龍眼肉龍眼核枸杞的功效 壯陽益氣補益心脾

龍眼即桂圓（桂元、元肉）。 和荔枝性屬濕熱不同， 龍眼能夠入藥， 有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效， 可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。 龍眼肉龍眼核枸杞可緩解一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題， 包括近視， 遠視， 散光等等。 一定要用龍眼核， 只用龍眼肉， 則效果折半。

曬乾後的龍眼肉也叫元肉， 元肉性溫味甘， 益心脾， 補氣血；具有良好有滋養補益， 補氣血、益智寧心、安神定志的功效， 可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。 據藥理研究證實，

龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素。 其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。 這些營養素對人體都是十分必需的， 特別對於勞心之人， 耗傷心脾氣血， 更為有效。 元肉的糖分含量很高， 且含有能被人體直接吸收的萄萄糖， 體弱貧血， 年老體衰， 久病體虛， 經常吃些元肉很有補益；婦女產後， 元肉也是重要的調補食品。 元肉含豐富蛋白質， 含鐵量也較高， 可在提高熱能、補充營養的同時， 又能促進血紅蛋白再生以補血。 實驗研究發現， 元肉除對全身有補益作用外， 對腦細胞特別有益， 能增強記憶， 消除疲勞。 元肉能降脂護心， 延緩衰老。 元肉可降血脂， 增加冠狀動脈血流量。 對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白--腦B型單胺氧化酶（MAO-B）有較強的抑制作用。

枸杞子主治滋補肝腎， 益精明目。 用於虛勞精虧， 腰膝酸痛， 眩暈耳鳴， 內熱消渴， 血虛萎黃， 目昏不明。 枸杞子中含有14種氨基酸， 並含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分， 使其具有不同凡響的保健功效。 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質， 故有明目之功， 俗稱“明眼子”。 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症， 常常使用枸杞子。 著名方劑“杞菊地黃丸”， 就以枸杞子為主要藥物。

在中醫的角度來講， 肝開竅於目， 肝精上輸予目。 若近視是因肝精不足導致的。 而導致肝精不足的原因卻有很多， 需要辯證才可用藥。

龍眼肉+龍眼核（即帶核的龍眼）、枸杞三者合一確實有滋養腎精華的作用， 可通過腎養肝精， 以治療近視， 不過首先來講， 其藥力有限， 見效較慢。 並且三者皆為容易生熱邪， 內熱之人不可服用， 否則容易令內熱加重而上火。