對於女人來說， 幾天洗一次頭髮最合適最健康呢？
應該幾天洗一次頭髮？
中醫建議：
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者， 可以適當增加洗頭次數， 除此之外還要經常梳理， 促進血液迴圈。
有晚上洗頭習慣的人， 要儘量改變晚上洗頭習慣， 其次要在洗後擦乾頭髮， 或者用電吹風吹幹， 確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
天天洗頭非但不能保護頭髮， 還有可能對頭髮造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜， 反而對頭髮的健康不利。
西醫建議：
1、最好隔天洗一次， 這樣比較科學。
2、有些做特殊工作的人， 由於衛生要求， 還是要堅持每天洗頭。 但無論什麼人， 清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇， 避免使用鹼性過大的洗髮液， 最好加上護髮素。
讓頭髮自然幹， 是不是個好辦法呢？
專家建議：
一般來說不是很好。 因為在頭髮濕潤的狀態下， 毛鱗片是打開的， 此時頭髮比較容易受損。 如果在頭髮未幹透的情況下睡覺的話， 未幹透的頭髮和枕頭摩擦， 可能造成毛鱗片的脫落和損傷。 另外， 未幹透的頭皮時間久了也容易產生細菌， 會對發根造成一定負面影響。 因此從頭髮和頭皮的健康角度考慮， 推薦使用電吹風從發根部徹底吹幹。
把頭髮弄幹正確的方法是什麼呢？
●毛巾
專家建議：
由於頭髮濕的時候比較容易受傷， 因此最好不要使用毛巾使勁地擦。 在使用毛巾時， 可以把頭髮夾在毛巾中間， 讓它吸掉水分。 頭髮比較長的人可以在最後用毛巾夾住發梢部吸掉水分。
●電吹風
專家建議：
用毛巾把頭髮大部分的水份吸收， 且擦上保濕劑後， 再使用電吹風。 一般來說保濕劑會在頭髮上形成一層保護膜， 可避免毛鱗片受損。 使用電吹風的時候， 與頭髮保持10釐米以上的距離， 使用時邊移動電吹風邊吹， 讓頭髮各處均充分吹幹。 一般的電吹風吹風面積比較小， 只有正面吹到風的部位才會幹， 因此在使用的時候需要分別對發根、頭髮中部、發梢進行局部吹風。 要注意的是， 進行局部吹風時，
1、針對最難幹的後腦勺以下部分， 電吹風不能停留在頭髮表面， 要從內側進行吹幹， 這樣才能有效吹幹發根部。
2、吹幹兩側頭髮時方法同上
3、最後吹幹頭髮表面。 使用時從頭頂豎直向下吹， 完成後會感覺頭髮更有造型。
※使用健康快幹電吹風， 可將發根至發梢同時吹幹， 防止過度乾燥， 溫柔呵護頭髮。
電吹風暖風和冷風的用法呢？
專家建議：
①吹髮型時先使用溫風吹出造型， 再用冷風定型。 比如想讓頭髮有立體感， 一般可在該部分從下往上用溫風吹， 然後再用冷風冷卻， 即可定型且保持較長時間。
②普通吹幹時用溫風徹底吹幹後， 用負離子電吹風調節到冷風檔， 從頭頂部垂直向下吹，
