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護足三部曲解決高跟鞋後遺症
高跟鞋是每個女孩的最愛，但是它的後遺症讓我們痛苦不已。 貝嫂可是說是時尚界的鼻祖，但是也因為長期穿高跟鞋，她的左腳經受高強度的摧殘，拇指外翻已經到了一個境界了，嚇人！ 受困擾的還有楊紫瓊。她在出席各類時尚場合時，一向是著高跟鞋示人
2012-05-27 6 -
夏季搖蒲扇的好處
1.搖掉肩周炎：搖扇子是一種需要手指、手腕和局部關節肌肉協調、配合的上肢運動。在天熱的時候經常搖扇，正是對上肢關節肌肉的鍛煉，可以促進肩關節肌肉的血液迴圈，使肩關節得到鍛煉，加強肩關節肌肉韌帶的力量和協調性。 2.搖走精神障礙：心理
2012-05-27 7 -
孩子變聲期在飲食上需注意什麼
變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子，除了要注意科學合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調理也是至為重要的。 1.應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀輭骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性
2012-05-27 7 -
你的青春痘長在哪裡
有人會覺得臉上生暗瘡，是體內火氣大。不錯，但常覺得暗瘡“不給面子”，愛長哪兒就長哪兒，臉上越是顯眼的角落，暗瘡偏愛往那兒鑽。中醫上講，暗瘡不是“隨便亂鑽”的，暗瘡生長的形式與身體的部位，往往可以預告我們的身體狀況。 暗瘡部位預告身體
2012-05-27 6 -
中醫辨治你臉上的痤瘡
臨床主要表現 1.多見於青壯年，一般二十三四歲後逐漸減輕至愈。 2.損害初期為與毛囊一致的丘疹，用手擠壓時可見乳白色脂栓排出。可有部分丘疹因毛囊口脂栓氧化而變成黑色，稱為黑頭粉刺。不易排出脂栓，丘疹頂端呈灰白色或白色的稱為白頭粉刺
2012-05-27 4 -
怎麼對證調理青春痘
長痘是一件令人十分煩惱的事情，特別是在夏天，流汗、路上的灰塵都非常容易讓毛孔堵塞，而悶熱天氣帶來的內火也會讓體內流通不暢，從而痘痘在臉上大面積爆發。 而現代醫學研究發現，青春痘的發生與飲食有著密切的關係，因此，注意飲食調理是防治青春
2012-05-27 6 -
痘痘位置有不同祛火方法
綠豆湯雖然對因為胃火過大而引起的痘痘功效確鑿，但那些體質虛寒的人卻不適合天天喝綠豆湯，如果盲目喝綠豆湯，有些人會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。 傳統中醫學認為，引起痘痘的誘因很多，不同的起因其生長部位也不盡相同，所以其食療方法也應因
2012-05-27 11 -
教你美容祛痘湯秘方
肺熱型 症狀：長紅丘疹，擠壓有粉渣，舌紅苔黃。 綠豆百合燉白鴿 材料：綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿適量。 功效：清肺熱滋陰寧神。 做法： 1、把綠豆、百合、臭草洗淨去雜質，白鴿去毛，飛水。 2、把所
2012-05-27 11 -
中醫該如何治療青春痘
少數嚴重的紅疙瘩可出現更大的軟囊腫、膿腫，破潰癒合後留下比較明顯的疤痕，使顏面皮膚凹凸不平，顏色深淺不一，十分難看。另外由於雄激素水準不同，一般男子患痤瘡比女性嚴重，且更難治癒。 中醫主要採用清熱祛風、涼血利濕的方法。成藥可選用防風
2012-05-27 9 -
祛痘小偏方祛除青春痘
◆（1）雪梨芹菜汁：芹菜100克，番茄1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。 ◆（2）紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔（中等大小）1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪
