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爬樓梯對身體健康有幫助嗎
臺灣骨科名醫韓毅雄曾形容爬樓梯是“最笨的運動”，臺灣台安醫院複建科主任鐘佩珍也表示，爬樓梯有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點，但對身體的傷害太嚴重，實在得不償失。爬樓梯屬於負重運動，向上爬時，膝蓋負擔的重量會瞬間增加到4倍左右，以一個
2012-11-19 7 -
運動後肌肉酸痛該怎麼辦
人體各種形式的運動，主要靠肌肉的收縮來完成。肌肉收縮需要能量，這能量主要依靠肌肉組織中的糖類物質分解來提供。 在氧氣充足的情況下，如人體處於靜息狀態時，肌肉中的糖類物質直接分解成二氧化碳和水，釋放大量能量。 但人體在劇烈活動時，骨
2012-11-19 7 -
夏季運動有哪些需要注意的
1.夏季運動要“避熱” 防曬：夏季是一年中陽光照射最為強烈的時候，所以，夏季運動首先要避免陽光的直射，運動地點儘量選擇在室內，如乒乓球、室內羽毛球、游泳等。如果要進行戶外運動，時間最好在清晨或黃昏。 保濕：夏季運動出汗多，鹽分喪失
2012-11-19 9 -
關於癌症治療千萬別走彎路
絕大多數癌症病人都是在毫無思想準備的情況下被告知患了癌症。面對令人恐懼的癌症診斷書和複雜的抗癌治療，許多病人及家屬常常不知所措，而病人和家屬的恐懼與焦慮心情又常常影響癌症治療的正確決策和日後治療的順利實施。下面三位病人的經歷，是癌症治
2012-11-19 8 -
怎麼正確治療癌症方法
大多數癌症病人都會產生疼痛、乏力、噁心、嘔吐、便秘、咳嗽、口腔潰瘍、皮膚瘙癢等局部和全身性症狀。對此，醫生常進行“頭痛醫頭、腳痛醫腳”的對症處理。不少癌症病人及家屬誤認為對症處理就是放棄積極的抗癌治療。其實—— 標本兼治，共同攻克癌
2012-11-19 7 -
關於肺癌治療有哪些誤區
位居惡性腫瘤發病率第一位的肺癌，可不是一刀切那麼簡單，儘管手術是早期肺癌的主要治療手段，但80%以上的患者需同時配合進行放療。然而，臨床中很多患者誤以為切了腫瘤即完成所有治療，使得病情在短時間內快速復發。 目前，臨床進行放療的肺癌患
2012-11-19 8 -
關於肝癌治療有哪些錯誤方法
肝癌曾因療效欠佳、預後不好被稱為“癌中之王”。多年來，臨床對肝癌的治療進行了多學科聯合攻關，近20種治療方式應運而生，治療水準也有了跨越式提高。由於肝癌常需要聯合應用多種治療方法才能獲得滿意的療效，加之利益驅動等因素，肝癌的綜合治療常
2012-11-19 6 -
關於骨腫瘤有哪些治療誤區
目前，骨腫瘤治療主要存在著兩種誤區。 第一種誤區存在于患者中，有些患者一旦得知自己患有惡性骨腫瘤，便以為被判了“死刑”，認為如果去醫院就醫，必然會截肢，以至相信“祖傳秘方”，按這種“秘方”抓藥內服外敷，結果反而使腫瘤快速增大，花錢不
2012-11-19 7 -
關於肝癌治療有哪些誤區
治肝癌莫勿入的四大誤區，專家說：高壓力高節奏的工作，過油或純素的飲食，缺乏運動的生活，導致肝臟疾病年輕化趨勢明顯。預防肝病，須警惕以下四大誤區： 喝酒應酬成家常便飯 酒精引起的肝臟疾病（包括脂肪肝、肝硬化、肝炎等）發病率達4.36
2012-11-19 7 -
藥物治療腫瘤有哪些注意事項
腫瘤患者瞭解自己所正在服用的藥物，並按時地服藥，這將有助於合理用藥。患者們在用藥前仔細閱讀說明書，有不明白的地方及時跟醫師溝通。 瞭解清楚該藥是口服還是外用的，劑量是多少，一天要服幾次，是要空腹服用還是飯後服用。服用期間要注意些什麼
2012-11-19 8 -
