文章歸檔:2013-09-05
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冬季可以在室內進行健身跑
寒冷的冬季很多人都會因為天氣的原因在家或者是室內進行運動,但是在室內很多的運動方式都不合適,專家表示說在室內運動可以做健身跑。 赤足原地跑 在地上鋪上小墊子,光腳在上面慢速原地跑,也可選擇商店裡出售的鵝卵石跑步墊。天冷可穿上軟底鞋或
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健康廚房的五大禁忌
現今社會,隨著人們生活水準的提高,人們對飲食的衛生安全要求也變得越來越高了,這主要是因為只有衛生條件搞好了,製作出來的菜肴才會更加健康無菌。可要說這飲食衛生環境中的重中之重,那當然要屬廚房了。那麼今天小編就要向大家介紹一下這健康廚房特別
2013-09-05 26 -
健康家居生活可以延年益壽
在平時的家居生活之中,保持一個健康的生活,是可以讓你延年益壽的,對於一些經常堅持居家養生的朋友,一定要很好的去注意了有關的健康家居方式,對於自己的身體健康才是最為有益處的,我們要清楚這些家居生活常識才好。 合理的體力勞動,令人感到
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太極拳音樂前世註定 練太極聽優美的歌曲
今天小編給大家推薦的太極拳伴奏音樂是《前世註定》,這首歌是由臺灣著名的歌手高勝美演唱的,歌詞寫得細膩溫婉表現出了濃濃的情意,音樂的旋律舒緩流暢,下面讓我們欣賞音樂的同時來練習太極拳吧! 前世註定 演唱:高勝美 歌手簡介: 高勝
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孕前如何飲食能生出聰明寶寶
想要優生優育就要從備孕期開始注意日常飲食和營養需求,要謹記如何補充營養,以及哪些食物是萬萬不能吃的。第一次備孕的未准爸媽是不是感到一頭霧水呢?備孕期間如何飲食才能生出聰明寶寶?下面來介紹一下孕前的飲食原則。 飲食要回歸自然 準備
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