1、目前導致高血壓高發的第一個因素是肥胖， 第二吃鹽吃得太多， 特別是納鹽的攝入量過高。 世界衛生組織建議， 一般人群平均每日攝入鹽量應控制在6g以下。 另外， 吸煙、精神緊張也是目前比較認可的跟高血壓發生有關係的因素。 當然還有遺傳， 父母有高血壓， 子女患高血壓的機率就比較高。 但是遺傳是很難改變的， 能改變的因素就是肥胖、納鹽吃得太多、吸煙、喝酒、精神長期的緊張等因素。
2、高血壓發病隱匿， 沒有什麼特別特殊的症狀， 容易被忽略， 可等到發現到時候都不是早期了， 已經對身體、心臟有損害了，
3、如果發現了自己血壓增高， 那麼就有必要作進一步檢查， 以明確到底是原發性高血壓， 即高血壓病， 還是繼發性高血壓。 高血壓病是指病因尚未十分明確， 而以血壓持續升高為主要臨床表現的一種疾病， 繼發性高血壓則是某些疾病（如腎炎、甲亢、腦病等）的一種症狀， 因此也稱為症狀性高血壓。 我們常見到的高血壓一般是指前者。 但這些必須要請專業醫生會診才可以做出正確診斷。
患者應該到正規醫院去就診， 對醫生訴說病情時， 不應只限於你自認為與高血壓有關的症狀， 而應全面介紹自己的身體狀況， 盡可能回憶這些症狀的發病日程。 讓醫生為你做出正確、及時的診斷及治療方案。
