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有了這十招 男人入睡不再難
1.睡前練10-20分鐘瑜伽,微微出汗即可。健康勝過財富。 2.下腰,雙手觸地,雙腿伸直,改善緊張狀態,增加腦供血。 3.減慢呼吸,放鬆身體。快樂是一種思想。思想快樂,你就是一個快樂的人。思想不快樂,你就快樂不起來。 4.聽舒緩
2012-07-06 10 -
牛蹄筋的營養 男人吃牛蹄筋好不好
≮功效≯ 蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,並且不含膽固醇。能增強細胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老。有強筋壯骨之功效,對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用。有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質
2012-07-06 12 -
男人腳臭是什麼原因
腳臭是由於腳底所分泌的汗水積留在鞋子內,當潮濕、悶熱的環境下,便會引起腳上的細菌大量繁殖,因此在黴菌、細菌的發酵之下,產生獨特的臭味。日常影響因素包括足部出汗過多,也可能由於交感神經過度興奮所造成。或者是腳趾間足癬等皮膚病。或者是沒有
2012-07-06 3 -
男人有啤酒肚怎麼辦
適當的飲食療法加上運動療法是治療減肥比較好的方法。而對已經採用此措施一段時間之後,仍然無法達到減肥效果的過度肥胖者,可以考慮在醫師的指導下使用減肥藥物進行配合治療。 撫平男人的啤酒肚——飲食方面 可以參考一日多餐的飲食療法,如:早
2012-07-06 5 -
夏季防暑食譜大全 冬瓜湯的做法
菜系及功效:利尿食譜 幼兒菜譜 清熱解毒食譜 防暑食譜 口味:鹹鮮味 工藝:煮 冬瓜湯的製作材料: 主料:冬瓜500克,豬肉(瘦)50克 調料:醬油10克,味精2克,鹽2克,香油5克,豬油(煉製)25克,大蔥5克 教您冬瓜湯
2012-07-06 8 -
夏季防暑食譜大全 紅豆湯的做法
菜系及功效:腎調養食譜 利尿食譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 防暑食譜 口味:甜味 工藝:煮 紅豆湯的製作材料: 主料:赤小豆3000克 調料:白砂糖200克 教您紅豆湯怎麼做,如何做紅豆湯才好吃 先將紅豆洗淨,加水用旺火
2012-07-06 8 -
夏季涼水洗臉的兩大危害
夏天涼水洗臉兩大危害 危害一:未能有效去油 夏天臉上出油現象比較嚴重,如果盲目用冷水洗臉的話,臉上的油和冷水遇到後會凝固。當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時,再用冷水來洗臉則相當於沒洗,甚至可能會引發粉刺。 危害二:毛孔粗
2012-07-06 6 -
夏季水果要怎麼吃最健康
西瓜解暑每次吃別超一斤 在悶熱的夏天,最受歡迎的當屬西瓜了。眾所周知,西瓜性涼,具有清熱解暑的功效。專家特別提醒,西瓜吃多了很容易損傷脾胃,使食欲減退,造成消化不良。 此外,夏季也是口腔潰瘍的易發期,得了口腔潰瘍應少吃西瓜,以免
2012-07-06 8 -
24節氣小暑預防五大皮膚病
一:曬傷 曬傷也是由於夏季紫外線過強,人體皮膚又暴露在外而引起的皮膚損傷。但患者不只是對紫外線過敏的人,不分年齡和體質,一般在戶外作業的人們或是到海灘遊玩、長時間在戶外暴曬的人都容易被曬傷。 曬傷一般的表現是在日曬後數小時至十餘
