-
【補血三部曲讓女性更健康】
女性的身體素質普遍較弱,按中醫的理論來說,女性性陰,屬虛寒一類的.為此,諸多女性的身體比較不好,很容易缺血貧血.所以,補血對於女同志來說相當重要. 其實,補血並非很難的事情,只要掌握原則就能取得理...
2017-02-17 -
安全注射胰島素的三部曲是什麼
臨床上糖尿病的患病率還是非常高的，特別是有很多的糖尿病患者飲食不注意就很容易出現糖尿病，糖尿病患者出現了之後會出現非常消瘦而且吃的很多的症狀。治療糖尿病一個很常見的臨床上很重要的方法就是注射胰島...
2016-05-19 -
孕期防霾三部曲
方法步驟： 01 保持室內空氣清新 雖然大氣污染對室內也有影響，但多加注意也會有不錯的效果。在室內，孕媽媽要注意及時補充水分，多喝水，保持呼吸道黏膜的濕潤。另外還有處於體內新陳代謝，排除體內毒素。...
2016-12-08 -
腳皮膚粗糙怎麼辦？美足三部曲
腳皮膚粗糙的人在夏天不好意思漏出腳，這樣就不能穿美美的涼鞋了。其實一些竅門就可以緩解腳皮膚粗糙，每天堅持泡腳，然後去除腳部的角質，在塗上保濕的產品就好了。 1、足部去角質，足部去角質是非...
2017-02-15 -
防控糖尿病足病三部曲
在糖尿病的併發症中，糖尿病足病是最為突出的一種，也是非常普遍的。很多中老年因此症而誘發殘疾，所以預防糖尿病足病是很多患者的首要工作。 針對防控糖尿病足病這個問題，內科專家提出了以下三個方面的措施...
2011-06-09 -
春季控油三部曲做無油美人
很多女性朋友抱怨：油性皮膚煩惱多，尤其是在夏天，明明才洗完臉不到2小時，一照鏡子又是油光滿面，看上去毛孔粗大、髒兮兮的，一不小心還會發炎長痘，嚴重影響了個人形象。用吸油面紙勤洗臉只是當時去除了油脂...
2017-03-04 -
春季飲食的三部曲
1、宜多食能溫補陽氣的食物。 《黃帝內經》中說要“春夏養陽”，也就是在春季應該多吃一些能溫補陽氣的食物，比如韭菜、大蒜、蔥等，因為在經歷寒冬以後，人身體內的陽氣損耗較多，所以應該適當補充。 2、...
2012-09-28 -
讓寶寶輕鬆斷奶的三部曲
斷奶並非只是一個讓寶寶停止母乳餵養的簡單行為，而是改變寶寶的飲食習慣。適應力差的寶寶會因此不願意進食，從而降低免疫力。所以寶寶斷奶前後是免疫力的脆弱期，需要精心呵護才能讓寶寶有效遠離疾病。但是傳統...
2017-01-03 -
嬰兒補鐵三部曲 適合寶寶補鐵的菜肴推薦
有些孩子可能會出現鐵質缺失，特別是學步的孩子或者是青春期的少年。鐵質缺失危害大。那麼，日常該如何給嬰兒補鐵呢？嬰兒補鐵三部曲寶寶補鐵三部曲一：胎兒的營養由媽媽來守護寶寶在出生後的頭4個月，之所以不易...
2015-06-17 -
三部曲 教你辦公室輕鬆瘦腿
對於很多office lady來說一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯，其實只要認清你大腿的問題真正出在哪裡？用一些簡單的運動甚至改變坐姿，都可以達到阻止大腿...
2010-08-20 -
春天吃什麼好 春季膳食養生三部曲
春天到了，越來越多的人更加注重養生了。春天，萬物復蘇，的確是一個養生的好季節。那麼你知道春天吃什麼好嗎?春天養生的飲食應該怎麼樣安排呢?今天三九養生堂的小編就來告訴你春季膳食養生有三部曲，一起來看...
2016-03-23 -
痔瘡患者術後護理三部曲
痔瘡很常見的肛腸科疾病，經過一系列檢查和疾病評估，病情較重者需要手術治療，術後患者做好3階段的護理有助於昨日恢復健康。 1.術後第一天? 術後第一天，當患者生命體征逐漸平穩、傷口無出血後，可由...
2013-03-08 -
秋日養生三部曲
秋天，氣候由熱變涼，人體腠理由疏鬆轉為緻密，陽氣開始潛藏於內。秋風不是總送爽，在暑往寒來、氣候變化無常的“多事之秋”，養生務須趨利避害，順應天時，注意以下三個階段的不同。 初秋養生三部曲 禦暑熱：...
2017-03-07 -
提拉耳穴三部曲
提拉耳穴，不費勁，一學就會，挺適合老年人健身。每天早上起床後，搬一隻小方凳，坐在陽臺上，兩手臂彎撐在兩腿膝蓋上面，依次做如下動作。 第一步：把兩手掌緊貼在左、右臉頰上，大拇指和食指夾住左、右耳垂，由...
2017-03-08 -
吹響保健三部曲 女性輕鬆度過更年期
女性一旦到了40歲，身體各項機能衰退，身體素質開始下降，慢慢的，逐漸開始了從成熟到衰老的過渡。更年期雖然不能治癒，但是確實可以通過飲食調節、運動調節、心理調節來緩解延遲，一起過來學習下吧。更年期女性...
2016-05-23 -
男士洗臉護膚三部曲
要知道，外表也是內在修養的表現，一位整齊清潔、衣著得體的紳士，顯然會在職場上和情場上更加受人青睞。如果平時粗心的你現在決定改頭換面，不妨來看看我們為你精心制定的護膚基礎教程。 第一步潔膚：洗...
2015-01-16 -
冬季上火常見4症狀 飲食去火三部曲
每到冬季的時候很多人都是會出現咽喉幹痛，兩眼紅赤的問題，這個時候其實就是我們中醫所說的上火的問題的，所以我們應該注意保證我們去火的，但是有應該學習一些方案來緩解一下。如何讀懂身體的火警訊號，由內而外...
2013-11-14 -
乙肝治療的科學三部曲
第一步劑量篇：按體重“分級”給藥 藥物的安全性始終是人們關注的焦點，乙肝患者也不例外。然而，對於每次該服用多少劑量，許多患者卻並不清楚。 對於乙肝患者若按固定劑量給藥，那麼其對體重輕的病人...
2015-07-02 -
老人冬季養生長壽三部曲
早搓手。早晨起床後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，並增強呼...
2012-12-27 -
腎病最怕彈奏“死亡三部曲”
腎病患者莫伴“死亡三部曲”行走 在醫學領域中，有人形象的將腎病的發展過程——腎炎、腎功能衰竭、尿毒癥稱之為“死亡三部曲”。由此，使得腎病患者當中流傳下來一句話，“得了腎病不可怕，可怕的是發展為...
2009-12-11
