黑枸杞的功效與作用

枸杞大家都認識，但是很多人不知道枸杞的具體作用，現今很多人拿枸杞做完一種養生的滋補工具，不同的人食用枸杞的方法也是不同的，其實枸杞對人們的皮膚是有很大的作用的，它具有著美容保健的作用，抗衰老。那麼，黑枸杞有哪些功效呢?枸杞子怎麼吃最好呢? 其實，枸杞的種類是有許多的，沒錯的，還有黑枸杞子的，那麼，黑枸杞有哪些功效呢? 經科學測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高於紅果枸杞。鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用，與紅果枸杞相比，黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高於其平均含量，鉀、錳的含量遠低於其平均值，鈉含量與其基本相當。 然而，黑枸杞子可以預防癌症、增進視力、改善睡眠、加固血管，改善迴圈等等，沒錯的，黑枸杞子的作用是有很多的，相信您只要在醫師的吧幫助下來使用的話，您是可以有很好治療效果的。 不過，枸杞子怎麼吃最好呢? 您不妨嘗試著這些吃法的：枸杞玉米蛋羹、清湯枸杞貓耳面、銀耳西芹枸杞子、海參枸杞粥、枸杞燉羊肉湯。另外，平常將枸杞泡茶喝水可以防止皺紋產生。燒水的時候加幾粒枸杞一同煮沸喝水，多飲幾次，可以治療便秘。