2012-07-06 4 -
藿香安胃散的組成及作用
【名 稱】藿香安胃散”在《 脾胃論 》卷下 【別 名】藿香安胃湯(《古今醫統》卷二十四)。 【出 處】《脾胃論》卷下 【處 方】藿香 丁香 人參各7.5克 橘紅15克 【功能主冶】治脾胃虛弱,食欲不振,食即嘔吐。 【用法用量
2012-07-06 15 -
藿香安胃湯的組成及作用
【名 稱】藿香安胃湯”在《傷寒全生集》卷二 【出 處】《傷寒全生集》卷二 【處 方】藿香、半夏、陳皮、白術、甘草、茯苓、乾薑。 【功能主冶】胃寒嘔吐不止。 【用法用量】加生薑,水煎服。 嘔吐不止,加薑汁;寒甚,加丁香、附子、
2012-07-06 8 -
藿薷湯的組成及作用
【名 稱】藿薷湯”在《準繩?類方》卷一 【出 處】《準繩?類方》卷一 【處 方】藿香正氣散加香薷、扁豆、黃連。 【功能主冶】傷寒頭疼,憎寒壯熱,或感濕氣霍亂吐瀉。常服除山嵐瘴氣,伏暑吐瀉,腳轉筋。 【用法用量】《成方切用》:藿
2012-07-06 7 -
火墜散的功效與作用
【名 稱】火墜散”在《魏氏家藏方》卷二 【出 處】《魏氏家藏方》卷二 【處 方】益智(連皮炒,取仁)、茴香(淘去沙,炒)、南木香(生用)各等分。 【功能主冶】疝氣。 【用法用量】每服2錢,溫酒調下,遇病發時服。以熱到疼處為驗。
2012-07-06 11 -
藿半散的組成及作用
【名 稱】藿半散”在《玉案》卷六 【出 處】《玉案》卷六 【處 方】黃連(薑汁炒)5錢,半夏(薑制)5錢,藿香5錢,白茯苓3錢,砂仁3錢。 【功能主冶】小兒吐酸苦者。 【用法用量】每服2錢,姜湯調下,不拘時候。 【制 法】上
2012-07-06 5 -
藿菜羹的組成及作用
【名 稱】藿菜羹”在《壽親養老新書》卷一 【出 處】《壽親養老新書》卷一 【處 方】藿菜120克(切之)鯽魚150克 【功能主冶】治老人脾胃氣弱,飲食不多,羸瘦乏力。 【用法用量】空腹食之。 【制 法】上煮作羹,下五味、椒、
2012-07-06 3 -
藿陳五苓散的組成及作用
【名 稱】藿陳五苓散”在《窮鄉便方》 【出 處】《窮鄉便方》 【處 方】藿香3分,陳皮1錢,木通1錢,赤茯苓1錢,防風2分,羌活7分,豬苓7分,澤瀉7分,薄桂2分。 【功能主冶】夏間陽氣在外,胃虛邪氣易侵,多作吐泄。 【用法用
2012-07-06 7 -
藿黃浸劑的組成及作用
【名 稱】藿黃浸劑”在《外傷科學》 【出 處】《外傷科學》 【處 方】藿香1兩,黃精4錢,大黃4錢,皂礬4錢,醋1斤。 【功能主冶】止癢,殺蟲。主手足癬及甲癬。 【用法用量】將藥碾碎,入醋中浸泡,每日振盪數次,5-7天后濾去藥
2012-07-06 4 -
藿連湯的組成及作用
【名 稱】藿連湯”在《 幼幼集成 》卷三 【出 處】《幼幼集成》卷三 【處 方】正雅連2.1克(薑汁炒)紫厚朴(薑汁炒)藿香葉各3克 生薑3片 大棗3枚 【功能主冶】治小兒熱吐不止。 【用法用量】水煎,熱服。
2012-07-06 9 -
藿苓湯的組成及作用
【名 稱】藿苓湯”在《傷寒全生集》卷二 【出 處】《傷寒全生集》卷二 【處 方】藿香、白術、厚樸、陳皮、半夏、茯苓、白芷、桔梗、大腹皮、蘇葉、甘草、澤瀉、豬苓、官桂。 【功能主冶】傷寒作瀉口渴,小水不利。霍亂內外兩傷,吐瀉交作。
2012-07-06 5 -
藿枇飲的組成及作用
【名 稱】藿枇飲”在《準繩?類方》卷五引戴氏方 【別 名】藿脾飲 【出 處】《準繩?類方》卷五引戴氏方 【處 方】藿香葉、枇杷葉(去毛)、桑白皮、陳皮、幹葛、白茯苓、雞距子各等分。 【功能主冶】酒疸。 【用法用量】藿脾飲(《
2012-07-06 4