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哪些原因會導致卵巢早衰
卵巢在正常情況下會在女性進入45歲時慢慢開始衰退，但近年來有許多年輕女性的卵巢提早衰老了，表現為體內促性腺激素水準增高而雌激素水準很低。據專家介紹，染色體核型異常，卵泡生成障礙，自家免疫性卵巢衰竭，卵細胞儲備過少或耗竭過多等機理都可以
2012-07-07 10 -
罵人緩疼痛？“壞習慣"養生趣事
英國《每日郵報》一篇報導認為，不是所有壞習慣都應該完全杜絕。文中甚至列舉了人們一些常有的習慣，認為它們看似“壞習慣”，實際上只要控制得當，對身體反而有益。 ● 聽重金屬音樂 美國麻塞諸塞大學研究顯示，聽重金屬樂和硬搖滾樂這類節奏感強
2012-07-07 5 -
原發性痛經有哪些飲食原則
原發性痛經飲食原則是什麼？這一點大家必須要把握，只有把握了原發性痛經飲食原則，才能夠幫助大家正確的診斷並治療這種疾病，進而幫助大家積極的治療，接下來我們就對原發性痛經飲食原則做專業的解讀。 原發性痛經飲食原則： 平素的生活習慣也很
2012-07-07 11 -
有哪些預防痛經方法
只有把握了痛經預防方法才能夠幫助大家正確的控制這種疾病，接下來我們就對痛經預防方法做詳細的解讀，看看怎麼才能夠正確的治療痛經。 痛經預防方法： 及時補充礦物質 鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。專家指出，服鈣質的女性，會比沒有
2012-07-07 6 -
有哪些防治痛經方法
痛經的防治辦法有哪些？ 痛經的防治辦法： 1.便秘引起的應激反應使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發短時的劇烈疼痛或加重痛經症狀。 利用天然食物補充雌激素。女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食物補充雌激素
2012-07-07 7 -
原發性痛經有哪些飲食方法
原發性痛經飲食原則是什麼？以下是專家給出的專業解釋。 原發性痛經飲食原則： 1.禁酒 假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。 2.多食溫性食物 比如功能紅糖，紅糖性
2012-07-07 10 -
術後如何防止乳腺癌復發
確實乳腺癌的復發是一件很讓人頭疼的事，因為對於乳腺癌術後的女性來說往往走向兩個極端，一個就是手術做完後認為病根已經根除就萬事大吉了，二是認為自己患了乳腺癌這輩子都完了壓根也不進行治療，每天精神不振，這些都會促使乳腺癌復發，那麼，我們就
2012-07-07 10 -
怎麼吃大蒜預防乳腺癌
對於大家來說，能夠及時的預防乳腺癌是很重要的，那麼我們平時吃的食物有哪些是可以起到預防的作用呢？下面我們就為大家詳細的介紹一下，希望幫助到大家。 預防乳腺癌的食物有哪些呢？經常性的吃一些豆製品就可以預防乳腺癌，由於豆類的食品中是含有
2012-07-07 15 -
怎麼飲食可預防乳腺癌
哪些食物可助於預防乳腺癌？伴隨著乳腺癌漸漸成為是全球名列第一的‘紅顏殺手’。那麼，哪些食物可助於預防乳腺癌？下面告訴大家幾種可助於預防乳腺癌的食物。 哪些食物可助於預防乳腺癌？ 一、醬湯 喝醬湯可預防乳腺癌。日本調查發現，天天喝
2012-07-07 10 -
教你幾招防治高血壓
藥茶是在茶葉中添加食物或藥物製作而成的具一定療效的特殊的液體飲料，不同藥茶配方，防病治病功效也不一樣。下面推薦三款中醫藥茶防治高血壓的配方，希望對高血壓患者有所幫助。 一、杜仲茶 材料：杜仲葉10克，綠茶3克。 做法：上述2味用
2012-07-07 8 -
眼睛出現紅血絲還會是高血壓的前兆嗎？
眼睛出現紅血絲，一般多因睡眠不足、過度疲勞或某些眼睛疾病引起。專家提醒：眼睛現紅血絲，當心高血壓。這是怎麼回事？眼睛出現紅血絲還會是高血壓的前兆嗎？ 英國利物浦大學眼科教授伊恩·格里爾森博士表示，如果眼白部分出現揮之不去的紅血絲，應
2012-07-07 13 -
夏天高血壓患者要做的事
注意防暑降溫 溫度是影響血壓高低的一個關鍵關鍵因素，夏季高血壓患者做好防暑降溫。高血壓患者在高溫炎熱的時候要減少外，避暑降溫可以採取製冷造涼、避暑納涼、散熱降溫等措施。其中，最值得提倡的是浴水散熱――游泳。游泳不僅可帶走體內過多的熱
2012-07-07 11 -
哪些食物可以讓你的心臟更健康
心臟病是我們每個人談之色變的疾病，它的發病與遺傳、環境、心理、飲食都有關係。日常生活中我們吃什麼可以有效的保護心臟呢？保護心臟的食物你知道多少呢？ 1、燕麥 早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐，它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心
2012-07-07 13 -
餐前勿吃聖女果 按“時差”吃水果更健康
水果含有豐富的營養素和益于健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，但是該在什麼時候吃水果呢？ 早上最宜吃：蘋果、梨、葡萄 早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的
2012-07-07 10 -
保護血管對身體的好處
老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認為：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出現，都跟血管有扯不開的聯繫。 比如，一
2012-07-07 8 -
怎樣保護血管的健康
1、保健措施 —— 每週兩塊黑巧克力 黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。 2、保健措施 —— 喝綠茶品紅酒 平時不妨喝點綠茶，因為其中的兒
2012-07-07 10 -
喝水對血液的好處知多少
很多人都知道要多喝水，但是都不懂多喝水對人體有什麼意義。其實，大量飲水可以有效提高人體內血液品質。使體內細胞不斷更新，各組織、器官的功能得以維持，讓人充滿活力。 血液作用一：運輸 血液把從消化道吸收來的營養物質和從肺泡吸入的氧氣，
2012-07-07 12 -
讓血管保持年輕的飲食方法
如今，各種心腦血管疾病危害著人們的身體健康，血管老化、硬化是這些疾病的主要原因。要預防這些心腦血管疾病就要保持血管年輕，以維持人體血液運輸線暢通無阻。那麼，如何通過飲食保持血管年輕呢 多食魚 魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃
2012-07-07 9 -
怎樣正確治療心血管疾病
引言：心血管病是最常見的心臟疾病之一，困擾著很多人的健康，中醫提示，有效的心血管病治法才能儘快減緩疾病，那心血管病怎麼治？3步最佳治法 第一、緩解症狀，首當其衝 通常我們所說的防止心血管疾病主要指冠心病，預防要從控制危險因素開始，
2012-07-07 9 -
夏天該如何防止抽筋呢？
抽筋其實就是肌肉發生了痙攣。經常發生在手指、手掌、小臂、腳趾、小腿和大腿等部位。抽筋部位不同，解決的辦法也各異。 手指抽筋：可以先握緊拳頭，然後用力伸張，迅速重複數次，直至復原為止。 手掌抽筋：首先，手指交叉握緊，反轉掌心向外，用
2012-07-07 5
