為4種不同的食補方法: 平補:指不論健康人或病人都可以食用,幫助維持健康和生命的食物,如
2012-04-25 4 -
男人應該怎麼護理皮膚
男士肌膚愛出油,而黑頭是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成,所以男性皮膚容易產生黑頭。雖然黑頭只是小問題,但是卻會造成男人“面子”的大問題。 1、基礎清潔 男士每日早晚都要認真清潔肌膚,選用質地溫和的潔面產品,説明分解肌膚的多餘油脂和污
2012-04-25 4 -
廚房裡有哪些食物會殺精
要想提高生育品質,首先得從食物根源入手。 一、豆腐 愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導,美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。 大豆製品對男性
2012-04-25 8 -
女人有哪些補血原則
由於女性生理有週期性耗血的特點,與血結下了不解之緣。中醫學早就指出:“婦女以養血為本。”女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症,即貧血。嚴重貧血者還極易過早出現皺紋、白髮、脫牙、步履
2012-04-25 4 -
女人怎麼洗頭才更健康
對於女人來說,幾天洗一次頭髮最合適最健康呢? 應該幾天洗一次頭髮? 中醫建議: 1、最好每星期洗三至四次頭。 2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液迴圈。 有晚上洗頭習慣的
2012-04-25 6 -
女人更年期綜合症怎麼辦
更年期綜合症發生主要為絕經前後腎氣漸衰,沖任二脈虛弱,天癸漸竭,生殖功能降低或消失。臨床辨證主要分為肝腎陰虧、腎陽虛衰兩個證型。 【蟲草燉雞】 配方:冬蟲夏草10克,母雞1只(約1350克)。 制法:將雞去毛、內臟,入鍋中,加水
2012-04-25 8 -
白領女性應該如何養生
下面介紹了一些適合白領朋友的養生方法,我們一起來瞭解下。 營養失衡症———白領女性疾病的誘因 據有關調查,很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重,常常無暇顧及飲食營養補充。雖然春節期間稍有輕閒,但親朋之間的應酬把握不好,容易導
2012-04-25 2 -
吸煙者為什麼要多喝茶
科學研究表明,飲茶可減輕吸煙的危害,因為茶葉中的茶多酚、維生素C等成分對香煙中所含有的各種有害物質有降解作用,邊飲茶邊吸煙,毒素可隨飲茶不斷解除,通過糞便排出體外。 吸煙者經常喝茶的好處: 一是可以減輕吸煙誘發癌症的可能性。飲茶有
2012-04-25 5 -
垃圾食品排行榜大全
一、油炸食品 油炸食品能量密度高,經常進食易導致肥胖;含有較高的油脂和氧化物質,是導致高脂血症和冠心病的最危險的食品;在油炸過程中,往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明,常吃油炸食物的人群,其癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油
2012-04-25 3 -
哪些藥茶有助於養腎護肝
這三類人推薦三種保腎護肝茶,解渴保健康。 酒桌男——葛花茶 每天少量的飲酒對身體有好處,但每次都喝高就會對身體產生很大的危害,特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重,長期如此,會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 專家推薦:保護肝
2012-04-25 4 -
怎麼從臉上辨別男性健康
忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉,也許會發現身體健康狀況的秘密。 額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重,要少吃動物脂肪,如豬肉之類,而應多吃一些清淡的食物,如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。 眼圈發黑,臉色晦暗
2012-04-25 6 -
怎麼提高男性性能力
有哪些提高的方法?下面就來具體的瞭解一下提高男人性能力的一些高招。 1、男方坐在床邊,女方協助男方轉動頭頸五分鐘。 現代社會緊張激烈的工作環境,長期伏案工作,都使男性經常處於疲勞狀態,大腦供血相對減少。這種方法可促進椎底動脈供血,
2012-04-25 7 -
空腹吃哪些食物會致命
1、柿子 柿子含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。 2、牛奶 牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質(蛋白質食品)將“被迫”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方
2012-04-25 4 -
健身男應該怎麼飲食調理
健身男的營養飲食調配有哪些呢?對於業餘者來說,一日三餐只要不偏食,一般來說營養可以保證。 如果運動量較大,則應多增加些營養: 蛋白質除了吃含有動物性蛋白質的食物外,還應多吃富於植物性蛋白質的豆製品。黃豆芽含有豐富的天門冬氨酸,有利
2012-04-25 4 -
哪些習慣容易殺掉男人精子
一些大家習以為常的生活習慣和飲食習慣,也可能在無形中影響生精功能和降低精子活力,讓男性生育能力受到傷害。 熱衷泡澡和桑拿 不少男性鍾愛泡澡和桑拿浴,藉此放鬆精神和身體,但這樣的高溫活動無異於“謀殺”精子。據健康863網的生育專家介
2012-04-25 6 -
哪些食物有助於男人排毒
下面為大家介紹了8種食物有助排出人體的多種“毒素”。 1.綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜
2012-04-25 4 -
中年男人有哪些養生禁忌
中年人在日常生活中,切忌犯養生的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時,也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即採取措施,那麼人體就會積勞成疾,百病纏身。 所以,當中年人自
2012-04-25 10 -
男人可以吃哪些水果養生
面為大家介紹了男人最需要的8種水果,我們一起來瞭解下吧。 染髮燙髮——鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂,使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸,對於乾枯的頭髮有特殊功效。 過度用腦——香蕉 過度
2012-04-25 5 -
哪些情況說明男人需要補腎
那麼怎樣判斷男人是否要補腎呢? 現象一:視力減弱 排除眼睛本身的問題,這說明血管方面出現病症。它使血液迴圈受到影響,引起視神經代謝障礙,造成視力減退。 現象二:脫髮 進入事業高峰期,精神和心理壓力隨之增大,引起內分泌和血液迴圈
2012-04-25 6 -
“桃花癬”飲食有哪些禁忌
古方中醫專家提醒:“桃花癬”醫學稱白色糠疹或單純糠疹,得了“桃花癬”,不僅要積極治療,在飲食方面也應該注意: 1、多食堅果(白果、核桃、花生、葵花子等)、豆類和豆製品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、動物肝臟等。 2、絕對禁食海味、禁酒(尤
2012-04-25 2