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柿子冬季食用生津止渴 渾身上下都是寶
冬季柿子真是寶1紅柿維他命C含量豐可預防感冒柿子中的維他命和礦物質有利於美顏,紅柿中維他命C的含量更是蘋果的10倍,可預防感冒,同時富含維他命A,可預防多種眼疾。其次,紅柿中富含胡蘿蔔素,每100克...
2014-12-23 -
適合冬季食用湯水
冬季天氣寒冷,氣候乾燥,此時喝一點養生湯再適合不過了,下面小編給大家推薦幾款適合冬季的養生湯。 蓮藕排骨湯 材料:蓮藕500克,豬排骨500克,黃酒、生薑、蔥、鹽少許。 製作:豬排骨切段,...
2013-11-21 -
腎臟病人應“辨證施膳”食用藥膳
水腫藥膳1赤小豆粥:赤小豆100克,大米100克。用水適量熬成粥,每日1餐。功效:清熱利水消腫,用於急性腎炎、慢性腎炎等水腫為濕熱者。2西瓜翠衣茶:西瓜青皮10克,綠茶適量。新開水適量沏茶飲用。功效...
2016-05-04 -
蝦的做法 4款食譜冬季食用治療神經衰弱
蝦的做法油燜大蝦材料海蝦1斤,薑絲一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,鹽1小匙,番茄醬2大匙,橄欖油普通炒菜用量做法1去除蝦線。沿蝦背脊剪開一條口子,取出蝦線。將去除蝦線的蝦用水洗淨,並將水瀝幹。2薑...
2014-01-22 -
7種蔬果 適宜在冬季食用
冬季吃什麼蔬菜好?冬季飲食應以滋補為主,南瓜、甘藍、西蘭花等7種蔬果,很適宜在冬季食用。 南瓜: 南瓜是冬季蔬菜中“多才多藝”的一種,蒸烤、炒菜、煲湯均可。 它鮮豔的橙色源于其富含的β胡蘿蔔素,這...
2012-09-28 -
愛滋病患者的飲食原則和食用藥膳
性病對於我們的健康威脅很大,尤其是愛滋病,一旦惡化,會給患者帶來生命危險,在積極配合醫生治療的同時,良好的飲食護理時必要的,很多患者關心愛滋病患者的飲食療法與注意要點,下面我們一起看看關於愛滋...
2015-10-19 -
杜仲的食用藥膳
1、杜仲煨豬腰:杜仲10g,豬腎1個。豬腎剖開,去筋膜,洗淨,用花椒、鹽淹過;杜仲研末,納入豬腎,用荷葉包裹,煨熟食。 源于《本草權度》。本方主要以杜仲補肝腎、強腰止痛。用於腎虛腰痛,或肝腎不足,...
2017-03-05 -
冬季食用大白菜10禁忌 隔夜熟白菜易致癌
大白菜是日常常見的蔬菜,大白菜不僅含有豐富的維生素C、E,還能起到一定的美容作用,常吃大白菜能預防多種疾病,那麼,在我們日常食用大白菜中有沒有瞭解過,其實簡單的蔬菜也會有禁忌,接下來,小編就為大家...
2017-03-05 -
消暑降溫多食用藥膳粥
下面為大家介紹幾款藥膳粥,材料不多,製作簡單,很適合一般家庭,您不妨試試。 葛根粥 材料:葛根粉20克,粳米(大米)50克。 做法:粳米洗淨後入鍋,加水適量煮粥,待熟爛時,放入葛根粉再煮片刻即可。可...
2011-03-03 -
冬季食用大白菜宜科學烹飪
大白菜營養 豐富,除了含有維生素C、鈣、磷、鐵以外,還含有一定量的蛋白質、脂肪、糖和維生素B2.經常食用大白菜,對預防老年性動脈硬化和心血管疾病大有好處。大白菜中的維生素C對胃及十二指腸潰瘍也有...
2015-11-16 -
小米粥健脾養胃適合冬季食用
冬季是一個適宜進補的時節,老年人進補養生,不妨多喝點小米粥。因為老年人的消化能力差,補品過於滋膩不但難以吸收,反而損害脾胃功能。而小米粥則不同,它不但可健脾養胃 小米粥色澤金黃,有“黃金粥”的美...
2015-11-06 -
五款適合冬季食用的涼菜
冬季養生也適合吃涼菜,可以改善冬季上火的症狀,那麼冬天適合吃什麼涼菜 雖然傳統養生理念中,冬季寒冷,順應氣候要多吃熱性食物。但現在,冬天通常室溫較高,不少人穿得多、活動少,容易造成體內積熱。此時...
2015-11-23 -
消暑降溫應該多食用藥膳粥
葛根粥 材料:葛根粉20克,粳米(大米)50克。 做法:粳米洗淨後入鍋,加水適量煮粥,待熟爛時,放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。 作用:解暑清熱,生津止渴。適用於夏季發熱不退、口幹煩渴...
2010-08-09 -
食用藥膳粥助你呼吸道健康
呼吸道被感染患者主觀上感到悶、空氣不足,客觀上表現為呼吸不通暢、費力,嚴重時出現鼻翼扇動、紫紺、端坐呼吸,輔助呼吸肌參與呼吸活動,並可有呼吸頻率、深度與節律的異常。那麼,到底如何提高呼吸道免疫力和...
2014-07-04 -
吃什麼潤肺 三款冬季食療藥膳潤肺護嗓
中醫認為寒、燥最容易侵犯到肺,肺與咽喉有聯繫。冬季天氣寒冷乾燥,我們應該做好潤肺護咽的工作。今天小編給大家帶來了三款食療藥膳方,幫您滋潤您的肺臟,保護您的咽喉。 食療藥膳一:川貝燉雪梨 ...
2016-11-27 -
蘿蔔的藥用價值 強力推薦冬季食用
導讀:白蘿蔔的功效在冬天達到極致,蘿蔔的價格也不貴,屬於最佳的廉價補品。老年人也可多吃蘿蔔來養生,四季養生網小編下面為大家說說白蘿蔔的藥用價值。 蘿蔔中含有蛋白質、糖、維生素A、維生素C...
2017-03-09 -
冬季食用白菜的注意事項
冬季是大白菜頻頻走上餐桌,最受青睞的季節。儘管古有“百菜不如白菜”之說,且藥食兼優,但食用時須注意以下事項。 1、有些病人不宜吃。《本草綱目拾遺》載:“惟性滑泄,患痢人勿用。”大白菜含有豐富的纖維...
2017-03-09 -
適合冬季食用的藥膳
首烏粥:何首烏50克,以砂鍋煎取濃汁去渣,入梗米100克,大棗3枚,冰糖適量同煮為粥。早、晚服食。 首烏粥適用於未老先衰,動脈粥樣硬化、高血脂、糖尿病、高血壓、健忘、貧血、便秘、遺精、腰膝酸痛患者...
2017-03-09 -
冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯
又一年冬天到了,寒冷的冬天,我們應該在吃什麼好呢?推薦5款關於冬季養生食療藥膳,幫助大家有一個暖暖的冬日。 粥湯" alt="冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯"> ①三丁豆腐羹 ...
2016-10-17 -
冬季食用羊肉有禁忌
最近天氣日漸寒冷,不少人在下班後都會叫上三五好友吃一頓熱騰騰的羊肉火鍋,羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液迴圈,增強禦寒能力。不過羊肉好吃應適可而止,羊肉甘溫大熱,過多食用會促使一些病灶發展,加重病...
2017-03-10