2012-05-27 7 -
青春痘喝蔬菜汁調理
因為許多皮膚外用藥中多含有激素，初用這類藥物時，痘痘可能會出現減輕或消褪。由於激素可以刺激皮脂腺增生，使其分泌更加旺盛，因此時間一長，痘痘就會生長得更加旺盛。 青春痘分為尋常性痤瘡和聚合性痤瘡。前者是由肺胃實熱所致，多伴有口幹、口臭
2012-05-27 13 -
讓你重新擁有光滑肌膚
痤瘡作為常見的影響美容的皮膚病，各種療法不下十及種，但是到目前為止還沒有一種特別有效的治療方法，這主要是痤瘡的發病機理比較複雜，個體性差異特別大，所以針對不同的患者選用合適的療法就顯的特別重要。一般說來，由於痤瘡有明顯的自愈性，所以對
2012-05-27 7 -
祛痘中草藥有哪些呢
中藥美容養顏，是所有美容方法中最古老、最健康、最具療效的方法之一。因為中藥不需通過任何化學作用，取之天然，用之天然，靠的是中藥本身的藥性和藥味使人體機能產生變化，標本兼治，達到健康美容的境界。以下是祛痘功效的中草藥成份和機理。 ◆野
2012-05-27 10 -
哪些因素導致女性經期延長
1.血液病 比如血小板減少性紫癲，以及再生障礙性貧血等，常伴隨月經來潮，如果出現嚴重的子宮出血，將會造成經期延長。其他的如慢性貧血、肝硬化、慢性肝炎、腎炎等，會使得血管壁變得很脆弱，通透性增加從而引起出血。 2.盆腔炎症、子宮內膜
2012-05-27 14 -
什麼樣的運動養生最好
有氧無氧對對碰 什麼樣的養生運動最好 有氧運動：也稱有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉，機體以耗氧的氧化供能為主。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。它的特點是運動強度較小
2012-05-27 13 -
放療的病人飲食護理
放射治療是利用放射線來抑制和殺滅癌細胞而達到治療的目的。因癌腫的組織來源、部位、大小、病人的身體狀況等均有差別，所以各種癌腫對射線的敏感性差異很大。從臨床上講，對放射線最為敏感的也就是治療效果最好的，如白血病、淋巴肉瘤、無性細胞瘤最敏
2012-05-27 6 -
吃食用油的四大誤區
人們在食用油的時候往往會有以下幾個使用誤區： 誤區1：高溫炒菜很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習慣於等到鍋裡的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高溫油不但會破壞食物的營養成分，還會產生一些過氧化物和致癌物質。建議先把鍋燒熱，再倒油，這
2012-05-27 5 -
膀胱癌長期尿血的飲食調理
膀胱癌的主要臨床表現是反復出現血尿或全程血尿，或終末血尿，或伴血塊，或因血塊阻塞尿道而致排尿不暢。 長期尿血的後果可致機體血虛，導致貧血。故臨床上飲食宜以涼血止血、清熱止血、養血止血等為原則 可選用白茅根、生地黃、生地榆、生側柏葉
2012-05-27 5 -
檸檬汁灑在烤肉上,美味又防癌
時下，吃燒烤的人又多了起來。烤肉時所產生的苯並芘是公認的強致癌物，它會在人體內長期積聚，對人的腸胃、肝臟造成損傷，容易導致胃癌、肝癌及胰腺腫瘤。對女性來說，常吃烤肉還容易患乳腺癌。不過，如果你實在難以忌口，不妨把新鮮的檸檬汁灑在烤肉上
2012-05-27 8 -
癌症患者飲食是否需“忌口”?
日常生活中，當你患病就診于中西醫時，很自然會詢問醫生在治療服藥期間不宜吃或少吃那些食物，稱為“忌口”。那麼，對於癌症患者是否要“忌口”，尚無一致的結論。一種認為癌症患者不需要“忌口” 一般來說，除了油炸、煎炒和有刺激性食物之外，凡是有
2012-05-27 3
