產後抑鬱怎麼辦？坐月子期間， 無論是新媽媽還是家人不僅要護理好身體的恢復， 心理也要多關注哦。 因為剛分娩結束的一段時間裡是最容易出現產後抑鬱症的。 今天， 先來瞭解一下產後抑鬱的原因和護理原則都是怎樣的吧。
產後抑鬱的原因
生理因素：與體內荷爾蒙突然下降有關， 包括雌性素、黃體素、甲狀腺素、腎上腺素等等。
心理因素：患有產後憂鬱症的婦女、通常有焦慮及強迫特質或出現過度自我控制和順從、對母親角色易產生衝突和適應不良、故無法克服母育工作的壓力。 另有學者認為懷孕期情緒壓力和高度焦慮易於發生產後精神異常。
社會因素：包括面臨經濟及孩子照顧的問題， 支援系統的缺乏或對孩子性別期望所帶來的壓力等等。
接下來， 再來看看要如何護理出現產後抑鬱症的新媽媽吧。
產後抑鬱的護理原則
家屬要學習和掌握疾病知識， 正確對待疾病， 多給予理解、關心和支持。 學會觀察和識別方法， 一旦發現， 儘早干預， 到正規醫療機構治療， 避免病情加重， 避免不良的後果發生；
因患者病後會有各種能力不同程度的下降， 配偶和家人要主動承擔家務和分擔照料孩子的事物；
為患者創造安靜、閒適、健康的休養環境和氛圍， 對患者日常生活進行照顧， 讓患者感受到溫馨和支持；
在照顧孩子的忙碌中，
如果病情嚴重， 考慮住院治療。
產後抑鬱症要早發現早治療哦。
