-
冬季洗頭11個雷區 當心洗掉你的健康
你可能覺得已經深諳洗頭的方法，但是可能有幾個錯誤洗頭方式卻在傷害你的秀髮。對照看看，然後趕快改掉它吧！ 細數洗頭雷區你“中槍”了嗎？ 雷區一：沒有完全弄濕頭髮 為了讓你的洗髮產品發揮最好的作用，在洗前請一定讓頭髮置於噴頭下三到四分鐘，保
2013-02-15 7 -
花生四果湯 降壓降脂養生湯
花生木瓜排骨湯 花生稱“長生果”，中醫認為花生能調和脾胃，補血止血，降壓降脂。木瓜果肉厚實細緻、甜美可口、營養豐富，有“百益水果”、“水果之皇”之雅稱。木瓜含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人對食物進行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有
2013-02-15 7 -
冷水浴可使皮膚滑嫩？3種不同水溫洗澡的保健功效
熱水浴 熱水浴的水溫在38～40℃之間，可引起血管擴張，促進血液迴圈，減輕肌肉痙攣，並具有鎮靜作用。失眠者睡前進行熱水浴，對睡眠有幫助，還可減輕皮膚癢感。熱水浴可清除皮膚上的污垢，使毛孔、汗腺通暢，提高皮膚的代謝能力和抗病能力。 實驗表
2013-02-15 9 -
高血壓患者運動要注意什麼？保持心情舒暢最重要
我們都知道生命在於運動，不管身體好的，還是本身就患有疾病的，都要適時運動一下，才能保證身體健康運行，這就是我們常說的運動養生。 運動養生，因人而異，每個人都有自己的心得，對於患有高血壓、糖尿病等疾病的患者而言，那便是心情第一，運動第二。
2013-02-15 7 -
冬天胃寒吃什麼
冬天天氣寒冷，多數人除了感受到手腳冰涼之外，胃寒也是導致冬天冰冷的主要原因。中醫胃病分為胃寒和胃熱，平時怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰涼、胃口不好、常感疲倦無力的，多數為脾胃虛寒之人；而經常口幹、口苦、大便乾燥或排便粘滯不暢、脾氣暴躁的
2013-02-15 8 -
產後瑜伽幫您找回自信身材
產後瑜伽一、仰面狗伸展式 好處：增加脊椎的靈活性，加強手臂力量，刺激腎臟和腎上腺，賦予身體能量。 注意：雙膝和臀部肌肉要收緊以保護下背部。如果下背部有疾病，雙腳可稍分開。 做法： 1.俯臥，臉朝下，雙腳閉攏。雙手放在胸部兩側，手
2013-02-15 14 -
治療梅毒要喝哪種藥
專家指出，梅毒是由蒼白螺旋體引起的慢性、系統性性傳播疾病，由於其傳染性強、危害性大，因此需要及早進行預防，如果不慎患病最好及時到醫院進行檢查治療。 1、吃西藥。以抗生素治療為主。這是因為梅毒對抗生素敏感，起效比較快，在一定程度上，可
2013-02-15 26