關於癌症治療有哪些流言
一年前，丘大爺被確診為惡性腫瘤，手術後身體很是虛弱，家人想多給他補充點營養。但丘大爺卻反對吃那些食物，他說病友警告他別攝入太多營養，否則癌細胞會加速繁殖，相反，不吃有營養的東西，便能“餓死”癌細胞。 然而沒多久，丘大爺因營養不良，再
2012-11-19 5 -
怎麼科學治療癌症方法
早手術 治療效果未必好 病例1：小萌今年25歲，不幸患上了直腸癌，且已不屬早期。醫生建議她先進行化療和放療，再手術，但家屬堅信越早手術越好，執意儘快手術。手術中醫生發現，腫瘤已侵犯到患者盆腔的側後壁，無法完整切除，只能做姑息性的切除
2012-11-19 6 -
關於早期喉癌有哪些治療方法
喉是人體的呼吸要道，也是發音器官，上與咽相連，下接氣管，除了呼吸功能外，喉嚨還有發聲和吞咽的功能。一直以來，全喉切除在喉癌的臨床治療上佔有統治地位，其優點在於癌腫組織切除得相對徹底，局部復發的機會相對少。而缺點則是會使患者終生失去喉頭
2012-11-19 6 -
宮頸息肉別大意 應及時摘除
宮頸息肉發生的原因，一般認為是由於慢性炎症長期刺激，引起宮頸內膜的增生堆積所致。 宮頸息肉一般為良性，也偶有惡變可能，惡變率為0.2%~0.4%。在婦科門診進行摘除後，一般都會送病理科化驗、檢查。這是因為，在細胞頻繁的分裂增殖過程中，
2012-11-19 5 -
慢性咽炎的日常防護
咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎兩種，急性咽炎如果及時發現和治療，可以取得較好的療效，慢性咽炎目前還沒有特效藥，平時注意防護是治療的關鍵。 1、多喝水 這是預防咽炎的最簡便易行的方法，多補充水份使咽部得以濕潤，避免因乾燥刺激引起的咽炎。
2012-11-19 5 -
治痛經應去疼痛科 別亂吃鎮痛藥
據統計，全世界約有50%的人忍受著慢性疼痛的煎熬，其中女性約占70%。 許多女人認為痛經是不可治癒的，是對痛經沒有正確認識，痛經其實是一種疾病而非症狀，“除去婦科疾病引起的痛經該到婦科治療外，慢性痛經都應該到疼痛科去治療，而且是完全可
2012-11-19 8 -
月經不調遭遇肥胖 小心形成惡性循環
每一個女人都希望自己擁有纖美的身材，不僅僅是為了好看而更多的是肥胖容易帶來多種疾病。尤其是肥胖的女人，很容易被月經不調多困擾。那麼，究竟月經不調與女人的肥胖有哪些直接關係呢？又該如何去緩解治療呢？ 肥胖與月經不調的惡性循環 肥胖女性
2012-11-19 27 -
引起咽炎的常見因素
咽炎是咽部黏膜、黏膜下組織的炎症，常為上呼吸道感染的一部分。引起咽炎的因素很多，主要包括有： 1、病原微生物：包括細菌、病毒、螺旋體、立克次體等，是急性咽炎的主要致病因素，可直接來源於空氣、飲食，也可間接來源於血液迴圈和淋巴迴圈。
2012-11-19 7 -
膀胱癌患者化療致皮膚瘙癢的食療方
膀胱癌患者通常要進行化療以徹底清掃殘存的癌細胞，皮膚瘙癢也是化療引起的諸多不良反應之一，瘙癢可導致患者心神難甯，煩躁不安，如果不小心抓破皮膚可能導致感染，生活中可通過對症食療減輕瘙癢症狀。 大棗雪梨膏 材料：大棗10枚，雪梨膏20毫
2012-11-19 8 -
對於腳踝扭傷要怎麼做
在各式運動傷害中，腳踝扭傷是相當常見的，尤其是籃球、足球選手；而一般人即使在平日走路時，偶爾也會有這種慘痛的經歷，對於這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未愈，新傷復發，成為習慣性反復扭傷，影響運動機能與日常生活。 腳踝扭傷，輕者
2012-11-19 7
