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枸杞的功效與作用 冬季食用枸杞好處多

我們知道枸杞對我們的身體有很多好處, 它有一些藥用價值, 所以它能治療我們身體許多疾病, 那大家知道枸杞到底有什麼作用嗎?它又能夠治療那些疾病呢?一起來看看吧。

枸杞的功效與作用

1、強身壯陽, 提高男性的性功能

枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳, 能顯著提高人體中血漿睾酮素含量, 達到強身壯陽之功效。 對於性功能減退有明顯的療效。

2、提高機體免疫功能, 增強機體適應調節能力

食用枸杞子不但可增強機體功能, 促進健康恢復, 而且能提高機體的抗病能力,

抵禦病邪的侵害, 增強機體對各種有害刺激的適應能力。

3、抗癌

枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。 當代實驗和臨床應用的結果表明, 枸杞葉代茶常飲, 能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能, 具有強壯機體和延緩衰老的作用。

對癌症患者配合化療, 有減輕毒副作用, 防止白血球減少, 調節免疫功能等療效。

4、有效地延緩衰老

枸杞子為扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥, 自古以來就是滋補養人的上品。

5、增強學習記憶功能

枸杞子具有改善大腦的功能, 增強人的學習記憶能力。

6、抗疲勞

枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量, 提高人體活力, 有抗疲勞的養生功效。

7、增強人體的造血功能

枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用, 可以使白細胞數增多, 增強人體的造血功能。

8、提高機體的適應性

枸杞子能提高人體的適應性防禦功能, 使人遇到傷害性刺激時, 如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。

9、美容肌膚

枸杞子可以提高皮膚吸收養分的能力, 另外, 還能起到美白功效。 枸杞子對銀屑病有明顯療效, 對其他的皮膚病也有不同程度的祛病養生療效。

10、明目

枸杞子尤其擅長明目, 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,

常常使用枸杞子。 著名方劑杞菊地黃丸, 就以枸杞子為主要藥物。

11、降血糖, 可輔助治療糖尿病

由於枸杞子含有胍的衍生物, 可以降低血糖, 因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。

12、對過敏性炎症有緩解作用

枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節疼痛、出血等症狀有緩解作用, 這些祛病養生功效是通過調節內分泌實現的。

13、保肝, 抗脂肪肝

枸杞子具有保肝補腎的養生保健功效, 能抑制脂肪在肝細胞內沉積, 並促進肝細胞的新生。

14、能降血脂, 治療高血壓

食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三醯甘油的含量, 減輕和防止動脈硬化, 是高血壓、冠心病病人的保健養生佳品。

15、可以治療慢性肝炎、肝硬化

枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用, 有很好的祛病養生功效。

16、可以治療肥胖症

每日用枸杞子沖茶, 可以減輕體重, 治療肥胖症。

孕婦能吃枸杞嗎

枸杞也屬補品, 如果孕婦吃多了, 則有可能會引起胎動, 嚴重的會導致流產。 如果是正常情況,一般不建議孕期過多地補。孕前適當注意休息,調整好規律的生活,平衡飲食就可以了。

孕婦吃枸杞的禁忌

1、在一部分人群中常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝,這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份,能起收斂吸附之作用。因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物鹼甜菜堿等微量元素,生成人體難以消化與吸收的物質,從而也會影響枸杞子的藥用價值。

2、枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時,時間都不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。

3、正在感冒發燒身體有炎症腹瀉等急症人群,在發病期間不宜食用枸杞子。

4、在平日膳食結構中,以食肉為主導致臉色泛紅光人群,是不適宜食用枸杞子的。

5、患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞子。

除此以外,哪些人不適合吃枸杞呢?由於枸杞溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。

總結:看完文中給大家介紹的枸杞的一些作用,親們是不是沒想到小小的枸杞會有那麼多的好處呢?記得小時候我們總會去摘一些枸杞,那時候根本不知道枸杞能夠治病,只知道好玩,親們以後還是要多注意觀察。

如果是正常情況,一般不建議孕期過多地補。孕前適當注意休息,調整好規律的生活,平衡飲食就可以了。

孕婦吃枸杞的禁忌

1、在一部分人群中常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝,這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份,能起收斂吸附之作用。因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物鹼甜菜堿等微量元素,生成人體難以消化與吸收的物質,從而也會影響枸杞子的藥用價值。

2、枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時,時間都不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。

3、正在感冒發燒身體有炎症腹瀉等急症人群,在發病期間不宜食用枸杞子。

4、在平日膳食結構中,以食肉為主導致臉色泛紅光人群,是不適宜食用枸杞子的。

5、患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞子。

除此以外,哪些人不適合吃枸杞呢?由於枸杞溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。

總結:看完文中給大家介紹的枸杞的一些作用,親們是不是沒想到小小的枸杞會有那麼多的好處呢?記得小時候我們總會去摘一些枸杞,那時候根本不知道枸杞能夠治病,只知道好玩,親們以後還是要多注意觀察。

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