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男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展，人們的工作生活壓力也在不斷增大，特別是男性朋友，男人壓力大會導致憂鬱症的出現，那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些？當這些症狀出現的時候可以及時的預防，避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
經期瑜伽 生理期練瑜伽讓身心更舒暢
經期護理是很重要的，練習經期瑜伽對我們的經期健康很有幫助。經期瑜伽應該如何練習呢?感興趣的朋友不妨跟著我們的經期瑜伽教學步驟進行簡單的練習，或者也可以參考相關的經期瑜伽視頻教程來練習一下。練習經期...
2017-02-17 -
六大方法預防抑鬱症 讓你每天保持好心情
方法步驟： 01 積極參加各類實踐活動 鍛煉自己，提高心理承受能力，豐富經驗，從而促進心理健康。預防抑鬱症還應加強體育鍛煉，增強意志力，培養良好的生活習慣，豐富業餘文化生活等。 02 合理飲食...
2017-01-05 -
如何才能預防高血壓 適度減肥讓心情更舒暢
適度減肥堅持運動防治高血壓有四招1適度減肥。過去高血壓發病年齡常在45歲以後，現在許多患者35歲、甚至25歲血壓就開始增高了，其中一個重要原因就是患者超重或肥胖。2堅持運動。運動量少達不到防治疾病的...
2014-12-16 -
腎結石怎麼辦? 戒煙戒酒保持心情舒暢
預防腎結石該怎麼做？腎結石就是腎臟裡面長出了“石頭”。在泌尿系統的各個器官中，腎臟通常是結石形成的部位。腎結石是泌尿系統的常見疾病之一。腎結石的出現給患者及其家人帶來了眾多麻煩，這點是患者及其家人才...
2014-04-02 -
更年期綜合症的中醫調理 更年期要保持心情的舒暢
更年期的主要症狀是卵巢功能衰竭，雌激素減少引起的。女性全身有400多種雌激素受體，分佈在女性全身所有的組織和器官，接受雌激素的控制和支配。一旦雌激素減少就會引發器官和組織的退行性變化，容易引發高血壓...
2016-03-04 -
冷菜菜譜 夏天常吃這些冷菜心情舒暢
冷菜也叫涼菜，是區別於熱菜的一種常見美味佳餚，它常以涼拌的形式出現在人們的餐桌上。那麼你知道冷菜菜譜有哪些嗎?我們從哪裡可以學做涼菜呢?今天我們就為大家介紹一些家常涼菜的做法，大家一起參考下吧。...
2016-07-28 -
須知：冠心病患者保持心情舒暢很關鍵
1、保持心情舒暢，情緒波動不能太大。 只有心理平衡才能生理平衡，各臟器功能正常，血流通暢，遠離心梗的威脅。"冠心病患者如果晚間入睡較晚，早晨不宜過早起床，中午要適當休息，以補充睡眠不足。 2...
2015-04-07 -
心情舒暢讓她的白癜風治療事半功倍
57歲的楊阿姨自從兒子結婚之後就沒省心過，婆婆媳婦共住一套房子，整天都打鬧不止，一開始的時候還只是婆婆媳婦倆人吵，後來兒子和老伴兒也參與其中，楊阿姨煩惱至極。 這不，半年前楊阿姨的前胸及腹部...
2014-11-12 -
高血壓患者運動要注意什麼？保持心情舒暢最重要
我們都知道生命在於運動，不管身體好的，還是本身就患有疾病的，都要適時運動一下，才能保證身體健康運行，這就是我們常說的運動養生。 運動養生，因人而異，每個人都有自己的心得，對於患有高血壓、糖尿病等疾...
2013-02-15 -
雨水節氣 保持心情舒暢忌怒忌鬱
雨水將至，大地回暖，人們終於可以活動脛骨了。這時，養生就顯得格外重要了。那麼，雨水節氣養生方法有哪些呢?雨水節氣怎麼養生保健呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，雨水節氣怎麼養生吧! 雨水節氣是每...
2017-03-08 -
七種心靈良藥 讓你心情更舒暢
塵俗的世界，總讓我們的心靈蒙上太多煙霧和灰暗，只有時時記得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活狀態，維繫樂觀向上的人生態度。用什麼洗滌我們的心呢？你可能需要下面推薦的這幾款良藥： 人生在世，既...
2010-11-11 -
交往4類女性 讓男人心情舒暢
相信很多男性對於自己未來的另一半都有一個理想的模型吧。你理想中的女友是什麼樣的人呢？據瞭解，在關於對男性理想女友的調查中很大一部分人回答期望自己的女友是一個令人心情愉快，相處起來比較舒服的人。那具體...
2014-12-05 -
子女做三件事讓老人心情舒暢
老年人心情舒暢很重要，心情好了，身體就好，如何讓老年人心情愉悅呢？除了保持自身沒有疾病之外，老年人最需要的是情感上的交流，老人渴望子女常回家看看，多陪他們說說話。父親節來臨之際，回家和父親聊聊天...
2016-06-17 -
愛生氣易長色斑 常按這穴位讓你心情舒暢
我們都知道情緒對於健康有影響，而其中生氣對人的健康影響最大，那麼生氣對身體會帶來哪些危害呢？生氣帶來的8種危害傷肝生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分...
2016-06-27 -
保持心情舒暢是魚鱗病的治療方法
冬季是魚鱗病的復發季節，生活中魚鱗病的治療方法有哪些呢?魚鱗病不及時治療，可能會擴散。那麼，魚鱗病的治療方法都是什麼呢?下面是對魚鱗病的治療方法的介紹。 生活中魚鱗病的治療方法主要有： 1、在...
2011-10-15 -
更年期要如何保持心情舒暢
1、 養成樂天性格 培養自己成為一個樂觀、風趣、詼諧、幽默、性格開朗的人。處世待人要心胸開闊，寬厚為懷，不事事斤斤計較，患得患失。任何事情都能拿得起、放得下。 2、 學會轉移矛盾 當傷心、...
2012-11-11 -
緩解壓力有奇招：五步讓您心情舒暢
導語：現代人的生活中處處充滿著壓力，尤其是大中城市的白領階層，工作中的壓力，情感上的糾紛，經濟的壓力都讓我們喘不過起來，如何緩解這些壓力呢？千萬不要把氣撒在自己最親的人身上，小編這就教您幾招緩...
2013-07-02 -
子女做四件事讓老人心情舒暢
老年人心情舒暢很重要，心情好了，身體就好，如何讓老年人心情愉悅呢？除了保持自身沒有疾病之外，老年人最需要的是情感上的交流，老人渴望子女常回家看看，多陪他們說說話。父親節來臨之際，回家和父親聊聊...
2013-01-06 -
更年期保健 更年期保持心情愉悅舒暢好方法
婦女更年期大約在45-50歲，由於卵巢功能逐漸的衰老和消失，雌激素分泌大量的減少，卵巢與腦垂體間的平衡遭到破壞，大腦神經介質代謝的穩定性受到一定的干擾，更年期就會降臨，並會給女性們造成心情不悅，心情...
2016-05-01
