貝嫂可是說是時尚界的鼻祖, 但是也因為長期穿高跟鞋, 她的左腳經受高強度的摧殘, 拇指外翻已經到了一個境界了, 嚇人!
受困擾的還有楊紫瓊。 她在出席各類時尚場合時, 一向是著高跟鞋示人, 更加凸顯她高挑的身形。 但是她穿著露趾平底鞋露面, 曝光了一雙因常年穿著高跟鞋而嚴重畸形的腳, 甚是驚人。
第一步細高跟注意去角質做足膜
高跟鞋是每個女人必備的, 可以讓人備感自信, 然而穿高跟鞋走路時的足部衝擊力會對腳掌造成不良的影響,
細高跟很容易造成腳部的皮膚粗糙, 死皮增多。 所以定期去角質是非常有必要的, 要不然到夏天就是悲催時刻的到來。
第二步足底按摩
無論穿什麼鞋, 每天的足底按摩都是有必要的。 它有助於緩解腳部疲勞更有助於身體健康。 複雜的足底按摩一般建議去專業足療場所。 但是我們在家可以簡單的做一些力所能及的按摩, 很簡單也很容易學。
1.直角坐姿, 兩腳與肩同寬, 以腳踝為軸, 腳尖同時向外劃圈。
2.腳底相對,
3.雙腳併攏, 十趾用力彎曲、放鬆, 來回十次, 加速新陳代謝速度。
4、把兩個腳心相向置於床上, 左手搓右腳心, 右手搓左腳心;也可用中指或食指端由腳心向腳趾方向做按摩, 每次100至200次, 以按摩部位發熱為度, 兩腳輪流進行;還可用手掌反復搓腳心15分鐘。 按摩時可以適量按摩膏。
第三步簡單護理貴在堅持
平底鞋的確不夠優雅, 但是它可以給予女人較大的自由, 令我們更加自如。 如果你是一個喜歡穿平底鞋的MM, 因為平底鞋對腳部的傷害很小, 所以護理起來相對簡單, 不過難就難在堅持上。 每天的堅持泡腳和塗抹護足霜這是擁有一雙美足的前提。