-
黃瓜食用9禁忌 吃黃瓜不能搭番茄
黃瓜口感清爽，營養豐富，具有清熱利水，解毒消腫，生津止渴的功效，是蔬菜中的佳品。但是如何正確食用黃瓜也是很有講究的，有的蔬菜和黃瓜同吃會破壞其營養成分，下面我們就一起去看看那些蔬菜不宜與黃瓜同吃： 黃瓜不能和番茄一起吃 由於黃瓜裡含
2014-06-30 7 -
六種雞蛋問題多 散黃或因細菌均不可食
雞蛋營養豐富，可以為人體補充多種營養，深受人們喜愛，但是有幾種雞蛋是不能吃的，你知道嗎？下面跟小編一起去看一下吧，那些雞蛋是不能食用的：. 裂紋蛋：雞蛋在運輸、儲存及包裝等過程中，由於震動、擠壓等原因，會使有的雞蛋造成裂縫、裂紋，很易
2014-06-30 4 -
青椒可預防癌症 細數青椒的6大功效
青椒顏色青翠可愛，味道鮮美，深受人們的喜愛。對於那些不是很喜歡和不是很能吃辣的人，青椒是不錯的選擇。其實，青椒不僅單單可以作為菜肴，它還有很多藥用功效，下面跟小編一起去看看吧！ 1.解熱、鎮痛 青椒比較辛溫，經過研究發現青椒能夠通過
2014-06-30 23 -
養生：吃糖太多會變傻 盤點大腦最愛最恨的食物
大腦作為人體的“中央處理器”，作用可想而知。專家們都提倡科學用腦，要保護好我們的大腦，讓它能夠高速運轉，在飲食上面也是需要講究的。下面小編就帶我們看一下大腦最愛喝最恨的食物是哪些吧！ 這些食物會讓你的大腦變笨 1、果糖 我們都知道
2014-06-30 11 -
夏季降火消暑吃五瓜
夏季天氣炎熱，一不留神就會中暑，中暑後腦袋昏昏沉沉，完全失去活力，更嚴重的還會暈倒。平時常見的五種瓜類這時可以大展拳腳，發揮自身的功效，能夠很好地降火消暑。究竟著5種瓜類有哪些？下面就去看看吧！ 西瓜 西瓜不僅味道好，而且藥用價值頗
2014-06-30 10 -
女性養生必吃這三款具有補血作用的食療搭配
女性朋友很容易出現貧血的情況，一旦貧血，女性就會容顏憔悴，身體健康也會受到影響。因此，如何補血就顯得尤為重要。下面小編就為大家介紹三款可以補血的食療搭配。 番茄+優酪乳 鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分，如果和維生素C一起攝入，則
2014-06-30 13 -
龍眼肉龍眼核枸杞的功效 壯陽益氣補益心脾
龍眼即桂圓（桂元、元肉）。和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。龍眼肉龍眼核枸杞可緩解一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，
2014-06-30 31 -
枸杞子的功效有哪些 美白養顏抑癌防癌
現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老
2014-06-30 10 -
枸杞子的功效與作用 常吃滋補肝腎益精明目
枸杞子主治滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸，並含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡響的保健功效。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣
2014-06-30 9 -
桂圓紅棗枸杞茶的功效 養顏美白補血補氣
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還
2014-06-30 13 -
夏季睡前泡腳勝吃補藥
很多人以為冬季才能泡腳，其實夏天也應泡腳，夏季暑多夾濕，易出現沒胃口、愛犯困、沒精神等表現。而用溫水泡腳有助於祛除暑濕，促進睡眠。當然，泡腳也是有所講究的。睡前泡腳勝吃補藥泡腳也有講究。“睡前洗腳，勝吃補藥”，睡前用40℃左右溫水浸泡雙腳
2014-06-30 9 -
五類食物最抗肺癌 蜂蜜和蜂乳
曾演繹《追夢人》的鳳飛飛去世,病因是肺癌。鳳飛飛的去世,給人們敲響了健康警鐘。怎樣預防肺癌呢?研究表明,肺癌與飲食密切相關,有9種食物具有抗癌養生功效。 大蒜 許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發性油能啟動巨噬細
2014-06-30 15 -
上火通過哪種食療方法降火
上火通過哪種食療方法降火?上火是我們經常容易犯的毛病，雖然不至於威脅到我們的生命，但是卻容易導致我們的眼睛紅腫酸痛，喉嚨腫痛，牙齦腫痛等現象的出現，對於我們的影響還是很大的，因此我們需要降火而食療是一種有效並且非常健康的方法。那麼，上火
2014-06-30 3 -
雞蛋這樣吃補腎又潤肺
雞蛋的吃法很多，但是怎樣吃能補腎又潤肺呢？下麵為您推薦了一款四仁雞蛋羹。中醫有“冬病夏治”和“治病求本”的理論，那些冬日多發作的老年慢性支氣管炎喘咳、肺氣腫等，在夏日相對緩解，這多與肺、脾、腎三髒虧虛有關，在此時進行適當的治療和藥膳調理可
2014-06-30 7 -
女人一生要預防的四種癌症
女性中，有哪些特點更容易增加患癌風險?下面一起來看下。 1， 乳腺癌。 乳腺癌的高發病率從來就一直受到重視。據悉最年輕的乳腺癌患者才16歲。一般得乳腺癌的原因出了家族史，生育史以外，後天可能因為各種情緒困擾如抑鬱，失眠，激素分
2014-06-30 4 -
米飯如何吃有助預防腸癌
一、南瓜飯 南瓜的胡蘿蔔素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌發生。 二、黑木耳飯 煮成飯或粥。
2014-06-30 12 -
備孕爸爸“四要”“四不要”
1、要鍛煉身體 不論父親還是母親，身體各項功能正常是孕育一個包包的前提。而想要一個強健的體魄，就必須堅持體育鍛煉，強身壯體，增強免疫力，還能在運動中放鬆疲憊和焦慮的心情。孕前鍛煉的時間每天不應少於15～30分鐘，一般最好在清晨進
2014-06-30 6 -
七個生活小竅門 讓男人收穫健康
生活中很多的男性朋友都不太在意日常的保健，但是我們不得不承認，男性朋友承擔著更多的壓力，生活壓力，工作壓力，巨大的壓力會威脅到男人的身心健康，所以男人們需要保健，下面就為大家介紹有助於男性健康的七個秘笈。 1.搞定坐姿高效工作
2014-06-30 4 -
夏天應怎麼坐月子？
夏天應怎麼坐月子？夏季本來就天氣炎熱，新媽媽坐月子還需要捂嗎？要怎樣坐月子才能又健康又舒服呢？在這裡，小編就來為要在夏天坐月子的新媽媽們出出主意，來看看如何在夏天坐月子吧。夏天坐月子的原則室內溫度不能太高，要經常通風換氣：經常打開窗戶通風
2014-06-30 7 -
產後抑鬱的原因和護理原則
產後抑鬱怎麼辦？坐月子期間，無論是新媽媽還是家人不僅要護理好身體的恢復，心理也要多關注哦。因為剛分娩結束的一段時間裡是最容易出現產後抑鬱症的。今天，先來瞭解一下產後抑鬱的原因和護理原則都是怎樣的吧。產後抑鬱的原因生理因素：與體內荷爾蒙突然
2014-06-30 5
