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清明養生有講究 不同體質飲食進補各有妙方
清明節氣的飲食總原則從總體看，清明應以養肝為主，我們可以吃些利於肝臟生髮、疏泄、養陰的食材。1清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、雞等。可多食些柔肝養肺的食品，如薺菜，益肝和中。菠菜，利五臟、通...
2015-03-26 -
入秋體虛易倦怠 飲食進補9大禁忌
俗話說“一夏無病三分虛”，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補並不意味著可以亂補，應...
2010-08-20 -
【春季三類男性的飲食進補方案】
由於社會角色使然，中年男性承擔著遠比女性為多的社會壓力、工作壓力、生活壓力;加之現代社會的高強度、快節奏，使他們不能隨時進行放鬆和休息。 專家介紹，現在男子不育的發病呈逐年上升趨勢，其原因有來自...
2017-03-07 -
這些飲食進補防暑祛病
夏季是高溫的天氣，很容易中暑，如果中暑出現嚴重時，會讓人昏迷不省人事，其實在我們在巧用粥來對於預防中暑，因為粥補中益氣，健脾和胃，下面就為大家介紹一下這些飲食進補防暑祛病。 ★綠豆粥 用料：綠豆1...
2012-09-29 -
【立秋後飲食進補的四大禁忌】
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下立秋後飲食進補怎麼做，希望能給您帶來幫助! 根據中醫“春夏...
2017-03-07 -
夏季體質虛弱的飲食進補食譜
夏季天氣炎熱，體質有所下降。中醫認為夏季“無病三分虛”。而生各類暑病的人，往往是陰虛體質，或營養不良，勞累過度。 清補為佳 夏季進補的食譜應以清熱化濕、清心補脾為主。這是因為在炎熱的夏季若用滋...
2010-07-26 -
飲食進補九大忌諱
根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補並不意味著可以亂補，應注意“九忌”。 一忌無病亂補 一忌無病亂補 無病亂補，既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可...
2010-10-26 -
脫髮怎麼辦 飲食進補食療妙招防止脫髮
許多人幾乎都有脫髮的時候，看著那一團掉落在地上的頭髮，可曾想過怎麼防止脫髮呢?要防脫髮，許多好習慣都是可以起到作用，比如頭髮不要紮太緊，保持營養均衡等。頭髮的生長需要許多特定的營養，營養不足自然會...
2016-10-29 -
肝癌患者飲食進補4注意
肝癌發病隱匿，潛伏時間長，而且容易轉移，一般發現多屬晚期，為治療帶來加大困難。肝癌患者多有厭食、腹脹、腹痛、乏力消瘦等症狀，生活中可以食療調養，幫患者減輕痛苦。 幾類易患肝癌的高危人群 （1...
2014-08-05 -
小寒飲食進補須知
小寒是農曆年中的倒數第二個節氣，從西曆來看，卻是每年的第一個節氣。 每年的一月五日前後是小寒節氣。民間有句諺語：小寒大寒，冷成冰團。小寒表示寒冷的程度，從字面上理解，大寒冷於小寒，但在氣象記錄中，...
2017-03-10 -
女性秋季飲食進補 謹遵3步養生法
秋季養生正當時，不少愛美的女性朋友會選擇在秋季飲食中小量進補，用以養生保健。但是女性進補也有技巧，正確進補才能達到食療養生的效果，女性秋季進補應循三步走。 自行進補第一步：學會舍 少吃辛辣刺...
2010-10-09 -
入秋飲食進補必知六種禁忌
一忌無病亂補 無病亂補，既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖，血中膽固醇增多，易誘發心血管疾病。 二忌虛實不分 中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不...
2010-08-21 -
兒童營養 飲食進補時要注意平衡
家長很重視兒童營養，這是無疑的。然而不多多注意，給孩子進補也未必做到了最好的效果，有時候稍有不慎就會導致孩子營養不良了。兒童營養不良的症狀有哪些了?兒童營養不良吃什麼了?今日小編就和大家討論討論...
2016-01-10 -
冬季飲食進補有三宜
中醫認為，“秋冬養陰”，既不宜食用生冷之品，也不宜食用燥熱之品，最宜食用滋陰潛陽、熱量較高的膳食為宜。如甲魚、黑木耳、藕、芝麻等物都是有益的食品。為了避免維生素缺乏，應攝取新鮮蔬菜。如胡蘿蔔、青菜...
2011-12-27 -
入秋體虛易倦怠 飲食進補九大禁忌
俗話說“一夏無病三分虛”，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補並不意味著可以亂補，應...
2011-08-09 -
無痛人流如何飲食進補才好
桂圓：中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。...
2016-11-30 -
女性人流後的飲食進補
很多女性在沒有充足的條件往往懷了孕，這就促使很多女性走上了人流的“道路”。人流對女性的身體危害極大，所以女性在人流後往往需要通過飲食來進補。下面我們一起來看看女性人流後的飲食應如何。女性人流後吃的食...
2016-11-18 -
專家提醒：男性冬季應注重飲食進補
中醫認為，冬季萬物收藏，是匿藏精氣的時節。對人而言，冬天人體內新陳代謝相對緩慢，消耗相對減少，最適合男性補腎。補腎是男性冬補的“重頭戲”，冬季飲食進補應以補腎固陽、養血固精為本，可考慮採取食療法。巧...
2014-11-21 -
冬季飲食進補有哪些宜忌
編輯推薦：冬季女人吃什麼滋陰 飲食進補原則 1、食療方應按體質區分：冬季進補僅適用于體質陽虛或寒、濕等病理變化的人群，不適宜體質陰虛火旺和實熱症候的人群。因此進補之前，一定要辨清自己的體質，最...
2011-11-23 -
臉上7大部位竟能看男人健康 如何飲食進補？
身體的不適總能從我們的身體上表現出來，今天就告訴你男人臉上的各種問題象徵著你身體的哪一部分出了問題，看完這篇文章之後，請你對照看看有沒有相同的“表像”，及時發現問題，調整身體狀態才能早治療身體的疾病...
2017-02-16
