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日常進補有哪些常見的誤區
現代人如何進補?醫院心內科主任醫師、教授丁書文丁老的見解,您不妨聽一聽。其中的許多高見令人聽後確有醍醐灌頂的快感。 “中醫之藥補特別講究‘對路’。‘對路’了,大黃可以當補藥;不‘對路’,人參即為毒草。補藥,也絕不應存在越貴越好、越貴
2012-09-18 3 -
食用蘑菇有哪些注意事項
蘑菇給人體提供了大量的營養,增強了人體抵抗疾病的能力。但我們似乎並不太清楚蘑菇到底含有哪些營養成分,我們常抱的態度是“青菜蘿蔔,各有所愛”,這使我們不能更好地利用它們的價值。因此,我們提倡“蘑菇蘑菇,我們都愛”,這樣才能更好地增進健康
2012-09-18 6 -
白領怎麼吃營養午餐方法
在職場打拼的白領們,中午通常只有一個小時的吃飯兼休息時間。速食、盒飯成為他們的主要選擇,而這些食物往往會帶來一定的健康隱患,脂肪攝入過多、維生素、膳食纖維攝入不足是常見現象,發胖似乎難以避免。午餐如何兼顧營養與效率呢? 對於身材尚未
2012-09-18 8 -
哪些食物會讓你變笨
1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。 2、加糖鮮榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。推薦吃原水果。 3、松花蛋
2012-09-18 4 -
怎麼吃蘋果防治膽結石方法
蘋果性微溫而味酸甜,具有生津潤肺、解暑除煩、開胃通便等功效。現在醫學研究發現,蘋果含有多種能降低血脂、限制血小板聚集、減少血管栓塞傾向、防止動脈硬化的物質,能軟化血管,疏通血脈。一個簡單的蘋果偏方還能達到防治膽結石的作用。 專家介紹
2012-09-18 5 -
上班族有哪些護理眼睛方法
上班用電腦,下班看電視玩電腦,眼睛長期不辭勞苦的“工作”著。結果,眼睛疲勞、視力下降,還有的患乾眼症。護眼的方法有哪些呢?中醫認為,可採用桑葉敷眼法或桑葉熏眼法,可有效潤眼明目,緩解眼疲勞。下面我們一起來看看用桑葉護眼的方法吧! 護
2012-09-18 5 -
怎麼飲食改善咳嗽氣喘
氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來的咳嗽症狀常常讓人“措手不及”,其實,除了對症吃藥外,水果也有意想不到的功效,能幫你減緩咳嗽的症狀。咳嗽時伴有氣喘,或乾咳無痰時,可以吃點杏。 因為杏中含有苦杏仁甙,具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用,其核中
2012-09-18 5 -
有哪些天然安眠藥方法
日常生活中,有些人沾床就睡著,而有些人輾轉反側,無法入睡。後果可想而知:失眠,頭痛,精神煥散等等。失眠了怎麼辦呢?吃安眠藥,怕產生依賴,還有副作用。其實,失眠的朋友不妨用用“天然的安眠藥”。這些“天然安眠藥”無副作用,絕不傷身,還能幫
2012-09-18 5 -
絲瓜可治療哪些疾病
日常生活中,將生長的絲瓜藤割斷,流出的液汁,用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚,能潤膚防皺。還可將絲瓜直接絞汁,調入適量蜂蜜或甘油搽,塗抹身體各部位,效果更佳。這是因為絲瓜含有防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消
2012-09-18 4 -
怎麼辨別肉類食物的寒熱方法
動物肉也分寒涼?中醫裡面有一句話叫魚生火,肉生痰,是因為魚是熱性的,所以吃了容易上火而豬肉,因為性涼,吃多了傷脾胃,會導致脾胃痰濕。 豬牛羊雞鴨鵝魚蝦貝,這麼多的肉類,都有不同的寒熱性質。判斷肉類的寒熱屬性有一個很簡單的方法,借助于
