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腸癌術後,喝點優酪乳益處多
腸癌術後，有的患者常感覺胃口不好或腹脹等腸胃不適。為此，專家建議，術後喝優酪乳可緩解上述不適。因為腸癌術後，腸道有益菌群平衡被打破，而適量飲用優酪乳，可幫助腸道菌群恢復正常。 優酪乳含大量乳酸菌和雙歧桿菌，可及時為腸道“增援”有益菌
2012-05-27 40 -
橄欖油能夠防治乳腺癌
美國學者研究表明，橄欖油能夠防治乳腺癌。這就是生活在地中海的婦女為什麼不易得乳腺癌的原因。橄欖油的主要成分是橄欖酸，地中海當地的大多數菜肴中都含有這種成分。芝加哥西北大學的學者研究表明，橄欖酸這種物質不僅能夠降低患惡性腫瘤的機率，而且
2012-05-27 8 -
科學飲食可防癌
營養科學和醫學專家研究認為，科學飲食可防癌，具體如下： 1.吃“苦”。美國科學家認為，苦瓜、野菜等苦味食品是維生素B12的重要來源。其主要成分中的氰化物對正常細胞無破壞作用，但對癌細胞有強大的殺傷力，並能抑制癌細胞中的細胞色素化酶，
2012-05-27 6 -
大蒜和茴香籽可預防癌
食物搭配很有講究，一些食物搭配食用，不僅可使人體更有效地吸收營養，而且還有一定的防病治病作用。最近美國《男性健康》雜誌刊登專家文章，並提出了具體的飲食提示。 魚+花椰菜保健功效：“強強聯合”抗癌效果更理想。 營養分析：金槍魚等魚類
2012-05-27 7 -
炎炎夏日,癌症患者如何調理飲食?
炎炎夏日對癌症患者的身體是一個極大的考驗。夏季炎熱的天氣容易造成人體氣血運行變快，新陳代謝加速，細胞分裂驟增，從而導致腫瘤的增長速度比氣溫低時要快。因此我們在夏天一定要比平時更注意患者的身體變化，在治療的同時配合適合夏季的飲食，讓患者
2012-05-27 7 -
化療毒性反應的飲食調理方法
癌症病人在化療時常常出現比較嚴重的毒性反應，如消化道反應、血常規、肝腎國能異常，給病人帶來極大的痛苦，甚至影響化療的正常進行。臨床上除必要的藥物預防外，飲食治療是十分重要的一個方面，下面分類列舉化療毒性反應的飲食調理和方法。 血象
2012-05-27 6 -
甘藍、捲心菜,降低膀胱癌風險
美國研究人員說，每月吃3次以上甘藍或捲心菜,能將患膀胱癌的幾率降低40%左右。 研究人員調查了275名膀胱癌患者與825名健康人，重點放在他們是否有吃甘藍等十字花科蔬菜的習慣。這類蔬菜富含異硫代氰酸鹽，被認為能有效抗癌。 結果發現
2012-05-27 5 -
癌症存活者應該吃什麼補品?
2008年8月12日，一項新的調查顯示，在年齡大於65歲的癌症存活者中，通過飲食補充各種營養素的現象非常常見。但是研究者說這種做法並不是完全沒有危險的，雖然補充營養素的目標是為了防止腫瘤復發。 “當你進補各種營養素的時候，尤其是補充
2012-05-27 5 -
孕產期孕婦適合吃燕窩嗎
現在，孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰皮膚都會變好。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。有以下表現狀況孕婦特別需要孕婦燕窩的關愛。 一、妊娠頭三個月（即
2012-05-27 8 -
孕媽媽多吃蘋果可防寶寶的哮喘
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。現在空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。 蘋果中的膠質和向量元
2012-05-27 9 -
孕期准媽媽不宜使用哪些化妝品？
祛斑霜 汞是對人體健康有危害的一種重金屬。這些產品的美白祛斑效果都是暫時的，一停用該化妝品，斑又會反復，且對皮膚的傷害也大，而且長期使用含汞化妝品對人體的神經、消化道、泌尿系統等也有嚴重危害。 專家提醒，婦女懷孕時，由於體內激素和
2012-05-27 8 -
男人久坐有學問
一天下來，大部分的時間都在坐著。對此，男科中心醫師張志超認為，久坐不動會影響男性性功能。即便坐著，座位的溫度、軟硬等，也是有講究的。 冷熱要適中 前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發前列腺炎。另一方面，睾丸怕熱，當
2012-05-27 9 -
必知！孕婦嘔吐是胎兒的“自衛反應”
人們常食的種種食物中含有對人體有微弱危害的毒素，這些毒素對正常人並不構成什麼威脅，人體也不會有什麼不良反應，但對孕婦來說就不一樣了，腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素無動於衷，因為這些毒素一旦進入胚胎，就會影響胎兒的正常生長發育，為此
2012-05-27 9 -
孩子適量吃糖果患慢性病風險更低
初為父母的80後該如何教育子女呢？據美國“解密”網報導，下面一些做法可讓孩子受益無窮。 與孩子爭吵。 在80後的印象中，父母總是擺出一副“我是老闆”的姿態，不容許犯錯的子女做任何辯護，但是他們卻願意和孩子“爭吵”。美國維吉尼亞大學的
2012-05-27 2 -
化妝包細菌滋生 定期清潔有講究
一個集功能和夢想如一身的化妝包，有時候也是“毒”害叢生。 化妝包 作為各類化妝用品的容納箱，化妝包的承裝作用功不可沒。長期使用下的包包裡難免都會有一些散落的粉屑、眼影殘骸，以及一些不小心劃蹭的唇彩、睫毛膏，可見化妝包的清潔工作實在馬
2012-05-27 6 -
健康吃米飯有哪些原則
第一大原則——儘量讓米“淡” 一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯，也應當儘量避免。另一方面，儘量不要在米飯當中加入鹽、醬油和
2012-05-27 4 -
哪些食物有助於降血壓
俗不知，有一些素食對降血壓也有很大的促進作用，今天小編就來給大家介紹四種具有降壓功效的素食。 芹菜 芹菜中含有一定數量的維生素P，因此，具有能抑制血小板的聚集，降低血糖中粘稠度，降低血壓的作用。 茄子 茄子中葉含有一定數量的維
2012-05-27 8 -
有哪些蘋果減肥食譜
減肥水果有哪些？蘋果首當其衝，衛冕冠軍，但是任何食品只有吃對了才能達到應有的效果，曾經有不少女性為了減肥一日三餐單吃蘋果，最後吃到看到蘋果就頭疼，讓人覺得乏味，小編給你推薦“蘋果減肥食譜”，教你各種蘋果食譜的做法，輕鬆利用蘋果減肥。
2012-05-27 8 -
高血壓患者食用人參要因人而異
對於病人來說是需要很好的營養和調理才能儘快的恢復健康的，人參作為最有價值的補品，被很多的人作為病人最好的選擇，但是並不是什麼病人都可以食用人參的。如高血壓患者，並非所有的高血壓患者都適合食用人參。 很多的高血壓患者由於平時缺少運動導
2012-05-27 8 -
上班距離超16公里患高血壓風險大
據美國“健康日”網站近日報導，最新《預防醫學雜誌》刊登華盛頓大學一項新研究發現，長期遠距離上班會導致血壓升高過快等一系列健康問題。 研究發現，長期遠距離上下班會增加高血壓、心肺功能下降、體重增加等多種健康危險。距離超過16千米會大大增
2012-05-27 9
