文章歸檔：2014-06-30
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孕婦飲食禁忌
【導讀】孕期飲食保健是為了腹中的寶寶能夠健康成長，孕婦要格外注意日常飲食習慣，並且要瞭解到孕婦禁忌什麼食物，下面為大家介紹，孕期飲食12大禁忌，孕婦須知的常識！ 1、忌偏食挑食、追求高蛋白飲食 有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔營養保健品，
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老人飲食七宜七忌
【導讀】宜軟忌硬老年人由於腎氣虛弱，牙齒鬆動無力，胃腸蠕動能力減弱，消化液分泌減少。在飲食上以鬆軟為好，不吃油炸燒烤類堅硬食品。在食物烹調上，以蒸、煮、燉、燴為主，有助於消化吸收。老年人以食粥養生最佳，尤其是早餐食粥，有利養胃。宜淡忌鹹
2014-06-30 11 -
如何解決亞健康危害
【導讀】當今社會很多人都患有多多少的亞健康疾病。亞健康是大多數慢性非傳染性疾病的疾病前狀態，大多數惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉入的。那麼如何對症下藥解決這些亞健康對危害呢？ 1、失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食
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