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上班距離超16公里患高血壓風險大

據美國“健康日”網站近日報導, 最新《預防醫學雜誌》刊登華盛頓大學一項新研究發現, 長期遠距離上班會導致血壓升高過快等一系列健康問題。

研究發現, 長期遠距離上下班會增加高血壓、心肺功能下降、體重增加等多種健康危險。 距離超過16千米會大大增加高血壓危險。 研究人員分析原因包括:1.鍛煉更少。 此類人少有時間參加中高強度的鍛煉活動。 2.交通擁堵造成心理壓力增加以及久坐時間延長。 3.很少按時就餐。 就餐時間不定, 往往飽一頓饑一頓等。

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