2012-09-18 4 -
女性吃涼為什麼容易發胖
天氣炎熱,很多女性朋友都會吃大量的冷飲,如冰鎮的西瓜和霜淇淋雪糕等,雖解一時的涼爽,卻不知道這樣會損害健康,而且會造成很多希望減肥的朋友體重高居不下,甚至造成吃很少的東西體重也頑固不化。 這並不是因為飲料含糖過高,或者西瓜會容易發胖
2012-09-18 5 -
食用藥膳有哪些注意事項
藥膳是以中藥材為原料,按照一定的組方配伍,經過特殊的炮製加工,然後與特定的食物相配合,再經過烹調而成的,既是藥物又是食物的特殊形式。 祖國醫學有“醫食同源”之說。選擇使用藥膳時,應注意藥物與食物之間的搭配禁忌,即每種藥物及食物均有各
2012-09-18 5 -
哪些茶有助於防輻射
黃芪茉莉花茶 黃芪10克,茉莉花0.5克,加85攝氏度開水浸泡一小時。可預防電腦輻射影響人體的迴圈、免疫、生殖和代謝功能,減少電磁波誘發癌症的機會。 仙靈脾玫瑰花茶 仙靈脾10克,玫瑰花1克,加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。可
2012-09-18 4 -
夏季怎麼飲食養生方法
三伏天,空氣濕度過高,汗液蒸發慢,體溫調節更為艱難。營養素和水分損失大,消化系統功能變差,更加重了食欲不振、四肢乏力的感覺。怎樣才能健康地度過酷暑呢? 多喝粥湯補充電解質 在夏季,應供給足夠多的含水分食品,更重要的是補充出汗時損失
2012-09-18 7 -
帕金森綜合征的臨床分型
帕金森綜合征是指是指發生于中年以上成年人的黑質和黑質紋狀體通路性疾病。根據發病原因不同,可把震顫麻痹症狀分為兩類,一類稱為原發性震顫麻痹,即找不到原因的可能跟遺傳有關係;另一類稱為繼發性震顫麻痹,即因某種腦炎、中毒、腦血管病、顱腦損傷、
2012-09-18 5 -
孕媽咪應注意五官疾病
孕期的五官疾病有哪些呢? 1。眼角膜水腫 正常人眼角膜含有70%的水分,但孕婦因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡,易引起角膜及水晶體內水分增加,形成角膜輕度水腫,其眼角膜的厚度平均可增加約3%,且越到懷孕末期越明顯。由於角膜水腫,敏
2012-09-18 5 -
近視准媽媽孕期的預防事項
現在,不少孕媽媽都是電腦、手機不離身,造成了患有近視孕媽媽越來越多。不少近視眼孕媽開始憂心忡忡,不僅擔心自己的用眼不當會否影響自己的身體,更擔心自己的寶寶會遺傳自己的近視眼。其實,小編認為,只要近視眼媽媽在懷孕期間做好預防工作,這些問題
2012-09-18 3 -
上班族准媽咪使用電腦的注意事項
必需使用電腦的孕媽媽應該加強防護,這些措施包括: 1。工作間應保持良好的通風,保持空氣新鮮 這對於有共用影印機的房間更為重要。現在的辦公室多有空調設備,缺少空氣的自然交換,室內二氧化碳濃度偏高,負離子濃度低,因此工作間應定時換氣、通風
2012-09-18 8 -
男人堅持離婚的七大理由
男人提出離婚的原因一:老婆總是對我大哄大叫 小鳥依人的小女人老婆結婚後卻大變了樣,她不再我身邊撒嬌,而是每天都在挑剔我的錯誤。從我進門的那一刻起,她就開始對我大喊大叫的,神經都要衰弱了。雖然是每天是小事,但是長久下來,男人不瘋才怪。
2012-09-18 9 -
十一國慶對女孩表白說什麼
向情緒化的女孩表白 蘿蔔白菜各有所愛,情緒化的女孩有波瀾不驚的動人一面,也有歇斯底里讓人百思不得其解的一面。追求這樣的女孩,應該在進退和冷熱上有所把握。這種女孩也憧憬浪漫,所以溫柔軟語自然是少不了的。但是不能一味嬌慣她的公主病,除了
2012-09-18 2