文章歸檔：2014-10-26第3頁- 天天健康

《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》中有“春夏養陽，秋冬養陰”，秋季的確是進補的好時節。秋冬陰令也，秋時陰收，冬時陰藏。秋冬之時燥邪為患，易傷陰，故秋冬之時宜服用滋陰之品以防燥邪，保持居室空氣之濕潤亦有助於避免燥邪。但進補不可亂補，應注意以

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五招讓你有效緩解心理疲勞很多時候我們之所以感到累，更多的是因為不能在工作中找到樂趣和價值感，在心理上將其當作沉重的包袱，背負著這個包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中總是重複著單調的活動，缺少變化，如此一來，也必然會導致心理上的

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臉色不好要小心亞健康作祟是一種處於生病與健康之間的一種狀態，一般十個人裡面會有九個人患有亞健康。由於男性背負了家庭、社會的各種壓力，所以亞健康在男性朋友特別是都市男性中較為普遍。國內知名亞健康專家表示：都市男性朋友在有額頭皺紋突然增加、眼

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你知道暈車藥為什麼會失效嗎1用藥時間太晚口服暈車藥吸收一般較快，約0.5~1小時起效，所以應在乘車前半小時至一小時服藥。暈車貼比較特殊，吸收較慢，需提前5~6小時貼，如果上車前才貼往往就遲了。2劑量過大有些人為了保險起見，上車前吃了暈車藥

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冠心病患者吃“5種顏色”最健康1飲食顏色--紅色每天可以飲少量紅葡萄酒，但不能過量，以50-100毫升為宜。還可適當補充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類，尤其要多吃羊肉和狗肉，因為羊肉和狗肉屬於熱性食物，產熱量大，能夠禦寒。還要多吃蘋果和西瓜，蘋果

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